從小，我們就知道“知識(shí)改變命運(yùn)”笙以，所以淌实，即使離開學(xué)校后，仍有很多人在持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)猖腕。閱讀拆祈，是這些人學(xué)習(xí)的重要途徑。
我們發(fā)現(xiàn)倘感，“成功人士皆為讀書家”放坏，于是拼命閱讀，希望有朝一日也能走向成功老玛。
可是淤年，隨著時(shí)間的流逝，這些拼命讀書的人之間的差距慢慢擴(kuò)大蜡豹。有些人雖然讀了很多書麸粮，但能力卻依然沒有提高。于是镜廉，這些人或開始相信“讀書無(wú)用”弄诲，或覺得自己還不夠用功，繼續(xù)拼命閱讀娇唯。
為什么有些人讀了很多的書齐遵，但能力依然沒有提高呢寂玲？這是因?yàn)樗麤]有學(xué)會(huì)把讀到的知識(shí)轉(zhuǎn)化成能力。如果不去實(shí)踐梗摇，知識(shí)只能是印在書中的文字或存于腦中的信息拓哟。
怎樣才能把讀到的知識(shí)轉(zhuǎn)換成能力呢？日本作家大巖俊之的《實(shí)用性閱讀指南：把讀到的知識(shí)轉(zhuǎn)化成能力》這本書告訴了我們答案留美。
《實(shí)用性閱讀指南》這本書主要通過(guò)解決四個(gè)方面的問(wèn)題來(lái)實(shí)現(xiàn)知識(shí)到能力的轉(zhuǎn)化彰檬，這四個(gè)問(wèn)題分別是：如何提高讀書效率伸刃、如何用思維導(dǎo)圖做讀書筆記谎砾、如何牢記書中的內(nèi)容、如何付諸行動(dòng)捧颅。同時(shí)景图，作者大巖俊之還列舉了自己通過(guò)這個(gè)方法實(shí)現(xiàn)人生轉(zhuǎn)變的例子，使我們進(jìn)一步確信碉哑，這個(gè)方法是行之有效的挚币。
一、如何提高讀書效率
1扣典、只摘取自己需要的信息
一本書妆毕，重要的內(nèi)容只占20%，而最重要的內(nèi)容僅占4%贮尖，即一本200頁(yè)的書笛粘，最核心的內(nèi)容只有8頁(yè)，所以讀書時(shí)完全不必從頭讀到尾湿硝，而要學(xué)會(huì)舍棄不重要的內(nèi)容薪前，只讀重要的或自己需要的部分。
我們?cè)撊绾握∽约盒枰男畔⒛毓匦保靠砂凑找韵滤牟綄?shí)現(xiàn)該目標(biāo)示括。
（1）明確讀書目的。帶著目的去讀書痢畜，可以讓人更專注垛膝，容易有所收獲，同時(shí)丁稀，明確的目的有“聚焦”作用吼拥，讓我們更容易找到想知道的信息。
（2）概覽序言二驰、目錄扔罪、后記等部分，大概了解書的內(nèi)容桶雀。一般而言矿酵，序言凝結(jié)了一本書所有的要點(diǎn)唬复，目錄相當(dāng)于組織結(jié)構(gòu)圖，后記會(huì)再次總結(jié)書中的內(nèi)容或是說(shuō)明作者寫作的契機(jī)和目的全肮，這三部分內(nèi)容能讓我們對(duì)要讀的書有一個(gè)整體的把握敞咧，所以一定不能錯(cuò)過(guò)。
（3）確定問(wèn)題（考慮深入閱讀的目的）辜腺。根據(jù)第（2）步了解的內(nèi)容休建，確定讀了這本書想要解決的問(wèn)題。
（4）在書中找出對(duì)應(yīng)這些“問(wèn)題”的答案评疗。
對(duì)于以上步驟中需要書寫的內(nèi)容测砂，我們可以記錄在下面的表格里。
2百匆、要有時(shí)間意識(shí)
給自己規(guī)定讀書的時(shí)間砌些，會(huì)更加專注，使讀書效率大幅提升加匈。
3存璃、有意識(shí)地輸出
會(huì)讀書的人都強(qiáng)調(diào)“輸出”的重要性，有意識(shí)地輸出可以加深對(duì)所讀內(nèi)容的理解和記憶雕拼，通過(guò)總結(jié)還能實(shí)現(xiàn)知識(shí)的升華纵东。作者大巖俊之還告訴我們，與只是總結(jié)書本內(nèi)容的“寫下來(lái)”相比啥寇，以讓別人閱讀為前提的“寫下來(lái)”效果更好偎球。
二、如何用思維導(dǎo)圖做讀書筆記
對(duì)于思維導(dǎo)圖示姿，相信大多數(shù)人是不陌生的甜橱，可是，真正會(huì)制作思維導(dǎo)圖的人又有多少呢栈戳？
