書評： 作者全面地講解了該如何閱讀或粮，看得出作者的功力比較深尾膊。因之前看過很多閱讀方法的相關(guān)書籍厢塘，對于閱讀方法丐一，沒有太多新的東西。主要收獲有三個方面...

總得來說優(yōu)雅聚餐，分成三部分愤估。聚會前帮辟，聚會中，聚會后玩焰。 我來拆一下就是： 1.【同理邀請】 站在對方角度去邀請由驹，你想別人怎樣邀請你，你就怎樣邀請...

【拿起書就能讀】模式化 -- 即儀式感澜搅，活用身體記憶，激活身心進(jìn)入閱讀狀態(tài)邪锌。我的閱讀儀式：坐到書桌前勉躺，臺燈調(diào)到適合專注工作的藍(lán)白光，簡單收拾一下...

感悟：1饵溅。今天修改一下畫圖流程。2妇萄。手稿->電腦蜕企，感悟融入到導(dǎo)圖當(dāng)中，提交效率嚣伐。 以下是原文原文出自：剽悍晨讀 從小我們就聽過牛頓因?yàn)橐活w砸到頭...

感悟：1糖赔。要經(jīng)常以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)則進(jìn)行反思。2轩端。食不過飽放典，飲不過量，主動選擇節(jié)制。3奋构。決定做該做的壳影，做好決定做的，關(guān)注覺察點(diǎn)弥臼。4宴咧。收心，不為...

感悟：1.拆解的思維掺栅，大問題拆分成小問題，逐步解決2.尊重和認(rèn)可別人纳猪。3.了解自己的能力所限氧卧，就能做到無懼未知。4.時刻擁有提升意識氏堤。5.正確展...

感悟：1.事先準(zhǔn)備：我能提供什么鼠锈，我能獲取什么闪檬。2.成為雙核溝通者，一邊說购笆，一邊觀察粗悯。3.提開放性，沒有選項問題由桌。4.談對方感興趣話題为黎。5.尷尬...

感悟：1.《微習(xí)慣》剪廉，容易堅持娃循。2.“儀式感”，迅速進(jìn)入狀態(tài)斗蒋。3.保持行為彈性捌斧，讓自己變得“靈活”。4.設(shè)定任務(wù)階段性獎勵或處罰泉沾。5.讓任務(wù)變得...