星期二yy元宵佳節(jié)讀書會(2019年2月19日)
2月19日(星期二)元宵節(jié)晚上辈灼，星期二是我們讀書時間,又恰遇元宵佳節(jié)嘿架，各位老師們又以讀書的方式歡度佳節(jié)鹦倚，良辰吉日喜相逢是越！? 真是擇日不如撞日呀！
我參加了這個主要由學(xué)校老師居多組成的yy讀書會染坯，這次上線前后共有13人參加均芽，學(xué)習(xí)的是《焦點解決一一短期心理治療的應(yīng)用》，這是一本專業(yè)性較強(qiáng)的書单鹿。這次讀書會是由優(yōu)秀的董偉娟老師為我們主持的掀宋，主持人要求大家發(fā)言并積極給大家賦能,效果非常好！王愛麗老師仲锄、? 劉燕峰老師讀書和分享都非常好劲妙！王愛麗老師 、劉燕峰老師儒喊、董偉娟老師對焦點具體化的分享很好镣奋，劉琳老師、田老師怀愧、蔣春娥老師的分享也非常好侨颈！田老師還舉出了自己對孩子運(yùn)用焦點理論及效果。張婷婷老師芯义、潘老師肛搬、劉小平老師、李娟娟老師毕贼、蔣春娥老師温赔、風(fēng)麗老師、喜美老師等都積極上線參與鬼癣。主持人董偉娟老師也熱情洋溢地鼓勵大家發(fā)言陶贼，大家發(fā)言的讓我又重溫了焦點的相關(guān)理論。
在讀書會上大家暢所欲言待秃，抒發(fā)感想拜秧，給其他老師和我?guī)聿簧賳l(fā)，感謝劉琳老師設(shè)置這樣的平臺章郁，讓大家對于做咨詢的困惑枉氮、收獲能夠在這里相互交流志衍。
每次讀書會，讓我們每個人都感受到了焦點讀書活動帶給我們的溫暖聊替、幸福和快樂楼肪！同時也給了各位老師更多的思考和前進(jìn)的動力。
常言說三個臭皮匠頂一個諸葛亮惹悄。這也許就是大家為什么喜歡讀書會的原因春叫，一個人讀書和一群智慧的人在一起讀書所達(dá)到的效果和收獲是完全不一樣的。一個個思維的碰撞泣港，一個個不同角度的思考暂殖，一個個活靈活現(xiàn)的真實案例，讓這一切變得更加有意義当纱。
感謝昨晚讀書會上每位老師的精彩分享呛每，又讓我們一起度過了一個有意義的節(jié)元宵佳節(jié)！下次讀書會見坡氯。
對照自我檢討之第231天
對昨天工作莉给、生活、學(xué)習(xí)和對照以前的計劃比對稍微滿意廉沮。
好的方面:
1、簡書寫了徐矩。
2滞时、生活中的一些事按計劃做了。
3滤灯、冥想坪稽。
4、讀書打卡鳞骤。
5窒百、打太極拳。
不足之處:
1豫尽、對自己思想上的要求還要加強(qiáng)篙梢。
2、時間安排還有待更加合理美旧。
3渤滞、效率要再提高。
4榴嗅、性格方面需要進(jìn)一步逐步完善妄呕。
今后方向:
1、所有時間安排都要嚴(yán)格按計劃執(zhí)行嗽测，沒有按計劃的及時補(bǔ)正绪励，計劃要具體。
2、按前一段的方式做事疏魏，效率再提高停做。
3、每晚9點思考當(dāng)天的事是否做完了蠢护，可否補(bǔ)充雅宾。計劃第二天的事。
4葵硕、注意人身出行安全和健康眉抬、飲食。
5懈凹、完善性格蜀变，錘煉語言。
6介评、每天冥想库北。
7、有好的想法们陆，立即去做寒瓦。
8、注意多休息坪仇。
