作者：卷毛倨惫恕（原創(chuàng)文章，歡迎點(diǎn)贊關(guān)注奠骄，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者）
跟我一起成為“生活玩家”
這幾天被又被兩個(gè)男人刷屏了，一個(gè)是六叔影锈，誰是六叔蝉绷？就是余文樂，為什么叫六叔熔吗？因?yàn)榛浾Z“樂”的諧音是“6”，所以就成了六叔了讼载。另一個(gè)男人是阿米爾汗中跌，誰是阿米爾汗咨堤？就是《三傻大鬧好萊塢》里的那個(gè)帥帥的學(xué)霸晒他，44歲出演一個(gè)大學(xué)生。
前一陣《湄公河行動(dòng)》熱映津滞，彭于晏又一次刷屏，除了人帥咪鲜，演技好，口碑好之外疟丙，讓大批迷妹舔屏的是他的八塊腹肌和勵(lì)志的傳奇鸟雏。
今天提到的余文樂和阿米爾汗，同樣也因?yàn)榘藟K腹肌又一次刷屏了孝鹊。
其實(shí)我印象中的余文樂又活，一直是不溫不火的感覺，印象中只留下柳骄，潮男，花臂文身舔清，周冬雨緋聞等等零星片段曲初，但最近是因?yàn)橐煌氚玖?0個(gè)月的雞湯鸠踪，再次吸引力大家的注意力复斥。
10個(gè)月前械媒，他說為了自己的新電影，要閉關(guān)痢虹。所以給自己定下一個(gè)目標(biāo)主儡，拒絕所有的娛樂活動(dòng)，進(jìn)行了魔鬼般的訓(xùn)練糜值。10個(gè)月后坯墨，六叔出關(guān)病往，給觀眾帶來了一個(gè)大大的驚喜姊氓，他在自己的社交網(wǎng)站上發(fā)了一組照片和一個(gè)紀(jì)錄片芝加，引來粉絲“哇”聲一片。
哇塞堪滨，肌肉蕾各，文身，冷峻的表情庆揪，完全擺脫了以前的小鮮肉形象，跨入猛男行列嚷硫，真是夠man夠硬。
不過仔掸，這樣的轉(zhuǎn)變，自然離不開非人的訓(xùn)練起暮。
他說，健身最大的阻礙并不是鍛煉负懦，而是要改變習(xí)慣。
我們都知道纸厉，一個(gè)人的習(xí)慣養(yǎng)成需要很長時(shí)間系吭，但是如果想改掉一個(gè)習(xí)慣颗品，那需要更長的時(shí)間肯尺。所以很多人說躯枢，那些成功的人，都是對(duì)自己最狠的人锄蹂。
我有一個(gè)朋友氓仲，因?yàn)樯眢w不好，醫(yī)生建議他多跑步敬扛，他為了身體健康，開始改掉晚睡舔哪，暴飲暴食等不好的習(xí)慣，堅(jiān)持每天5點(diǎn)起床跑步捉蚤，最開始非常痛苦，因?yàn)榱?xí)慣了晚睡缆巧，不是說早點(diǎn)上床就能睡著，很多時(shí)候都是在床上躺三四個(gè)小時(shí)也無法入睡陕悬，但是第二天早上要跑步，5點(diǎn)就被腦中叫醒是非常痛苦的捉超。
身體為重胧卤，這個(gè)動(dòng)力驅(qū)使他并沒有放棄拼岳，于是就這樣痛苦的堅(jiān)持了3個(gè)月，習(xí)慣慢慢改變了惜纸，跑步也成了他除了吃飯睡覺叶撒，每天必備的項(xiàng)目耐版，無論春夏秋冬，無論風(fēng)霜雨雪粪牲，跑步一天不停古瓤。一年中只有幾天休息腺阳，是因?yàn)殪F霾爆表。后來他的身材好了舌狗，身體健康了，還參加了全國各地很多馬拉松痛侍。
六叔說，他為了減少主届，戒掉了應(yīng)酬活動(dòng)赵哲，戒掉甜品君丁，戒掉了晚睡的習(xí)慣，戒掉那個(gè)總是隨隨便便就放棄的自己绘闷。用10個(gè)月的時(shí)間橡庞，放在打造自己的身體上印蔗，才有了今天傲人的成果。
還有就是不服輸?shù)木窕凇＝叹氄f吧趣，“世界上只有2%的人能夠堅(jiān)持一次性做完1000個(gè)俯臥撐耙厚，哪怕你只做到999個(gè)放棄了，那你也是那98%的人薛躬。”六叔說我要做那2%的人泛豪。
他每一天都要把自己榨干，因?yàn)樗胱龈玫淖约骸?/p>
在每一分鐘都是煎熬的訓(xùn)練里诡曙，誰都有放棄的想法臀叙。六叔自然也不例外价卤。但是，放棄了慎璧，就真的沒有成功的機(jī)會(huì)了床嫌，所以累的時(shí)候胸私，他會(huì)找“好肌友”彭于晏一起跑步，在他的帶動(dòng)下岁疼，發(fā)哥也跟著一起運(yùn)動(dòng)了起來。
想成功，總會(huì)有方法瑰排，想放棄也總會(huì)有理由。成與敗椭住，一念之間。
