月度檢視#蔣小園#2017/10
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
所有的幸福都離不開健康和保障
【健康】
?作息基本規(guī)律闸天，早5.00晚10.30廊酣，有6天超過10.30點
2運動：徒步170000步魄藕，泡腳20天何恶，
3. 冥想30天
?飲食：3333基本能執(zhí)行漠嵌，以清淡為主
5.減脂鍛煉2次
?【生活】
1.旅游
2.看望大姑孫女（紅包）
3.做點心
4義工
5房子收定金
【學習】
?晨會(小組敬矩，G159班概行，抱團)
?喜馬拉雅時間管理100講
?《口才與人際關系》 完本
?朝夕晨讀13天
5空中課堂10節(jié)
【事業(yè)】
完成上大課
qx復單提現(xiàn)入股
物數(shù)、挖入單
周張?zhí)粕驁笪飻?shù)
宇弧岳，志報H凳忙，g
【社交】
義工2次(敬老院 、科技館)
每周班會和小組晨會
看望表姐
華缩筛，荷消略，梅視頻
姐家拿證
【財富】
收租金
先生1q
小姑孫女（紅包）
?【休閑】
旅游
爬小長城
本月檢視
健康方面到晚上精力跟不上，一天兩次的冥想有幫助瞎抛。運動方面沒以前有規(guī)律艺演，沒能完成目標，總會尋找不運動的理由桐臊。學習方面有進步胎撤。晨間日記，周檢視断凶，群里作業(yè)能基本完成伤提。工作上比較順利，還需要加強學習认烁，感覺腦子不夠用肿男。光顧著自己的學習沒關心女兒的動態(tài)介汹，最近兩次溝通很不順暢，沒有做好工作舶沛、生活間的平衡嘹承。加入了天使班第二個100天，希望把A4工作法用好如庭，改善現(xiàn)有的忙碌狀態(tài)叹卷。感恩自己的堅持，感恩教練和伙伴的陪伴坪它，感恩遇見易效能骤竹。
11月目標
步行180000步
泡腳25天
冥想25天
《高效能人士的七個習慣》完本并寫讀后感
100講從頭開始
閱讀半小時
空中課堂4節(jié)
晨會
小本
復訓
整理
相信自己，沒有什么做不到