9杂腰、細(xì)分目標(biāo)，注重一小步椅文。
10喂很、做事之前準(zhǔn)備工作做好。
詩詞選·《漁家傲》·宋代·李清照
天接云濤連曉霧皆刺，星河欲轉(zhuǎn)千帆舞少辣。 仿佛夢魂歸帝所，聞天語羡蛾，殷勤問我歸何處漓帅。
我報路長嗟日暮，學(xué)詩謾有驚人句痴怨。 九萬里風(fēng)鵬正舉煎殷。風(fēng)休住，蓬舟吹取三山去腿箩。
作品注釋
漁家傲：詞牌名豪直。 云濤：云彩鋪在天空里象起伏的波浪。
星河：天河珠移。 轉(zhuǎn)：指拂曉前天河西移弓乙。
帝所：天帝住的宮殿末融。 天語：天帝的話語。
殷勤：關(guān)心地暇韧。 報：回答勾习。
嗟：悲嘆。 漫有：空有懈玻。
鵬正舉：大鵬正飛上天巧婶。語出莊子 休住：不要停止涂乌。
《逍遙游》艺栈，大鵬鳥乘風(fēng)上天，一 蓬舟：象飄蓬一樣輕快的船湾盒。
飛就是九萬里湿右。 吹取：吹向罚勾。
三山：古代神話毅人，東方大海里有三
座仙山，叫做蓬萊尖殃、方丈丈莺、瀛州。
作品翻譯
滿天晨霧云濤送丰，水天相接缔俄，天河正在轉(zhuǎn)動，象無數(shù)的船兒在舞動著風(fēng)帆蚪战。夢魂仿佛回到了天庭，天帝殷切地問我：你打算到何處去铐懊？
我告訴天帝邀桑，自己的前途茫茫，人又老了科乎，空有一肚子才學(xué)壁畸，卻毫無用處。九萬里長空大鵬鳥正展翅高飛茅茂。風(fēng)澳笃肌！千萬別停息空闲，快快將這一葉輕舟直接送往蓬萊三島去令杈。
作者介紹:
李清照 （1084-約1151），號易安居士碴倾，濟(jì)南章丘縣人逗噩。父李格非掉丽，北宋知名文士、散文家异雁。丈夫趙明誠捶障，宰相趙挺之子、金石家纲刀。她是中國古代杰出女詞人项炼。著有《李易安集》十七卷，《漱玉詞》一卷（別本五卷）示绊，今人有《李清照集注》锭部、《重輯李清照集》等。
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作品賞析：
這首詞氣勢磅礴耻台、豪邁空免，是婉約派詞宗李清照的另類作品，具有明顯的豪放派風(fēng)格盆耽。近代梁啟超評為： “此絕似蘇辛派蹋砚，不類《漱玉集》中語∩阍樱”可謂一語中的坝咐，道破天機(jī)。
南渡以前析恢，李清照足不出戶墨坚，多寫閨中女兒情；南渡以后映挂，“飄流遂與流人伍”泽篮，視野開始開闊起來。據(jù)《金石錄后序》記載建炎四年（1130）春間柑船，她曾在海上航行帽撑，歷盡風(fēng)濤之險。詞中寫到大海鞍时、乘船亏拉，人物有天帝及詞人自己，都與這段真實的生活所得到的感受有關(guān)逆巍。
“天接云濤連曉霧及塘，星河欲轉(zhuǎn)千帆舞∪窦”詞一開頭笙僚，便展現(xiàn)一幅遼闊、壯美的海天一色圖卷灵再。這樣的境界開闊大氣味咳，為唐五代以及兩宋詞所少見庇勃。寫天、云槽驶、霧责嚷、星河、千帆掂铐，景象已極壯麗罕拂，其中又準(zhǔn)確地嵌入了幾個動詞，則繪景如活全陨，動態(tài)儼然爆班。“接”辱姨、“連”二字把四垂的天幕柿菩、洶涌的波濤、彌漫的云霧雨涛，自然地組合在一起枢舶，形成一種渾茫無際的境界。