對(duì)抗的不是自己的身體京郑，而是自己的惰性。當(dāng)別人在吃飯的時(shí)候傻挂，他在訓(xùn)練，當(dāng)別人在娛樂的時(shí)候金拒，他在訓(xùn)練，當(dāng)別人還在睡覺的時(shí)候绪抛，他已經(jīng)在訓(xùn)練了资铡。
他說“身體跟得上靈魂幢码，靈魂才能配得上身體笤休，但站著不動(dòng)症副，你永遠(yuǎn)只是一個(gè)觀眾≌晗常”
說完六叔，講講阿米爾汗辕坝。
看這張照片，可能你會(huì)立刻想起來他是誰酱畅。
中間那位就是阿米爾汗，當(dāng)時(shí)出演了一個(gè)大學(xué)生纺酸，但是那個(gè)時(shí)候他已經(jīng)44歲窖逗，又是一個(gè)不老神話餐蔬。
阿米爾汗在张，8歲的時(shí)候就開始演電影了，但是他并沒有成為一名童星。后來他去練習(xí)網(wǎng)球啄骇，并且還獲得了地區(qū)的網(wǎng)球冠軍痴鳄，但他也并沒有走向職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的路缸夹。可能是心里一直對(duì)電影情有獨(dú)鐘吧虽惭。放棄網(wǎng)球后橡类，重回影壇芽唇，拍了很多電影。2002年憑借《印度往事》獲得最佳男主角獎(jiǎng)匆笤，后來又開始嘗試導(dǎo)演電影研侣，2008年憑借《地球上的星星》獲得寶萊塢人民選擇獎(jiǎng)最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)炮捧。2009年出演的《三傻大鬧好萊塢》創(chuàng)造了票房紀(jì)錄。
2016年因?yàn)槌鲅萘恕端影膳乜危“职帧吩俅嗡⑵聊┦摹６拱暝u(píng)分9.6书蚪。電影里講的是作為摔跤運(yùn)動(dòng)員的阿米爾汗，一直和冠軍無緣善炫，退役后，他把希望寄托給自己的孩子身上箩艺，他希望自己的兒子能夠成為摔跤冠軍窜醉，但是天不遂人意艺谆，他一連生了4個(gè)女兒。不過女兒并沒有讓他失望静汤，經(jīng)過他魔鬼的訓(xùn)練琅催，最終獲得了世界冠軍。
其實(shí)這部影片不僅僅是一部勵(lì)志片藤抡，而是在印度女性性別歧視這個(gè)大背景下的一種呼喊。據(jù)說這部電影缠黍，2017年會(huì)引進(jìn)到中國，電影的劇情就不講了瓷式，回頭你們自己看，今天講的內(nèi)容是”搞肌“贸典。
影片中，阿米爾汗要出演19廊驼，29，55歲三個(gè)年齡段蔬充。這對(duì)于已經(jīng)51歲的他來說蝶俱，是個(gè)不小的挑戰(zhàn)饥漫。至于17和29歲，不老神話的阿米爾汗自然不在話下庸队，簡單的化妝修飾一下积蜻，就可以和小鮮肉比肩彻消。對(duì)于要出演55歲的大肚便便的老爸，才是最大的挑戰(zhàn)宾尚。挑戰(zhàn)的不是年齡，而是身材煌贴。
他拍攝的順序并不是從年輕到年老，先拍瘦的時(shí)候牛郑，再拍胖的時(shí)候。而是先拍了55歲的部分淹朋，所以他瘋狂的吃笙各，瘋狂的增肥。從138斤直接暴增到194斤杈抢。
拍完55歲的戲份之后，他的舉動(dòng)惶楼，又讓吃瓜群眾目瞪口呆了。他用了5個(gè)月的時(shí)間鲫懒，瘋狂的訓(xùn)練刽辙，瘋狂的減脂窥岩，終于減掉50斤脂肪宰缤，而且他的肌肉和八塊腹肌又回來了颂翼。
記者問他慨灭，為什么不先拍年輕的，再拍年老的戲份氧骤。他這樣回答，“如果先拍年輕的部分筹陵，然后讓我增肥，電影拍完時(shí)朦佩，我就是一個(gè)胖子了并思，我將沒有動(dòng)力去減肥了语稠，我要真正的增肥，而不是用特效仙畦，是因?yàn)槲蚁塍w驗(yàn)一個(gè)真實(shí)的胖子的生活狀態(tài)和感受”。
這又讓我想起了小李子议泵。在拍《荒野獵人》之前占贫，他被很多媒體拍到發(fā)福的身體先口，很多人都說他墮落了瞳收，但是當(dāng)他憑借這部影片獲得奧斯卡的時(shí)候，人們才知道厢汹，他是為了電影人物，才主動(dòng)增肥的烫葬。
其實(shí)不管是否能拿奧斯卡，這份對(duì)職業(yè)的投入搭综，就值得人敬佩。
很多事情本身并不難兑巾，難得是你是否能夠和過去的自己有勇氣說再見。去打破固有的常規(guī)蒋歌，去放棄已有的習(xí)慣。
就像開篇六叔說的“如果你站著不動(dòng)堂油，你就只能做個(gè)觀眾”。
