第一間章《晨間日記的奇跡》的讀書筆記

今天讀了《晨間日記的奇跡》這本書弓乙，讓我懂的了末融，只有早起才是自己最自由自在的時間，通過1.0的學習暇韧，我已經(jīng)習慣早起勾习，但是沒有養(yǎng)成寫晨間日記的習慣，從書中了解到寫晨間日記有五大好處:
1.可以做好一天的準備
2.可以正確的寫出昨天發(fā)生的事
3.冷靜思考前一天發(fā)生的事情懈玻，可以中立的看待事情巧婶。
4.對于忙碌的上班族來說，早上是自己最最自由自在的時間，不會讓寫日記的習慣中斷艺栈。
5.可以將過去的寶貴經(jīng)驗和回憶英岭，運用在當天。

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