而“轉(zhuǎn)”替久、“舞”兩字凉泄，則將詞人在風(fēng)浪顛簸中的感受，逼真地傳遞給讀者蚯根。所謂“星河欲轉(zhuǎn)”后众，是寫詞人從顛簸的船艙中仰望天空，天上的銀河似乎在轉(zhuǎn)動一般颅拦〉儆“千帆舞”，則寫海上刮起了大風(fēng)距帅，無數(shù)的舟船在風(fēng)浪中飛舞前進(jìn)右锨。船搖帆舞，星河欲轉(zhuǎn)锥债，既富于生活的真實感陡蝇，也具有夢境的虛幻性痊臭，虛虛實實哮肚，為全篇的奇情壯采奠定了基調(diào)。
因為這首詞寫的是“夢境”广匙，所以接下來有“仿佛夢魂歸帝所允趟。聞天語，殷勤問我歸何處鸦致？”三句潮剪。這三句涣楷，寫詞人在夢中見到天帝】古觯“夢魂”二字狮斗，是全詞的關(guān)鍵。詞人經(jīng)過海上航行弧蝇，一縷夢魂仿佛升入天國碳褒，見慈祥的天帝。在幻想的境界中看疗，詞人塑造了一個態(tài)度溫和沙峻、關(guān)心民瘼的天帝×椒迹“殷勤問我歸何處”摔寨，雖然只是一句異常簡潔的問話，卻飽含著深厚的感情怖辆，寄寓著美好的理想是复。
此詞則上下兩片之間，一氣呵成疗隶，聯(lián)系緊密佑笋。上片末二句是寫天帝的問話，過片“我報路長嗟日暮斑鼻，學(xué)詩謾有驚人句蒋纬。”二句是寫詞人的對答坚弱。問答之間蜀备，語氣銜接，毫不停頓。可稱之為“跨片格” 毅厚∠得Γ“我報路長嗟日暮”句中的“報”字與上片的“問”字，便是跨越兩片的橋梁怜姿。“路長日暮”，反映了詞人晚年孤獨無依的痛苦經(jīng)歷蚕钦，然亦有所本。詞人結(jié)合自己身世鹅很，把屈原在《離騷》中所表達(dá)的不憚長途運(yùn)征嘶居，只求日長不暮，以便尋覓天帝促煮，不辭上不求索的情懷隱括入律邮屁，只用“路長”整袁、“日暮”四字，便概括了“上下求索”的意念與過程佑吝，語言簡凈自然坐昙，渾化無跡。
其意與“學(xué)詩謾有驚人句”相連芋忿，是詞人在天帝面前傾訴自己空有才華而遭逢不幸民珍，奮力掙扎的苦悶。著一“謾”字盗飒，流露出對現(xiàn)實的強(qiáng)烈不滿嚷量。詞人在現(xiàn)實中知音難遇，欲訴無門逆趣，唯有通過這種幻想的形式蝶溶，才能盡情地抒發(fā)胸中的憤懣，懷才不遇是中國傳統(tǒng)文人的命運(yùn)宣渗。李清照雖為女流抖所，但作為一位生不逢時的杰出的文學(xué)家她肯定也有類似的感慨。
“九萬里風(fēng)鵬正舉”痕囱，從對話中宕開田轧，然仍不離主線。因為詞中的貫串動作是渡海乘船鞍恢，四周景象是海天相接傻粘，由此而連想到《莊子·逍遙游》的“鵬之徙于南冥也，水擊三千里帮掉，摶扶搖而上者九萬里”弦悉。說“鵬正舉”，是進(jìn)一步對大風(fēng)的烘托蟆炊，由實到虛稽莉，形象愈益壯偉，境界愈益恢宏涩搓。
在大鵬正在高舉的時刻污秆，詞人忽又大喝一聲： “風(fēng)休住，蓬舟吹取三山去昧甘！”氣勢磅礴良拼，一往無前，具大手筆也疾层！“蓬舟”将饺，謂輕如蓬草的小舟贡避，極言所乘之舟的輕快痛黎∮杌。“三山”，指渤海中蓬萊湖饱、方丈掖蛤、贏洲三座仙山，相傳為仙人所居井厌，可望而見蚓庭，但乘船前去，臨近時即被風(fēng)引開仅仆，終于無人能到器赞。詞人翻舊典出新意敢借鵬摶九天的風(fēng)力，吹到三山墓拜，膽氣之豪港柜，境界之高，詞中罕見咳榜。
