上周開始跟小鹿學習復盤等缀,學到了很多制定計劃和復盤的技巧裕循,所以這次的復盤放到了今天臣嚣。
一、輸入
輸入做得好的部分:
1剥哑、閱讀完成了《記事本圓夢計劃》
2硅则、開始閱讀《從行動開始》
3、聽完了7天玩轉(zhuǎn)周復盤的所有課程
4株婴、聽了《從0到1打造超級社群》五節(jié)課怎虫。
5暑认、完成聽書3本:《時間的朋友》、《時間簡史》大审、《零秒思考》
輸入沒完成的任務有:沒聽《水彩畫》課程蘸际,也沒聽《兒童思維》課程。
分析沒有完成的原因是我在制定計劃的時候沒有要求完成的期限徒扶。這個在新的一周計劃里一定要加上粮彤。
二、輸出
輸出部分做得好的有:
1姜骡、完成讀書和聽課的手繪思維導圖筆記导坟。
2、每天早起第一件事的晨間日記圈澈。
3惫周、每天都堅持完成了7天玩轉(zhuǎn)周復盤的作業(yè)打卡。
做得不好的是《讀書筆記 | 記事本圓夢計劃》的文字稿未完成康栈。
分析未完成的原因是递递,原定于昨晚完成的,因為之前沒有休息好啥么,所以導致昨天沒辦法堅持寫完登舞。本周該休息的時候要好好地休息。
三饥臂、開源
開源部分一直是我的弱項,逼自己一把的時候才能完成似踱,不逼的話隅熙,一定不會去做。
移動互聯(lián)網(wǎng)時代核芽,我們認識和聯(lián)系朋友越來越方便囚戚,可是我們卻常常忘記和他們聯(lián)絡(luò)。沒有聯(lián)絡(luò)的感情轧简,就會慢慢地變淡了驰坊。
于是我就把這一項寫進了我的開源計劃里,借以提醒自己要去做哮独。經(jīng)過這樣的提醒拳芙,我會有意識地去認識一些新朋友,也會有意識地去聯(lián)系老朋友皮璧,問問她們的近況舟扎。
而開源部分沒有做好的是尋找合作的機構(gòu),這種大海撈針的感覺太難了悴务。而且我很害怕被拒絕睹限,所以就老是拖延著不去做。
這是我成長路上最大的問題,也是最需要解決的問題羡疗。還是得逼自己一把染服。
四、固本
固本部分做得最好的是親子閱讀叨恨。其實這都是娃每天主動要求的柳刮,不需要我付出什么意志力,每天只需要在他要求的時候滿足他就可以了特碳。
親子陪伴诚亚,我每周跟孩子一起的時間非常多,但是很多時候也是在做家務或者做自己的事情午乓,真正高質(zhì)量陪他的就是每天的睡覺前和周末站宗。也是因為有了高質(zhì)量的陪伴,他更加有安全感益愈,也就更少的隨時找我梢灭。
本周固本做得好的還有:收拾房間。本周把家里重新布置和整理了蒸其,做得很辛苦敏释,但是看到家里干凈整潔,很喜歡摸袁。一個整潔舒適的家钥顽,是我們幸福的源泉。
做得不好的有:
1靠汁、親密溝通蜂大。本周我們鬧了點不愉快,主要是感覺他沒有表達出我想聽到的蝶怔。我最近壓力好大奶浦,希望他能說一句:別怕!還有我呢踢星!可是他卻說:不行就回來唄澳叉。于是就鬧了別扭。
2沐悦、運動
本周也只練習了一次瑜伽成洗。沒有完成原定的每周3次的目標。
為什么沒有完成呢藏否?主要原因是不夠重視泌枪!一有時間總是想著去我的輸入和輸出。
復盤了之后是為了更好地前行秕岛。接下來本周重點要做的事情有:
一碌燕、輸入:
1.閱讀完成《從行動開始》
2.開始閱讀《牧羊少年奇幻之旅》
3.聽課《兒童思維》和《水彩畫》
4.聽完《從0到1打造超級社群》误证。
5.聽書3本:《貧窮的本質(zhì)》、《區(qū)塊鏈革命》修壕、《精要主義》愈捅。
二、輸出
1.寫完《記事本圓夢計劃》的讀書筆記
2.畫完《從行動開始》的思維導圖及寫完讀書筆記慈鸠。
3.畫完《兒童思維》和《從0到1打造超級社群》的思維導圖筆記
4.每日的晨間日記
三蓝谨、開源
1.鏈接5個新朋友
2.跟5個老朋友聯(lián)系
3.給3家機構(gòu)打電話,看看有沒有合作的機會青团。
四譬巫、固本
1.瑜伽3次
2.貼墻站20分鐘
3.每天親子閱讀
4.每周一天高質(zhì)量陪娃
5.每天和先生親密溝通
6.每周收拾整理房間