思維導(dǎo)圖可以將一本書的內(nèi)容濃縮到一張紙上岂傲，而且在整理思路、提高記憶力子檀、發(fā)散思維等方面有傳統(tǒng)筆記不可企及的優(yōu)勢(shì)镊掖，所以，學(xué)會(huì)制作一本書的思維導(dǎo)圖是我們實(shí)現(xiàn)高效讀書不可缺少的能力褂痰。
制作一本書的思維導(dǎo)圖亩进，你需要準(zhǔn)備以下工具：空白紙、彩色筆（顏色越多越好）缩歪、書籍归薛。有了這些工具，思維導(dǎo)圖的制作還要遵循以下原則。
（1）紙張橫放主籍。紙張橫放有利于開拓思路习贫。
（2）用彩色筆。豐富的色彩對(duì)于記憶力和想象力都會(huì)起到很大的作用千元。
（3）正中央的圖像要用三種以上的顏色 苫昌，要有立體效果。通常來(lái)說(shuō)幸海，中間的圖文尺寸要控制在拳頭或礦泉水瓶底部左右的大小祟身。
（4）從中心開始呈放射狀伸展旁枝。分枝要選擇不同的顏色物独，需呈曲線狀向外延伸袜硫，越向外延伸，分枝越細(xì)议纯，分枝上的字就越小父款。
（5）分枝上只寫單詞，而不是句子瞻凤。
（6）多利用圖畫、符號(hào)等形勢(shì)世杀。
掌握了以上原則阀参，我們就可以制作思維導(dǎo)圖了。作者講述了關(guān)于一本書的三種思維導(dǎo)圖的制作方法瞻坝。
1.讀書思維導(dǎo)圖
讀書思維導(dǎo)圖包括四個(gè)方面的內(nèi)容：書籍概況蛛壳、讀書目的、問(wèn)題的答案所刀、總結(jié)衙荐。
2、一本書的思維導(dǎo)圖
（1）按順序總結(jié)一本書的章節(jié)浮创、標(biāo)題忧吟、小標(biāo)題（黑體字）。
（2）按順序整理書中自己感覺重要的部分斩披。
在制作思維導(dǎo)圖時(shí)溜族，作者建議先讀一遍書，再做思維導(dǎo)圖垦沉，這樣先對(duì)整本書有個(gè)粗略的了解煌抒，再制作思維導(dǎo)圖，可以對(duì)思維導(dǎo)圖的布局有個(gè)整體的把握厕倍。
三寡壮、如何牢記書中的內(nèi)容
提高閱讀效率、制作思維導(dǎo)圖，它們共同的目標(biāo)之一就是要記住書中的內(nèi)容况既，如果連內(nèi)容都記不住屋群，又何談應(yīng)用？那我們應(yīng)該怎樣才能牢記住書中的內(nèi)容呢坏挠？作者從5個(gè)方面加以論述芍躏。
1、根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線復(fù)習(xí)降狠。
學(xué)過(guò)的知識(shí)會(huì)遺忘对竣，這是我們無(wú)從改變的事實(shí)，但我們可以根據(jù)遺忘的規(guī)律及時(shí)復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容榜配，這樣就可以擁有長(zhǎng)久記憶了否纬。
2、丟棄80%的內(nèi)容蛋褥，找到重要的20%临燃。
前面我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)，一本書中重要的內(nèi)容只占20%烙心，太過(guò)面面俱到反而不利于記憶膜廊，把核心的20%內(nèi)容找出來(lái)并記憶，這樣就容易多了淫茵。
3爪瓜、帶著感情閱讀。
人感嘆或是驚訝時(shí)所產(chǎn)生的情緒波動(dòng)匙瘪，大腦會(huì)記得特別牢铆铆，這是因?yàn)榇竽X中負(fù)責(zé)情緒處理的杏仁核（書中錯(cuò)把杏仁核寫成了扁桃體，不知是否有人被誤導(dǎo)）就位于海馬體旁邊（負(fù)責(zé)記憶）丹喻。
4薄货、以向他人復(fù)述為前提來(lái)閱讀碍论。
這也是輸出的一種方式。想要向他人復(fù)述骑冗，自己先要理解，而理解有助于記憶贼涩。
5巧涧、應(yīng)用一些記憶技巧來(lái)記憶谤绳。
現(xiàn)在有很多專門講記憶技巧的書占锯，我們可以先學(xué)習(xí)一些記憶技巧，磨刀不誤砍柴工，應(yīng)用記憶技巧來(lái)記憶會(huì)記得更快更牢。
