大家早上好允粤，我是陶慧暖庄。今天是讀懂生產(chǎn)力訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)后的第一個(gè)周末的早上弊予。你是不是還在睡夢(mèng)之中祥楣，還是剛剛睜開(kāi)朦朧的雙眼？讓我們一起聆聽(tīng)一本好書(shū)叫醒我們的耳朵和心靈吧汉柒。
今天我領(lǐng)讀的是樊登老師的《讀懂一本書(shū)》的第5-8章误褪。在前面4章的閱讀中，樊登老師用他自己的親身經(jīng)歷講述了他是如何從一名工科男走上講書(shū)之路的碾褂。相信我們訓(xùn)練營(yíng)里的同學(xué)很多都是樊登老師的粉絲兽间。很多人聽(tīng)過(guò)一次樊登老師的講書(shū)就停不下來(lái)，成了聽(tīng)書(shū)狂魔斋扰。我就是其中一個(gè)。每天陪伴我上下班路上的，每天陪伴我入睡的传货，都是那個(gè)叫樊登讀書(shū)的app屎鳍。是什么吸引了我們呢？是樊登老師最擅長(zhǎng)的構(gòu)建坡道法问裕。什么是坡道逮壁？坡道就是把全書(shū)最打動(dòng)你的部分放在開(kāi)場(chǎng)，讓聽(tīng)眾上坡上道粮宛，跟著講述人的思路一起在書(shū)中航行窥淆。你發(fā)現(xiàn)沒(méi)，我現(xiàn)在在領(lǐng)讀的坡道是什么巍杈？就是坡道這個(gè)概念啊忧饭。那怎么才能構(gòu)建坡道呢？放心吧筷畦，我現(xiàn)在不會(huì)告訴的词裤。就好像學(xué)絕世武功之前，你得先修煉足夠的內(nèi)功才行啊鳖宾。所以我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)如何修煉內(nèi)功吧吼砂。
內(nèi)功第一步，學(xué)會(huì)解構(gòu)一本書(shū)鼎文，樊登老師提倡的閱讀是要以講書(shū)輸出的思維去解構(gòu)書(shū)渔肩。
在閱讀之前，有兩個(gè)壞習(xí)慣需要擯棄拇惋。第一周偎，一邊看書(shū)一邊查不認(rèn)識(shí)的字。這樣的看書(shū)習(xí)慣讓我聯(lián)想到了在初高中階段剛開(kāi)始做英文閱讀理解的時(shí)候蚤假，是不是很多人會(huì)在碰到一個(gè)不認(rèn)識(shí)的英文單詞時(shí)就會(huì)停下來(lái)查這個(gè)英文單詞的中文翻譯栏饮。然后書(shū)上寫(xiě)滿了各種中文字。等到全文讀下來(lái)磷仰，不認(rèn)識(shí)的英文單詞都標(biāo)注好了袍嬉，可是全文的意思卻完全沒(méi)有印象了。還得再來(lái)一遍灶平。這樣的做法在有時(shí)間限制的考試中會(huì)非常不利伺通。正確的做法是對(duì)于偶爾不認(rèn)識(shí)的英文單詞跳過(guò)，聯(lián)系上下文逢享，很多時(shí)候就猜到它的意思了罐监。這樣連貫下來(lái)閱讀對(duì)于理解全文的脈絡(luò)和邏輯更有效率。第二瞒爬，一邊看手機(jī)一邊閱讀弓柱。手機(jī)對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的人注意力渙散記憶力下降絕對(duì)是“功”不可沒(méi)沟堡，打引號(hào)的功哦。樊登老師推薦的方法是將手機(jī)放遠(yuǎn)一點(diǎn)矢空，放到自己看不見(jiàn)夠不著的地方航罗。我曾經(jīng)試過(guò)這樣的方法，但是對(duì)我不是很有效果屁药。我會(huì)讀著讀著就想我到底讀了多長(zhǎng)時(shí)間了粥血，然后就去找手機(jī)看時(shí)間或者找鐘表看時(shí)間，注意力又分散了酿箭。我建議的是用番茄鐘法复亏。番茄鐘是一個(gè)25分鐘倒計(jì)時(shí)的鬧鐘，在這25分鐘內(nèi)專注工作缭嫡，中途不允許做任何與工作無(wú)關(guān)的事缔御，直到番茄鐘響起。這樣做的好處是械巡，番茄鐘沒(méi)響刹淌，你就知道25分鐘沒(méi)到；番茄鐘響起讥耗，你會(huì)產(chǎn)生一個(gè)愉悅的心情有勾，哇，我堅(jiān)持了25分鐘不間斷的閱讀了古程。抱著這樣的心態(tài)蔼卡，很容易開(kāi)始下一個(gè)閱讀番茄鐘。既然擺脫不了手機(jī)挣磨，就利用它吧雇逞，在手機(jī)上安裝一個(gè)有番茄鐘的app，打開(kāi)番茄鐘茁裙，關(guān)上手機(jī)屏幕塘砸，打開(kāi)書(shū)本，靜靜閱讀吧晤锥。
