20200410三七粉
今早跟蘇蘇微信通話董济，聊到三七粉步清，我建議她每天吃一點兒，不多虏肾，就3克廓啊。對于我們這種懶女人，是比較節(jié)省時間和精力的內調加外調的良方封豪。
內調：
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《玉揪藥解》記載：三七能和營止血谴轮，通脈行瘀，行瘀血而劍新血撑毛。凡產后书聚、經期、跌打藻雌、癰腫，疤痕斩个、一切瘀血皆破胯杭；凡吐衄、崩漏受啥、刀傷做个、箭傷，一切新血皆止滚局。
1912年版《中國醫(yī)藥大辭典》記載：
（1）三七功用補血居暖，去瘀損，止血衄藤肢，能通能補太闺，功效最良，是方藥中之最珍貴者嘁圈。三七生吃省骂，去瘀生新蟀淮，消腫定痛，并有止血不留瘀血钞澳，行血不傷新的優(yōu)點怠惶；熟服可補益健體。
（2）擴張血管的作用轧粟。
（3）有較強的鎮(zhèn)痛作用策治，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用兰吟。
（4）抗炎癥作用览妖。
（5）具有免疫調節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常揽祥，但不干擾機體正常的免疫反應讽膏。
（6）抗腫瘤作用；抑制疤痕增生拄丰。
（7）抗衰老府树、抗氧化（抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱。人體因為與外界的持續(xù)接觸料按，包括呼吸（氧化反應）奄侠、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基载矿÷⒊保科學研究表明，癌癥闷盔、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯(lián)弯洗。研究抗氧化可以有效克服其所帶來的危害，所以抗氧化被保健品逢勾、化妝品企業(yè)列為主要的研發(fā)方向之一牡整，也是市場最重要的功能性訴求之一。研究證明溺拱，人體的抗氧化系統(tǒng)是一個可與免疫系統(tǒng)相比擬的逃贝、具有完善和復雜功能的系統(tǒng)，機體抗氧化的能力越強迫摔，就越健康沐扳，生命也越長）作用。
（8）降低血脂及膽固醇作用句占。
（9）保護肝臟沪摄。
最近三年，我每年都會有一段時間堅持吃三七粉，每次連續(xù)1-3個月不等卓起，最明顯和敬，皮膚變白了，抵抗力很好戏阅。
外用：
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用一堆護膚品昼弟，不如用好三七！“三七補血第一奕筐〔斩唬”
在中藥里面，補血三七最好离赫，它既能夠活血芭逝，又能止血，還能補血渊胸，可以說是藥中之寶旬盯。
三七粉的功效在于活血化瘀、抗氧化翎猛、提高免疫力等最為明顯胖翰。三七所含有效成分具有改善微循環(huán)和增加血流量，促進血液細胞的新陳代謝切厘，從而達到改善皮膚的代謝功能;抗衰老有效防止色素沉著萨咳，阻止血管發(fā)生病變。
常服三七粉自然會使氣血充足而通暢疫稿，無論是青春期還是中年的女性培他，由于內分泌代謝紊亂及激素水平失衡，使肝失疏泄而造成臉部會長痘痘遗座，三七粉能改善肝臟微循環(huán)舀凛，減輕肝損傷，保肝護肝促進肝臟分功能员萍，解除和排除人體毒素腾降。
三七粉可促進肝、腎碎绎、睪丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用抗果。較大的工作壓力和緊張的生活節(jié)奏筋帖，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，由于工作壓力大造成了肝郁化火而脾氣暴躁冤馏，特別容易引起便秘日麸，長斑。
外用止血生新，效果非常明顯代箭。2018年墩划，我右腳踢到樓下單元門上，出了好多血嗡综，我也沒去醫(yī)院乙帮，就自己處理的。用涼白開把血沖洗感覺极景，糊上三七粉察净，繃帶一包扎，第二天沒腫也沒疼盼樟，就這樣自己在家養(yǎng)了20天氢卡，每天自己兩次換藥，現(xiàn)在完全正常了晨缴。
還有用來當面膜用译秦，維生素E乳里面加點兒三七粉，妥妥的美白生新面膜击碗，效果非常好筑悴，經濟實在沒有副作用，最起碼里面延都，沒有防腐劑和激素雷猪。
