月度檢視#蔣小園#2017/11
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
所有的幸福都離不開健康和保障
【健康】
?作息基本規(guī)律，早5.00晚10.30，有4天超過10.30點(diǎn)
2運(yùn)動(dòng)：徒步1850000步构资，泡腳26天唆香，
3. 冥想28天
?4.飲食：3333基本能執(zhí)行，以清淡為主
5.減脂鍛煉6次
?【生活】
1.社會活動(dòng)3次
2.恭喜大哥添孫女（紅包）
3.換卷簾門
4.收租金
【學(xué)習(xí)】
?晨會(小組璃饱，G159班骏全，抱團(tuán))
?時(shí)間管理100講
?《做最好的自己》 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》完本
?朝夕晨讀18天
5空中課堂8節(jié)
【事業(yè)】
小本
qx復(fù)單提現(xiàn)入股
投資1280慈善基金
HH2普（川）
【社交】
朋友生日聚會1次
每周班會和小組晨會
看望阿姨苍柏、舅媽
華，楊姜贡，周序仙，小錢電話
社會活動(dòng)3次
【財(cái)富】
qx提現(xiàn)1.2
收租1.00
大哥孫女（紅包）2.6
投資1280
?【休閑】
朋友聚會
森林公園
氿濱公園
本月檢視
健康方面到晚上精力跟不上，一天兩次的冥想有幫助鲁豪。運(yùn)動(dòng)方面基本完成目標(biāo)，有增加室內(nèi)訓(xùn)練律秃。學(xué)習(xí)方面有進(jìn)步爬橡，利用好上下班乘車時(shí)間，晨間日記棒动，周檢視糙申，閱讀，群里作業(yè)能基本完成船惨。工作上比較順利柜裸，還需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，感覺腦子不夠用粱锐。家庭關(guān)系還要改善疙挺，開始調(diào)整休假時(shí)間，盡量安排在周末怜浅，營造和家人共處的機(jī)會铐然，放平心態(tài)，改善現(xiàn)有的忙碌狀態(tài)恶座。感恩自己的堅(jiān)持搀暑，感恩教練和伙伴的陪伴，感恩遇見易效能跨琳。
12月目標(biāo)
步行180000步
泡腳25天
冥想25天
參加G159期3.0
100講
閱讀半小時(shí)
空中課堂4節(jié)
晨會
公司培訓(xùn)
收集自点，記錄
整理
相信自己，沒有什么做不到脉让！
