是否還記得那個觸目驚心的《中國網(wǎng)民睡眠報告》？隨著流量越來越實惠俭茧，wifi覆蓋面越來越廣咆疗，我們的睡眠時間和質(zhì)量也在急劇下滑。從2010年的人均8小時母债，到14年只有7小時午磁。消失的一小時里，你都做了什么毡们？
翻開我的微博漓踢，我發(fā)現(xiàn)了我消失的時光。那些凌晨甚至半夜發(fā)出的微博漏隐，都在傾訴著我的時間到底去了哪里喧半。打開我的游戲賬號，那些接近午夜的登陸時間青责，都在警示著我究竟視健康為何物挺据？
自從互聯(lián)網(wǎng)進入視頻時代，我們的碎片時間似乎有了去處脖隶，那些沒日沒夜都在更新的視頻扁耐，每天都有新鮮玩意出現(xiàn)。不能否認的是产阱，互聯(lián)網(wǎng)時代的我們婉称，我們和世界的聯(lián)系更頻繁了，電子產(chǎn)品也以越來越快的速度出現(xiàn)在購物網(wǎng)站上构蹬。而為了這些有趣王暗，好玩的東西，我們犧牲了什么庄敛？值得嗎俗壹？
有段時間總在納悶為什么向來自詡皮膚還算優(yōu)質(zhì)的我，臉上竟而雨后春筍般開始長痘痘藻烤，洗面奶绷雏、龜苓膏、中藥怖亭，招式用盡也沒能挽回局面的時候涎显，開始嘗試著每天逼自己早睡半小時，堅持月余兴猩，竟不藥而愈期吓。中醫(yī)說睡覺是第一大補，經(jīng)此一遭峭跳，我也算深有體會膘婶。
猝死對于國人來說已經(jīng)不是什么新聞了。據(jù)官方統(tǒng)計蛀醉，每年全國有60萬人死于過勞死悬襟。猝死的發(fā)生愈加年輕化，這不得不說是個悲哀的事拯刁〖乖溃可是什么造成了猝死頻發(fā)？金領(lǐng)保薦代表人郭熙敏的死就是個很典型的案例：喜歡熬夜工作垛玻，缺少必要的鍛煉時間割捅，空中飛人導(dǎo)致生活不規(guī)律。我們看到的是金領(lǐng)工作背后動輒百萬的稅后年薪帚桩，但是看不到這個行業(yè)背后的心酸亿驾。
當社會的價值觀都以金錢作為衡量成敗的唯一標準時，健康反而成了無足輕重的附注账嚎。屢屢見報的傷醫(yī)事件就說明如今金錢萬能論已經(jīng)在社會上造成了很惡劣的影響莫瞬，我有錢你就該給我治好的強盜邏輯成為刀劍相向的理由，不難想象秉持這樣觀念的人在社會上是怎樣橫行霸道的疼邀。
關(guān)于“毒品”的事情又熱火朝天了旁振，一邊是《湄公河行動》里勁爆的動作場景引爆了大家的熱情拐袜，一邊是民謠歌手宋冬野吸毒被抓的活生生例子阻肿。有時我覺得換位思考是不可能的沮尿，因為我覺得一個已經(jīng)頗有名氣的歌手怎么會走上吸毒的道路？在我看來那是認為被生活所拋棄的人才會走上的不歸路靶蠹病！
無病無災(zāi)的時候啡捶，你太放肆了瞎暑。你認為頻繁加班只要睡一覺就好了不會有大礙；你認為追求刺激去高原探險只要藝高人膽大總能化險為夷玄糟；你認為還年輕可以隨便痛飲大不了就是宿醉也不會有后遺癥袄秩。
最后郭卫，我只想重復(fù)那句已經(jīng)膾炙人口的忠告：永遠記住為自己的健康作打算背稼，因為你輸不起贰军。
