拖延癥嚴(yán)重的人譬涡，柔韌性差到爆炸。
第一次嘗試空中瑜伽启绰，也是我第二次堅(jiān)持去瑜伽館上課昂儒。
在老師的指導(dǎo)下沟使，扭成各種姿勢(shì)委可，最值得紀(jì)念的是第一次就嘗試了空中倒立和旋轉(zhuǎn)360°。
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雖然很多都沒做到位腊嗡，但是能堅(jiān)持去就已經(jīng)成功了一半着倾，做完后身體很舒服，期待以后會(huì)更好燕少。
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20161204運(yùn)動(dòng)打卡捂蕴，紀(jì)念第一次空中瑜伽
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