富蘭克林是美國(guó)建國(guó)時(shí)期的偉人剑辫，深受國(guó)民的尊敬和愛戴等孵。他從小就養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，那就是每天在睡覺之前矫付，都要把一天里所發(fā)生的事情重新回憶一遍凯沪，反省自己在這一天犯下的錯(cuò)誤第焰。

通過每天的自我反省买优，富蘭克林發(fā)現(xiàn)自己的13個(gè)不足，其中3項(xiàng)是挺举；為瑣事煩惱杀赢、總和別人爭(zhēng)論、經(jīng)常浪費(fèi)時(shí)間湘纵。

明智的富蘭克林很快就發(fā)現(xiàn)脂崔，他要有所成就，就必須減少這一類錯(cuò)誤梧喷。所以砌左，他不斷地想辦法去逐個(gè)克服脖咐。經(jīng)過一段時(shí)間的探索，他想出了一個(gè)好方法汇歹。那就是用一個(gè)星期的時(shí)間來克服自己的一項(xiàng)不足屁擅，并且在這個(gè)星期的每天晚上都總結(jié)當(dāng)天的進(jìn)展與收獲，然后用筆記本記錄下來产弹。每次在克服自己某項(xiàng)不足后派歌，他就會(huì)找出另一項(xiàng)不足，再用同樣的方法去征服它痰哨。

在兩年多的時(shí)間里胶果，富蘭克林用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)持每周攻克一個(gè)壞習(xí)慣斤斧。最終早抠，他成為了美國(guó)歷史上最受歡迎和尊敬的偉人。

改掉壞習(xí)慣之前折欠，先得認(rèn)清它們贝或。此時(shí)，反省就是最有力的武器锐秦。你應(yīng)該每天檢視自己的缺點(diǎn)咪奖，與之進(jìn)行堅(jiān)持不懈的斗爭(zhēng)，直至把惡習(xí)全部克服酱床。

富蘭克林在23歲時(shí)建立并信守了一生的12條道德準(zhǔn)則羊赵，分別是：有條不紊、避繁就簡(jiǎn)和恭默守靜扇谣。

①『有條不紊』

001 節(jié)制昧捷。食不過飽；飲不過量罐寨。不用上升到欲望和精神層面靡挥，那樣很難理解和實(shí)現(xiàn)。給“節(jié)制”附著很少的鸯绿、可以理解并能做到的含義就夠了跋破。

002 沉默。避免瑣屑的談話瓶蝴。只要張嘴說話就會(huì)耗費(fèi)心神和精力毒返，所以要多把說話的機(jī)會(huì)用到工作和決策上，盡量在空談和調(diào)笑時(shí)保持沉默舷手。

003 秩序拧簸。自己的東西要有自己的位置；時(shí)間要有規(guī)劃男窟。動(dòng)作記憶之所以更牢固盆赤，是肌肉按照既定姿勢(shì)不斷重復(fù)的結(jié)果贾富。而不規(guī)則無序的動(dòng)作做多少遍都對(duì)記憶沒有任何幫助∥總之祷安，無序會(huì)制造更多無序；有序會(huì)平添效率兔乞。

004 決斷汇鞭。決定做該做的事；做好決定做的事庸追』艚荆“一鼓作氣，再而衰淡溯，三而竭读整。”想的太多錯(cuò)過的可能不是機(jī)會(huì)咱娶，而是時(shí)機(jī)米间。決定了就去做，在做的路上不斷完善膘侮，結(jié)果可能更好屈糊。

②『避繁就簡(jiǎn)』

005 儉樸。于人于己無益的花銷即為浪費(fèi)琼了。在艱辛的打工時(shí)期逻锐，周圍工友都會(huì)買酒放縱，而富蘭克林卻只把錢花在買書和學(xué)習(xí)上雕薪。儉樸不是不花錢昧诱，而是要把錢花在有益的事情上。

006 勤勞所袁。每時(shí)每刻做點(diǎn)有用的事盏档，棄掉一切無用的舉動(dòng)。 與12條道德準(zhǔn)則同樣著名的是富蘭克林的時(shí)間管理燥爷。他每天都會(huì)做24小時(shí)計(jì)劃表蜈亩，每一項(xiàng)都是對(duì)自己或他人有益的工作。如果你把時(shí)間都花在了沒用的事上局劲，就不要抱怨付出卻沒有收獲勺拣。

007 誠懇奶赠。不要心懷欺詐鱼填，要胸懷正義；如有言毅戈，言必誠苹丸。 富蘭克林總是本著一顆誠心和人相處愤惰，從不欺瞞，誠信做事赘理。因此宦言，后來當(dāng)他一有新倡議的時(shí)候，人民都會(huì)很看重他的主張商模。這就是誠懇的力量奠旺。

008 正直。不要做壞事施流，也不要借自己應(yīng)得的利益來損害任何人响疚。富蘭克林從小家境窮苦，但他依靠正直收獲了所有人的尊敬瞪醋，最終成為了民族精神的締造者忿晕。正直的人可能會(huì)讓你失去某些利益，但會(huì)擁有讓人信賴的人格魅力银受。

③『恭默守靜』

009 中庸践盼。不要走極端。凡事要掌握分寸宾巍，不管是說話做事都要有邊界咕幻。比如：和人交談時(shí)不用“這還用說？”“肯定是”等詞顶霞，而要用“大概是”或“現(xiàn)在看谅河，是這樣的”等類似詞語。這樣能夠減少矛盾确丢，避免傷害绷耍。

010 清潔。身體鲜侥、衣服與習(xí)慣褂始，要保持潔凈。人是環(huán)境的產(chǎn)物描函，因此崎苗，你的衛(wèi)生環(huán)境也會(huì)塑造你自己。

011 寧靜舀寓。不要為瑣事和不可避免的事而憂愁胆数。收心是精進(jìn)的開始。如果不能靜下心來做事互墓，我們接受的一切信息鏈都是斷裂和跳躍的必尼，接著迅速遺忘。尤其是在和目標(biāo)無關(guān)的瑣事上更要及時(shí)止損。

012 謙遜判莉。見賢思齊豆挽。即使對(duì)自己深信不疑，言辭中也要謙遜寬容券盅。富蘭克林給自己設(shè)立了“三不”原則帮哈，即：不對(duì)于別人的意見當(dāng)面反駁、不盛氣凌人地下論斷锰镀、不以粗暴的方式攻擊他人的錯(cuò)誤娘侍。而且只要他發(fā)現(xiàn)了別人謙虛的言行，他都會(huì)去學(xué)習(xí)泳炉。

在反思和踐行上私蕾，富蘭克林的方法是找一個(gè)本專門做德行日記。每星期對(duì)于德行中的一項(xiàng)特別注意就可以了胡桃，把別的德行先拋開踩叭，只在每頁記這一天的過失。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)同時(shí)關(guān)注自己的一切翠胰，注意力就會(huì)分散容贝，效果極差。而德行之間互為支撐和助益之景，當(dāng)他掌握一項(xiàng)后斤富，再做另一項(xiàng)，會(huì)更容易做到锻狗。

當(dāng)我們被外界的趨勢(shì)和風(fēng)口帶著跑時(shí)满力，不妨抽時(shí)間停下來做個(gè)自省。以這12條道德準(zhǔn)則為標(biāo)尺轻纪，審視自己的一言一行油额、一意一念，反思在生活和工作中的得失刻帚，及時(shí)調(diào)整方向潦嘶，攢足力量，繼續(xù)前進(jìn)崇众。