好了掉蔬，現(xiàn)在準(zhǔn)備好了，可以開(kāi)始解構(gòu)一本書(shū)了矾瘾。下面我就用解構(gòu)《讀懂一本書(shū)》這本書(shū)來(lái)示例如何用4個(gè)問(wèn)題的方法讓我們更快更好地理解一本書(shū)的脈絡(luò)和得到全書(shū)的精華女轿。
一：這本書(shū)解決了哪些問(wèn)題？
任何一本書(shū)都會(huì)有一條主線壕翩，你在讀一本書(shū)時(shí)蛉迹，首先應(yīng)該弄明白一件事：讀完了，問(wèn)自己放妈，這本書(shū)要解決什么問(wèn)題北救？? 《讀懂一本書(shū)》要解決的是很多人有的關(guān)于如何讀懂一本書(shū)的問(wèn)題荐操，請(qǐng)將重音放在“懂”字上面。它的使命是讓讀者相信講書(shū)是讀懂一本書(shū)最好的方法之一以及教給大家講書(shū)的方法珍策。
二：這本書(shū)的寫(xiě)作背景是什么
一本書(shū)的背景知識(shí)能夠幫助讀者開(kāi)闊眼界淀零，讓人們了解一個(gè)理論的前沿研究狀態(tài)是什么，從而間接地認(rèn)識(shí)到這本書(shū)的價(jià)值膛壹。《讀懂一本書(shū)》不是一本理論研究書(shū)籍唉堪，他更多的是對(duì)樊登讀書(shū)法自己的一個(gè)闡述模聋，所以沒(méi)有介紹太多關(guān)于讀書(shū)理論的背景，但是介紹了樊登本人是如何成為講書(shū)人的經(jīng)歷唠亚。他的這段經(jīng)歷也讓我們相信講書(shū)可以促進(jìn)讀書(shū)链方，廣泛的讀書(shū)可以增大自己的理解力池子，又反過(guò)來(lái)反哺讀書(shū)的效率灶搜。樊登確實(shí)是目前中國(guó)備受尊重的讀書(shū)人祟蚀，幫助3億國(guó)人建立了閱讀習(xí)慣，所以我們?nèi)绻胂穹且粯訉?duì)于讀書(shū)可以看似毫不費(fèi)力卻盡得其精髓割卖，我們可以學(xué)習(xí)他的方法-開(kāi)始自己的講書(shū)刻意練習(xí)前酿。
三：書(shū)中提供了哪些解決方案？
一本書(shū)最有價(jià)值的部分是：書(shū)中有哪些解決方案鹏溯，或者這個(gè)故事是怎么發(fā)生的罢维？變化的過(guò)程是什么。有的書(shū)有提供解決方案丙挽，比如《讀懂一本書(shū)》為我們提供了解構(gòu)一本書(shū)的方法肺孵，提供了用思維導(dǎo)圖來(lái)構(gòu)建自己講書(shū)邏輯的方法，也告訴了我們講書(shū)需要的五種能力颜阐，還有講書(shū)要能夠吸引別人的注意力最重要的是構(gòu)建坡道平窘。
有的書(shū)，比如《蘇東坡傳》《達(dá)芬奇?zhèn)鳌愤@類書(shū)不是提供解決方案的凳怨，它更多的是敘述過(guò)程瑰艘，書(shū)中的主人公一生經(jīng)歷了哪幾個(gè)階段，全文用的是講故事的描述方法猿棉。
四：書(shū)中價(jià)值升華的畫(huà)龍點(diǎn)睛之筆是什么磅叛？
書(shū)的最后一部分，一般來(lái)說(shuō)會(huì)進(jìn)行價(jià)值升華萨赁。什么叫價(jià)值升華弊琴，就是這本書(shū)的意義所在≌人《讀懂一本書(shū)》是一本類似于工具類的書(shū)敲董，所以在最后一部分并沒(méi)有進(jìn)行價(jià)值升華紫皇。這本書(shū)更多的是在開(kāi)頭開(kāi)篇明義。閱讀是大眾反脆弱的武器腋寨，講書(shū)是沉浸式的學(xué)習(xí)方法聪铺，是最好的學(xué)習(xí)方式。
