一、健康：由于掉頭發(fā)除了早睡以外又增加了其他方法保肝護(hù)腎错忱！后來(lái)才發(fā)現(xiàn)其實(shí)是心理壓力大造成的。開始跑步了，雖然不是每天但也沒有徹底停以清。參加了形體訓(xùn)練儿普，才知道每一個(gè)光線完美身材與皮膚除了相應(yīng)裝備外，最重要的依然是鍛煉掷倔，而且是常年堅(jiān)持下來(lái)的結(jié)果眉孩，所以很多人說(shuō)不要小看哪些保持好身材的女人，她們對(duì)自己狠著呢勒葱，瘦大腿的一個(gè)空馬步做15分鐘下來(lái)就很牛了浪汪。9點(diǎn)站立更是難，但只要開始了后面的就是堅(jiān)持凛虽，所以最后決定成果的就是“堅(jiān)持”二字死遭。
二、家庭
1涩维、已經(jīng)走上親子踐行3.0的道路殃姓，孩子逐漸進(jìn)入狀態(tài)，每周自己手繪各種主題打卡統(tǒng)計(jì)表瓦阐，自己制定打卡規(guī)則，制定獎(jiǎng)勵(lì)（雖然丫丫老師并不建議物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)篷牌，但如果目標(biāo)物品是必須的睡蟋，又是我可以接受的，我暫時(shí)先獎(jiǎng)勵(lì)吧枷颊，以后再想其他替代方式）戳杀。雖然孩子畫得并不美觀，但我正式要去看她自己的思路夭苗，才可以有針對(duì)性的去引導(dǎo)信卡，不然我們家長(zhǎng)給做，就算是孩子參與了依然還是家長(zhǎng)的意愿為主導(dǎo)题造，如果從頭到尾都是自己完成傍菇，在實(shí)踐過程中再去改進(jìn)會(huì)讓孩子更有興趣！有好的感覺界赔，有持續(xù)進(jìn)步的狀態(tài)丢习。
2、孩子4月古詩(shī)背誦目標(biāo)超額完成淮悼，因?yàn)檫@些都是以前幼兒園時(shí)爸爸就和她一起背過的咐低，這次就算是復(fù)習(xí)了，循序漸進(jìn)再去背新詩(shī)袜腥。從易到難见擦。課堂上老師講到她已經(jīng)背過的古詩(shī)自己很開心早就會(huì)了，特別喜歡超越別人的感覺！
3.和媽媽一起練功打卡鲤屡，并監(jiān)督媽媽儡湾，有責(zé)任感有事做她自己感覺像老師，更愿意練功了执俩。
4.奶奶回老家辦事了徐钠，果兒主動(dòng)承擔(dān)起為家里扔垃圾的工作，并規(guī)定睡前準(zhǔn)備啟動(dòng)第一件事是扔垃圾役首。小主人的趕腳尝丐！
三、效能? ?
1衡奥、規(guī)劃好了時(shí)間爹袁，參加了中脈公司的YY學(xué)習(xí)，也不斷與其他人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)矮固，本著對(duì)客戶負(fù)責(zé)的態(tài)度失息，把專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)到位！把幸福生活档址，快樂生活的理念盹兢，女生成長(zhǎng)比成功更重要的思想傳遞出去！
2守伸、不斷與領(lǐng)導(dǎo)人溝通绎秒，工作抓重點(diǎn)，讓自己張弛有度尼摹，根據(jù)28法則做事见芹。
四、閱讀蠢涝、音頻? ?
? ? ? 在親子預(yù)備營(yíng)里學(xué)習(xí)各位教練的經(jīng)驗(yàn)玄呛，聽分享，平時(shí)看《正面管教》書籍和二，豐富自己的知識(shí)體系徘铝。
閱讀《美的人》
? ? 未來(lái)的時(shí)代是一個(gè)品質(zhì)回歸的時(shí)代，讓每個(gè)人把自己變成一個(gè)品質(zhì)人生的人儿咱，真正成為一個(gè)幸竿タ常快樂的人，所以中脈美麗是一個(gè)修煉魅力的道場(chǎng)混埠，一邊修煉怠缸，一邊成功。修煉的越美钳宪，成功的越大揭北。美是可以穿越任何宗教扳炬、民族壁壘的人類的文明的共識(shí)。真善美是任何宗教和民族共同認(rèn)同的人類文明的本源搔体，從真出發(fā)恨樟，用善而修，向美而生疚俱。在未來(lái)劝术，我們只做一件事，把自己修煉成為一個(gè)美好生活的傳播者呆奕，讓自己成為一個(gè)美的修煉使者养晋，在修煉的過程中，呼喚別人共同認(rèn)識(shí)美梁钾，修煉美绳泉，綻放美，我們的美姆泻，我們的魅零酪，將會(huì)喚醒每一顆淺睡的種子，我們相互學(xué)習(xí)拇勃，相互滋養(yǎng)四苇，相互成就，我們將組成那最美的花園潜秋，我們將構(gòu)成那最美的畫面蛔琅，我們，將享受那最美好的生活峻呛！
五、休閑辜窑、活動(dòng)
? ? ? 讓孩子單飛參加了中國(guó)童子軍旅游活動(dòng)钩述，滿載而歸，認(rèn)識(shí)了新朋友相處融洽穆碎，大姐姐對(duì)果兒照顧有加牙勘。歸來(lái)最大改變是握筆姿勢(shì)正確了，也愛練字了所禀，我的心病終于緩解了呵呵方面！
六、覺察
? ? 贊美的力量是巨大的色徘，先生經(jīng)閨女的贊美走上了廚神之路恭金。
七、社交
? ? ? 與幾個(gè)朋友們分享了點(diǎn)贊?rùn)C(jī)器人項(xiàng)目褂策，讓大家賺點(diǎn)小錢横腿，盤子剛剛啟動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)還是低很多颓屑，大家也很開心每天都提款出來(lái)。
? ? 與多年不見的前舅媽一起培訓(xùn)形體課耿焊，雖然多年不見但從小對(duì)我關(guān)愛揪惦，依然親如一家人。
? ? 幫助小姨調(diào)整身材罗侯，整個(gè)身體的皮膚都是松垮的器腋，需要美體內(nèi)衣模具塑形，雖然她經(jīng)常健身但無(wú)法管理好自己的脂肪钩杰。小姨體驗(yàn)好又給姨夫買了腰背夾纫塌，幫助姨夫輔助調(diào)理脾胃。有愛的小姨榜苫！
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八护戳、成長(zhǎng)
? ? 突破自己在二階喜悅早分享中分享親子同修的歷程，促進(jìn)自己更好的踐行垂睬！