四态蒂、如何付諸行動(dòng)
掌握了書中的內(nèi)容嘹朗，下一步就該付諸行動(dòng)了蚓曼。知道是一回事，去做又是另一回事了。掌握行動(dòng)方法并實(shí)踐，才能讓一本書發(fā)揮它該有的價(jià)值胎撤。
1、寫出行動(dòng)目標(biāo)断凶。
以“何事伤提、何時(shí)、多少”具體寫出认烁。若寫了很多行動(dòng)目標(biāo)肿男，安排好優(yōu)先順序，選擇自己認(rèn)為容易達(dá)成的却嗡，有清楚概念的行動(dòng)目標(biāo)為佳舶沛。
2、想象自己達(dá)成目標(biāo)時(shí)的樣子稽穆。
有了行動(dòng)目標(biāo)冠王，先不要急著行動(dòng)，先具體清晰地在腦海中想象以下問(wèn)題：
（1）達(dá)成目標(biāo)的時(shí)候舌镶，具體會(huì)處于怎樣的狀態(tài)？
（2）達(dá)成這個(gè)目標(biāo)豪娜，你覺得自己會(huì)是什么心情餐胀？
（3）達(dá)成這個(gè)目標(biāo)之后，會(huì)看見什么瘤载？
（4）達(dá)成這個(gè)目標(biāo)之后否灾，會(huì)聽見什么？
（5）達(dá)成這個(gè)目標(biāo)之后鸣奔，會(huì)感覺到什么墨技？
想象這些問(wèn)題，有助于將自己帶入那份激動(dòng)人心的心境中去挎狸，而讓自己興奮起來(lái)扣汪，能讓之后的行動(dòng)更為順暢。
3锨匆、明確現(xiàn)在的位置崭别。
如果最好的狀態(tài)為100%的話，那么現(xiàn)在自己處于百分之幾，并寫下原因茅主。
4舞痰、思考與行動(dòng)目標(biāo)之間的差距响牛。
這里的行動(dòng)目標(biāo)赫段，指自己現(xiàn)在的位置+10%之后的狀態(tài)瑞佩，這樣比一下子達(dá)到100%容易實(shí)現(xiàn)，循序漸進(jìn)才更容易成功瘫寝。然后寫下自己達(dá)到行動(dòng)目標(biāo)時(shí)所處的狀態(tài)稠炬。
5首启、為了填補(bǔ)差距的具體行動(dòng)毅桃。
為了實(shí)現(xiàn)這10%，你認(rèn)為應(yīng)該做些什么莺掠，把你想到的寫下來(lái)读宙，最好寫5個(gè)以上结闸。
6、從所寫的項(xiàng)目中選出一項(xiàng)扎附。
從第5步寫的具體行動(dòng)中選出一條最想做的察纯，并考慮這樣做的后果针肥，這樣有助于讓過(guò)程進(jìn)行得更順利慰枕。
7具帮、將行動(dòng)細(xì)分成從明天就能開始的小步驟低斋。
問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：為了這么做，這一周我可以干些什么掘猿？盡量多寫一些稠通。
8买猖、確定具體實(shí)施的事情。
從第7步里挑選一件決定實(shí)際去完成的飞主，并問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：實(shí)際上你想怎么做碌识？準(zhǔn)備做到什么時(shí)候虱而？達(dá)成目標(biāo)后是什么心情？
9、將行動(dòng)告知他人眼姐。
你可以直接告訴身邊的人众旗，也可以在網(wǎng)絡(luò)上寫出來(lái)，還可以寫在自己的筆記本上滩租。不論以何種方式告訴他人，都有利于你去切實(shí)地履行自己的行動(dòng)計(jì)劃律想。
10技即、付諸行動(dòng)。
以上步驟都完成后身笤，你就可以順利地實(shí)施自己的行動(dòng)計(jì)劃了葵陵。當(dāng)然脱篙，成功采取了行動(dòng)的人，也要將結(jié)果告訴他人忍弛，與他人一起分享自己的喜悅考抄。
實(shí)踐出真知，作者介紹的方法不一定完全適合你疯兼，但其中總有可以讓你受益的建議吧彪。希望你能從這本《實(shí)用性閱讀指南》中找到對(duì)自己有用的技巧丢早，并把它付諸行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)從知識(shí)到能力的轉(zhuǎn)化傀缩。