上片寫天帝詢問詞人歸于何處夏醉，此處交代海中仙山為詞人的歸宿。前后呼應(yīng)涌韩，結(jié)構(gòu)縝密畔柔。這首詞把真實的生活感受融入夢境，巧妙用典夢幻與生活臣樱、歷史與現(xiàn)實靶擦，自然會氣度恢宏、格調(diào)雄奇雇毫。充分顯示作者性情中豪放不羈的一面奢啥。
李清照南渡后，不久丈夫趙明誠病死嘴拢。國破家亡兼夫死桩盲，使她生活上和精神上受到很大的打擊，從此席吴，她只身飄泊江南赌结，孤單寂寞地度過她那艱苦歲月的晚年，處于“路長嗟日暮”的困境孝冒。但她是一個性格爽直柬姚、柔中有剛、不愿受現(xiàn)實生活束縛的人庄涡，所以量承，有時想象的翅膀飛進(jìn)了另一個世界。她幻想出一條能使精神有所寄托的道路，以求擺脫人間那前路茫茫撕捍、看不到任何希望的境況拿穴。于是夢跨云霧，渡天河忧风，歸帝宮默色，乘萬里風(fēng)到仙山去。
詞一開頭就寫：“天接云濤連曉霧狮腿，星河欲轉(zhuǎn)千帆舞腿宰。”活繪出一幅仙境一般的壯麗景色缘厢。這里吃度，“星河”，即銀河贴硫。意思是說规肴，天空連接著那象波浪一樣翻滾的云霞，這些云霞又是和晨霧連在一起夜畴，顯得曙色朧朦拖刃。而透過云霧遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，銀河中波濤洶涌贪绘，象要使整條河翻轉(zhuǎn)過來似的兑牡。河中許許多多帆船在滾滾的大浪中顛撲，風(fēng)帆擺動得象在銀河中起舞一樣税灌。這是寫天上的云彩均函，可謂千姿萬態(tài)。雖然寫的是作者在夢中所幻想的自然景象菱涤，但這一幻想無疑是她在人生道路上歷盡艱難險阻苞也、流徙奔波之苦的潛意識所促使的。所以粘秆，在它里面既有壯麗的一面如迟，又有艱險的一面。它展現(xiàn)出一個晨霧迷茫攻走、云濤翻騰殷勘、滾滾銀河、千帆競渡的開闊境界昔搂。
這境界象是個仙境玲销，作者就是在這仙境中經(jīng)歷著的。所以摘符，也漸漸地使她的夢魂好象回到天帝居住的宮殿去了贤斜〔叻停——“仿佛夢魂歸帝所”〈袢蓿“帝所”猴抹，指天帝居住的宮殿。其實草讶，這是人們在經(jīng)歷了千辛萬苦后所希望和追求的美好前途。而她之所以夢回“帝所”炉菲，是有其思想根源的堕战。古代詩人往往設(shè)想自己是從天上宮闕來的，所以在幻想美好的前途時也就往往說“歸帝所”去拍霜。如蘇軾的《水調(diào)歌頭》說：“不知天上宮闕嘱丢，今夕是何年？我欲乘風(fēng)歸去祠饺，……”也就是寫他想回到天帝宮殿去越驻。
那么，作者魂回帝宮去道偷，情況怎樣呢缀旁？ “聞天語，殷勤問我歸何處勺鸦〔⑽。”她聽著天帝在對她說話，殷勤地問她要回到哪里去换途？李清照南渡以來懊渡，一直飄泊天涯，備受排擠與打擊军拟，嘗盡了人間的白眼剃执，如今天帝這么關(guān)照她，使她感到多么溫暖靶赶ⅰ肾档！作者這么寫，不管其主觀動機(jī)如何辫继，客觀上已把天上和人間作了一個鮮明的對照阁最，譏諷了黑暗的現(xiàn)實社會。
