刻意養(yǎng)成的習慣

在我刻意養(yǎng)成的幾個習慣中胳嘲,跑步和復習單詞,已如刷牙一般成為生活的一部分扣草。尤其是跑步了牛,在今年夏天的時候颜屠,我還要要經(jīng)常自己勸自己出門運動。不過在11月那次零下三度晨跑過一次后鹰祸,跑步已經(jīng)完全不是問題了甫窟。

另外我還希望能做到像刷牙一樣的習慣還有兩項,一個是口語練習蛙婴,另外一個就是寫作輸出粗井。不知道為什么,這兩項街图,我心里分明是非常想做的浇衬,但是做之前我總要做許多的準備工作來拖延,而且還得反復地給自己做大量的心理建設才行餐济。希望這兩項也能如跑步和復習單詞一樣耘擂。

先弄明白為什么這兩項對我來說怎么就那么難,然后再一步步調整絮姆。

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