2018年總結(jié)
如果用一句話來形容我的2018年,我用“持續(xù)性躊躇滿志茎用,間接性混吃等死”來形容遣总。
2018年,我在計(jì)劃的扉頁寫下“見相見的人轨功,看喜歡的風(fēng)景旭斥,做感興趣的事兒”。
2018年的計(jì)劃里古涧,分為5部分垂券。
1.健康&外形
我定下的目標(biāo)是:周鍛煉、早睡早起蒿褂、認(rèn)真吃飯圆米、多喝水、保持心情愉悅啄栓。
我做到的是偶爾瑜伽娄帖、跑步、騎單車昙楚。鍛煉偏少近速。認(rèn)真吃飯,完成了60%堪旧,2018這一年是真正開始做飯了削葱!每次都做好多個(gè)菜,也拍了好多做飯的照片淳梦。佩服自己析砸,棒棒噠!但是還是存在吃飯不專心爆袍,一邊吃飯一邊玩手機(jī)的現(xiàn)象首繁。早睡早起完成80%作郭,大部分時(shí)間是10點(diǎn)半左右睡覺。偶爾心情不好弦疮,或是拖延癥夹攒,就會(huì)超過11點(diǎn)才睡覺。而且今年換了手機(jī)后胁塞,沒有定時(shí)10:30關(guān)機(jī)睡覺了咏尝。多喝水這一點(diǎn)做到了90%,每天基本起床都會(huì)喝一杯溫開水啸罢。習(xí)慣養(yǎng)成非常棒编检!
改進(jìn):2019年,瑜伽進(jìn)階伺糠,勤練習(xí)柔韌性蒙谓,做出好看的瑜伽動(dòng)作。腹肌鍛煉训桶,秀出好看的腹肌。做飯進(jìn)階酣倾,學(xué)做出色香味俱全的飯菜舵揭。繼續(xù)早睡早起!養(yǎng)生模式躁锡。
2.社會(huì)&工作
這一年午绳,參加了很多培訓(xùn)學(xué)習(xí),有地理學(xué)科學(xué)習(xí)映之,也有班主任專業(yè)學(xué)習(xí)拦焚,并做了兩次班主任經(jīng)驗(yàn)分享。
帶了兩屆同學(xué)杠输。記錄了很多學(xué)生的教育故事赎败、教育隨筆。
積極開展日月談蠢甲,學(xué)生談僵刮、家長談、教師談鹦牛。
認(rèn)識(shí)了一些新的朋友搞糕、同行。
改進(jìn):2019年曼追,工作上教學(xué)備好每一節(jié)課窍仰,包括新課課件、資料礼殊、中考復(fù)習(xí)課課件驹吮、資料鲫忍。鉆研中考、高考钥屈,刷題悟民!班主任工作上,積極參加工作室的活動(dòng)篷就,自己鉆研開展主題班會(huì)射亏、寫教育故事,思考日常遇到的班級(jí)管理問題竭业,并形成微型課題智润,進(jìn)行研究。做好班主任的“做”未辆、“聽”窟绷、“說”、“讀”咐柜、“寫”專業(yè)技能提升兼蜈。
認(rèn)識(shí)更多的新朋友,“三人行必有我?guī)煛薄?/p>
3.知識(shí)&技能
2018年定下的目標(biāo)是計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力拙友、普通話为狸、英語、生活能力遗契、心理學(xué)辐棒、人際交往。
除了生活能力牍蜂,學(xué)會(huì)了做飯漾根。計(jì)算機(jī)應(yīng)用,學(xué)了PPT鲫竞、微課外辐怕,其他的技能依然不咋地。
改進(jìn):2019年贡茅,繼續(xù)精深計(jì)算機(jī)的辦公軟件的使用秘蛇,普通話的練習(xí)。
4.見識(shí)&修養(yǎng)
2018年顶考,定下的目標(biāo)是去10個(gè)城市赁还。最后只在周邊的城市到此一游。
去過廣州驹沿、佛山出差艘策,珠海航展,開平碉樓渊季,江門浪琴海朋蔫,陽西沙扒灣罚渐,陽春尋皇灑,湛江吳川水上世界驯妄,遂溪孔廟……
2018年計(jì)劃讀50本書荷并,看50部電影。已超額完成?