她在若干年來的逃難生活中骇两，多少事速种，憑誰訴？這次竟然得到訴說的機(jī)會了低千。這就引出了詞的下片配阵，由她訴說自己的困難和心愿馏颂。 “我報路長嗟日暮，學(xué)詩謾有驚人句棋傍【壤”意思是說，我告訴天帝瘫拣，我所走的路程很遠(yuǎn)亿絮，現(xiàn)在已到了黃昏，還沒有到達(dá)麸拄。即使我學(xué)詩能寫出驚人的句子派昧，又有什么用呢？上句拢切，“路長嗟日暮”蒂萎，出自屈原《離騷》：“欲少留此靈瑣兮，日忽忽其將暮淮椰∥宕龋……路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索主穗⌒豪梗”作者借此表白自己在人生道路上日暮途遠(yuǎn)，茫然不知所措忽媒。這里著一“嗟”字聪轿，生動地表現(xiàn)出她那旁徨憂慮的神態(tài)。下句猾浦，“謾有”陆错，是“空有”或“徒有”的意思。這一句含有兩層意思：一是慨嘆自己有才而不能為世用金赦，有懷才不遇之感音瓷；二是社會動亂，文章無用夹抗，有李賀《南園十三首》中的“不見年年遼海上绳慎，文章何處哭秋風(fēng)”之意。兩者象是對立漠烧，實則統(tǒng)一杏愤，是互為因果的。
那么已脓，作者既然有這樣苦衷珊楼，她希望怎樣解脫呢？“九萬里風(fēng)鵬正舉度液。風(fēng)休住厕宗，蓬舟吹取三山去画舌。”她要象大鵬那樣乘萬里風(fēng)高飛遠(yuǎn)舉已慢，離開那齷齪的社會曲聂。叫風(fēng)不要停止地吹著，把她的輕快小舟吹到仙山去佑惠，使她過著那自由自在的生活朋腋。“九萬里風(fēng)”句膜楷，出自《莊子·逍遙游》：“鵬之背旭咽，不知其幾千里也。怒而飛把将，其翼若垂天之云轻专∫涿……鵬之徙于南冥也察蹲，水擊三千里，搏扶搖而上者九萬里催训∏⒁椋”“扶搖”，風(fēng)名漫拭⊙切郑“九”是虛數(shù)，是多的意思采驻。這一句审胚，表示了作者有大鵬高飛之志±衤茫“蓬舟”膳叨，象蓬草那樣飛旋輕快的小舟《幌担“三山”菲嘴，指傳說中的蓬萊、方丈汰翠、瀛洲三個神山龄坪。為神仙所居，在渤海中复唤。作者為什么夢想到三山中去健田？是否由于消極的游仙思想在作怪？不是的佛纫。從上文的意思來看抄课，是由于她感到“路長嗟日暮唱星，學(xué)詩謾有驚人句”。就是說跟磨，盡管她有才華间聊，有理想，有抱負(fù)抵拘，但在現(xiàn)實社會中根本得不到實現(xiàn)和施展哎榴，找不到出路，才促使她這樣想的僵蛛∩序颍可見她的夢想仙境，她對黑暗現(xiàn)實不滿的表現(xiàn)充尉。她要回到那沒有離亂飘言，沒有悲傷，沒有孤凄和痛苦的仙境去驼侠，正是反映出人間存在著戰(zhàn)亂姿鸿、殺戮、欺詐倒源、孤獨苛预、寂寞的現(xiàn)實。
箴言
迷則成苦海笋熬，只有一念耳热某，一念之錯，一失足成千古恨胳螟，竟萬劫不復(fù)昔馋。
心情語錄
快樂的人，在黑夜中也會綻出笑容糖耸；凄苦的人秘遏，即使睡著了，夢中也滴淚蔬捷。
隨筆
在我們做的一切事上垄提，要努力做到最好；以至于我們所遇到的每次機(jī)遇周拐，都不留下遺憾铡俐。
