一葵蒂、每日必讀:輕熟原則
- 早起儀式=反思回顧+區(qū)塊鏈
- 晚間儀式=陪家人閑話+反思+坐享
- 日省——每日復(fù)盤,a TimeLogger2時(shí)間記錄盅粪。
- 正能量——鼓勵(lì)他人或客觀分析,不在任何情境下給人消極的暗示巧勤。
- 新鮮——每天輸入新知識(shí)嵌灰,并寫(xiě)下來(lái)。
- 效率——專注有效的事情颅悉。
- 運(yùn)動(dòng)吧——跑步沽瞭,或者室內(nèi)瑜伽30min。
二剩瓶、反思日志
1驹溃、違背了哪些原則?應(yīng)該怎樣改進(jìn)儒搭?
6,昨天中午以后沒(méi)有專注做事芙贫,開(kāi)會(huì)也沒(méi)有十分專注
2搂鲫、區(qū)塊鏈
3、今天的任務(wù)(按執(zhí)行順序)
(1)寫(xiě)完新需求磺平,測(cè)試
(2)區(qū)塊鏈公眾號(hào)文章
(3)JS課程
4魂仍、新知識(shí)與心得
JS函數(shù)實(shí)操
5、時(shí)間記錄反思
除了早上學(xué)習(xí)和改需求拣挪,其他時(shí)間專注度很低擦酌,注意力被打散。