回答完了這四個(gè)問(wèn)題之后萄窜，我們基本上對(duì)這本書(shū)就有一個(gè)基本的框架認(rèn)識(shí)了铃剔，對(duì)于這本書(shū)的使命和意義也就是有了更深的理解。接下來(lái)查刻，我們就可以用思維導(dǎo)圖的方式對(duì)書(shū)進(jìn)行復(fù)盤(pán)了键兜。思維導(dǎo)圖是對(duì)復(fù)雜系統(tǒng)進(jìn)行結(jié)構(gòu)化圖形化的工具，用在讀書(shū)領(lǐng)域穗泵，就是梳理一本書(shū)的脈絡(luò)普气，是一種高效的知識(shí)輸出法。它的結(jié)構(gòu)如圖所示佃延。
每個(gè)人的思維方式不同现诀，繪制的思維導(dǎo)圖也就會(huì)有差異。在書(shū)中樊登老師挑選了幾張他自己在讀書(shū)講書(shū)時(shí)繪制的有代表性的思維導(dǎo)圖給大家分享履肃。大家可以認(rèn)真看一下每一張思維導(dǎo)圖仔沿，都不是遵照同一種結(jié)構(gòu)進(jìn)行繪制的，而是反映了樊登講一本書(shū)的大致思路尺棋。樊登說(shuō)繪制思維導(dǎo)圖最難的是第一筆于未，也是最有意思的，就是最前面我們提到的構(gòu)建坡道陡鹃。構(gòu)建坡道最主要的目的就是讓聽(tīng)眾從一開(kāi)始就重視這本書(shū)烘浦，讓聽(tīng)眾覺(jué)得這本書(shū)有意義，愿意聆聽(tīng)下去萍鲸。以《掌控談話》為例闷叉，樊登的坡道寫(xiě)的是“有些談話，你不能不掌控”脊阴，比如書(shū)里的談判專家握侧，經(jīng)常要處理人質(zhì)事件，他幾乎每次都能把贖金從30萬(wàn)美元談到5000美元嘿期，成功率超過(guò)90%品擎。延伸一下，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)备徐，生活中充滿談判行為的常見(jiàn)萄传，雖然嚴(yán)峻程度不同，但是每個(gè)人都可以學(xué)習(xí)《掌控談話》里的方法蜜猾。接下來(lái)秀菱，樊登會(huì)講這本書(shū)中最打動(dòng)他的一個(gè)點(diǎn)振诬。比如掌控談話中最打動(dòng)他的點(diǎn)是什么呢？我們過(guò)去學(xué)的所有談判類的書(shū)衍菱，都是強(qiáng)調(diào)讓對(duì)方點(diǎn)頭赶么，讓對(duì)方說(shuō)好。本書(shū)的作者做了多年FBI談判專家脊串，總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)辫呻，是你一定要讓對(duì)方說(shuō)不？這時(shí)候琼锋，對(duì)方會(huì)更有掌控感印屁，會(huì)覺(jué)得這次談話他并沒(méi)有讓步，反而說(shuō)了好多次不斩例。這時(shí)候你就要趁機(jī)往前推進(jìn)，推進(jìn)的結(jié)果是就是一步步解決問(wèn)題从橘。作者的這個(gè)思路是不是讓你腦洞大開(kāi)念赶。所以樊登說(shuō)如果書(shū)里的內(nèi)容讓你覺(jué)得意外，耳目一新恰力，這些內(nèi)容就值得記錄下來(lái)叉谜，也可以作為構(gòu)建坡道的重要一環(huán)。