簡書1w記錄完成?
改進(jìn):2019年青扔,去更多的地方源织,看更美的風(fēng)景。充分利用節(jié)假日微猖,寒暑假時(shí)間出游谈息。再不出游,我就老了凛剥。
2019年侠仇,繼續(xù)看50本書,專業(yè)精讀20本犁珠,寫20篇專業(yè)研讀文章逻炊。每月2本。每個(gè)月寫1篇專業(yè)論文盲憎。
2019年嗅骄,看30部電影,寫30篇觀后感饼疙。
學(xué)習(xí)穿搭,提高審美慕爬,做一次形象設(shè)計(jì)窑眯,改變形象。
5.家庭&生活財(cái)富
2018年医窿,定下的目標(biāo)是家庭戀愛鞏固期磅甩,早早就把這一項(xiàng)內(nèi)容排除了。
生活是自立姥卢。其實(shí)很多時(shí)候還是很有依賴性卷要。
財(cái)富積累1.5w~2w,完成?独榴。
買車僧叉,完成?買單反相機(jī)×
改進(jìn):2019年,家庭目標(biāo)棺榔,帶父母出游1次瓶堕,帶他們吃飯。給他們買些想要的東西症歇。買相機(jī)郎笆,記錄生活谭梗。關(guān)鍵是多拍點(diǎn)美照,紀(jì)念青春宛蚓。
2019年計(jì)劃
一激捏、學(xué)習(xí)
【閱讀】? 年閱讀50本,其中專業(yè)閱讀20本凄吏。每月閱讀4本远舅,其中專業(yè)閱讀2本,每周1本書竞思,每天閱讀1小時(shí)表谊。讀后感4篇,其中專業(yè)研讀2篇盖喷。專業(yè)論文1篇爆办。
【觀影】年觀影30部,月觀影3部课梳,兩周觀影1部距辆。觀后感30篇。
【技能】辦公軟件暮刃、專業(yè)寫作跨算、游泳(暑假)、
二椭懊、工作
【教學(xué)】
? ? ? ? 備課(課件诸蚕、教學(xué)設(shè)計(jì)、導(dǎo)學(xué)案氧猬、試卷背犯、微課)
? ? ? ? 刷題100份,每月刷8份盅抚,每周刷4份漠魏,每兩天刷1份。
【班主任】
? ? ? ? “做” 班級(jí)文化建設(shè)妄均、主題班會(huì)柱锹、班級(jí)活動(dòng)、自制12個(gè)課件丰包,每月1個(gè)禁熏。
? ? ? ? ? “聽”日月談(學(xué)生談,每天1人/次烫沙,家長談匹层、每周10人/次,教師談每周1人/次)
? ? ? ? ? “說” 普通話練習(xí)每天5分鐘、小故事大道理每周2次升筏、語音錄制每周1次
? ? ? ? ? “讀” 專業(yè)閱讀每月2本撑柔,每兩周1本。
? ? ? ? ? “寫” 專業(yè)寫作您访,每月1次铅忿,專業(yè)論文每年12篇
? 三、休閑
旅游12次灵汪,每月1次檀训。
嘗試新的體驗(yàn)(衣食住行)2次,每月1次享言。
四峻凫、健康
體檢2次,寒暑假各1次览露。
瑜伽120次荧琼,每月10次。腹肌鍛煉差牛,每月10次命锄。冥想每月20次,5分鐘偏化。
早睡早起脐恩,每月25天。
專心吃飯侦讨,每月25天驶冒。
穿搭學(xué)習(xí),每月20天韵卤,記錄只怎、學(xué)習(xí)穿搭。
五怜俐、家庭
父母出游1次,吃飯2次邓尤。準(zhǔn)備生日禮物拍鲤。
做飯進(jìn)階,學(xué)習(xí)新菜式24個(gè)汞扎,每月2個(gè)季稳。
2019年,期待回首時(shí)澈魄,又是充實(shí)的一年景鼠!