樊登介紹了幾種從書(shū)中找到坡道的方法踩萎，有些坡道直接從書(shū)里來(lái)停局，比如《清單革命》一書(shū)，上來(lái)就是幾個(gè)驚心動(dòng)魄的故事香府，直接用這個(gè)當(dāng)坡道就可以了董栽；有些坡道是以生活場(chǎng)景代入的，比如《即興演講》開(kāi)篇他就問(wèn)大家企孩，你有沒(méi)有遇到過(guò)一個(gè)說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次且沒(méi)有重點(diǎn)人锭碳？如果你不希望自己成為那樣的人，那你要不要讀一下《即興演講》勿璃？有些坡道是出其不意的擒抛，提出一些你意想不到的觀點(diǎn)，比如剛才說(shuō)的掌控談話中讓對(duì)方說(shuō)不的方法补疑；還有很多書(shū)的坡道是很難找的歧沪，尤其是一些比較隱晦的書(shū)，或者專業(yè)性較強(qiáng)的書(shū)莲组。這樣的書(shū)要找好坡道诊胞，需要自己多動(dòng)腦筋，最重要的是要有同理心锹杈。同理心是站在當(dāng)事人的角度和位置上,客觀地理解當(dāng)事人的內(nèi)心感受,且把這種理解傳達(dá)給當(dāng)事人的一種溝通交流方式厢钧。同理心是以最快最有效的方式和途徑去縮短與對(duì)方的心理距離鳞尔，使其更容易接受你所表達(dá)的觀點(diǎn)，意見(jiàn)甚至要求早直。
你有沒(méi)有遇到過(guò)這樣一種情況寥假，不同部門(mén)的人在一起開(kāi)會(huì)，一個(gè)部門(mén)的人在上面夸夸奇談講的是龍飛鳳舞時(shí)霞扬，其他人卻是云里霧里糕韧。這是為什么呢？多半就是因?yàn)檠葜v的人缺乏同理心喻圃。因?yàn)椴块T(mén)不同一般專業(yè)領(lǐng)域也不同萤彩，平時(shí)接觸的業(yè)務(wù)也不同，所以演講人很清楚的話語(yǔ)對(duì)于聽(tīng)眾卻是非常的陌生斧拍，如果一句話里夾雜著3個(gè)陌生領(lǐng)域的詞匯雀扶，其結(jié)果那句話“你講的每一個(gè)字我都聽(tīng)得懂，但是連起來(lái)就是不知道什么意思/" 這樣的場(chǎng)合就是一個(gè)需要同理心的場(chǎng)合肆汹，我們需要了解聽(tīng)眾是什么樣的背景愚墓，對(duì)于所要談的內(nèi)容有哪些基礎(chǔ)了解。如果不清楚昂勉，就需要詢問(wèn)浪册，然后根據(jù)詢問(wèn)的結(jié)果是選擇不同的語(yǔ)言來(lái)構(gòu)建自己接下來(lái)的溝通語(yǔ)言和方式。
同理心是一種潛意識(shí)的存在岗照，有的人有很好的同理心村象，你會(huì)覺(jué)得和他相處很舒服，有的人同理心較弱攒至，你感覺(jué)和他相處會(huì)比較累或者容易動(dòng)怒厚者。同理心是可以通過(guò)練習(xí)的方式獲得的，具體的方法如下迫吐。
舉例：老公大學(xué)同學(xué)聚會(huì)晚歸
沒(méi)有同理心：你還回來(lái)干嘛籍救，干脆通宵得了。（老公可能已經(jīng)把耳朵閉起來(lái)了）
有同理心：老公渠抹，我知道同學(xué)之間加強(qiáng)交流很重要（認(rèn)同）蝙昙，我也很羨慕你們同學(xué)之間畢業(yè)這么多年了還能維持很好的同窗感情（贊美）。你們今天同學(xué)聚會(huì)梧却，早上七點(diǎn)出門(mén)奇颠，現(xiàn)在凌晨?jī)牲c(diǎn)了，我們這里離你聚會(huì)的地方又這么遠(yuǎn)（描述）放航，過(guò)了11點(diǎn)了我就一直擔(dān)心你的安全而睡不著覺(jué)烈拒，下次你可以11點(diǎn)之前回來(lái)嗎？（提問(wèn)提出請(qǐng)求）
訓(xùn)練自己的同理心非常重要，當(dāng)然不僅僅是為了用于講書(shū)荆几。對(duì)于講書(shū)來(lái)說(shuō)吓妆，同理心可以幫助我們更好地站在讀者的角度理解讀者的需求和作者所提出的解決方案的契合點(diǎn)，讓這本書(shū)對(duì)于讀者產(chǎn)生更高的價(jià)值吨铸。
這就是我這次晨間領(lǐng)讀的主題行拢，構(gòu)建坡道，學(xué)做有同理心的講書(shū)人诞吱。我已啟航舟奠。你呢？要不要一起來(lái)房维？
