我在做婚姻咨詢的時候郑象，常遇到一些夫妻本來因?yàn)橐患∈鹿闭猓瑑蓚€人爭吵后誰也不肯服輸，于是開始冷戰(zhàn)厂榛，開始分居盖矫，再后來鬧到要離婚，看到情況不妙了击奶，找到我做婚姻咨詢辈双。遇到這種情況，我會問她：“這本身是件小事柜砾，你為什么不能退一步呢湃望？”，咨詢者往往會回答：“憑什么是我退一步痰驱，不是他退一步证芭？”，一句“憑什么”也是很多人的口頭禪担映，我想說的是：“不憑什么废士，折騰離婚了，你就知道面子重要還是婚姻重要蝇完」傧酰”

夫妻吵架，床頭吵床尾和短蜕，這是古人留給我們的一句話氢架。但是在現(xiàn)實(shí)中，很多夫妻都是在爭吵之后陷入冷戰(zhàn)朋魔，誰也不理誰岖研。經(jīng)常“冷戰(zhàn)”的夫妻铺厨，從原來的無話不談缎玫，到吵架后的無話可說硬纤，感情也慢慢從熱變冷解滓，再也回不到以前，兩個人的婚姻開始走向破裂筝家。

夫妻的冷戰(zhàn)危害很大洼裤，不僅僅會傷害兩個人的感情，還會對孩子性格影響很大溪王，孩子從小在父母冷戰(zhàn)的狀態(tài)下成長腮鞍，心理壓力大值骇，久而久之，可能會患上自閉癥移国，造成性格孤僻吱瘩。那么如何才能盡快結(jié)束冷戰(zhàn)，我想不外乎做好以下五件事：

一迹缀、勇于承認(rèn)錯誤使碾。認(rèn)錯低頭一方，其實(shí)也沒有什么大不了的祝懂，這不丟人票摇，真到最后鬧離婚了才丟人。當(dāng)發(fā)生冷戰(zhàn)時砚蓬，最怕的就是一方沉默矢门，另一方用沉默作為反擊，或者是直接撒手離開灰蛙，這樣的做法只能讓兩人的感情出現(xiàn)裂縫祟剔，矛盾越來越大。所以在冷戰(zhàn)后要會控制自己情緒缕允，保持冷靜峡扩，自我分析后，主動和對方討論如何解決現(xiàn)在的問題障本，敢于承認(rèn)自己的錯誤教届。如果感覺說不出口，就用身體表白驾霜，輕輕抱住對方案训，給對方說些甜言蜜語，或逗或講笑話粪糙，直到把對方逗笑為原則强霎，一笑百愁消，自然會和好蓉冈。

二城舞、主動給對方一個臺階。很多時候寞酿，不要死撐著面子家夺，給對方一個臺階下，往往可以緩解兩者之間的冷戰(zhàn)關(guān)系伐弹。例如拉馋，兩人冷戰(zhàn)了一段時間后，對方想緩和關(guān)系，于是他開始有意無意地找你說話煌茴，如果你此時正常去搭話随闺，很容易讓彼此關(guān)系回到正軌。相反蔓腐，如果對方和你說話矩乐，你還和對方說滾，這只會讓你們的關(guān)系惡化回论。一方伸出了橄欖枝绰精，另一方順手抓住它，兩人就可以和解了透葛。很多夫妻吵架是源于一些誤會笨使，為了不過分傷害對方的感情，吵架時一定要給對方解釋的機(jī)會僚害。如果只是一股勁地一個人在抱怨和指責(zé)對方硫椰，慢慢地會讓對方懶于去解釋，誤會更深萨蚕，感情也就更傷人靶草。解鈴還須系鈴人，解決一個問題需要雙方的溝通岳遥，給對方一個解釋的機(jī)會奕翔，試著去聆聽。

三浩蓉、找到冷戰(zhàn)的原因派继。夫妻發(fā)生冷戰(zhàn)一定要找到原因，如果不善于總結(jié)捻艳，這次吵完了稀里糊涂地和好驾窟，你下次還會因此而吵架，還會冷戰(zhàn)认轨。所以找到冷戰(zhàn)找原因很重要绅络，要弄清楚對方為什么要冷戰(zhàn)，喜歡冷戰(zhàn)的人大多性格內(nèi)向嘁字，不擅長表達(dá)恩急，很多原因需要從溝通中去得知。要給對方一個安全舒適的溝通環(huán)境纪蜒，讓對方說出自己的想法衷恭，然后你也就慢慢了解了對方為什么要和你冷戰(zhàn)，當(dāng)你知道冷戰(zhàn)原因之后霍掺，以后的相處就需要注意匾荆，不要再重蹈之前冷戰(zhàn)的覆轍。

四杆烁、直白表達(dá)你的想法牙丽。有矛盾的時候，你要直白表達(dá)出你心里面的想法兔魂，這個世界上沒人能看穿人心烤芦，不要期待你不說對方能知道你的委屈。越是幸福美滿的婚姻析校，夫妻之間的溝通就越是開放构罗，彼此之間的相處環(huán)境也會越安全，而且他們也越能夠自由地表達(dá)自己內(nèi)心的感受智玻，自己的思想遂唧，自己的情緒。鬧矛盾的時間吊奢，你要把自己最真實(shí)的想法盖彭，包括自己的憂慮、恐懼页滚、需求等等都清楚地表達(dá)出來召边，不要讓對方去猜，誰也不是你肚子里的蛔蟲裹驰，誰也無法準(zhǔn)確猜到你在想什么隧熙。不要覺得對方就該理解你，你不說出來幻林，誰也無法猜到你真正的想法贞盯。

五、不要用冷戰(zhàn)達(dá)到你的目的沪饺。有些男人習(xí)慣用冷戰(zhàn)的方式來逼迫妻子妥協(xié)邻悬，妻子妥協(xié)以后，再不順心又會繼續(xù)用冷戰(zhàn)的方法達(dá)到自己的目的随闽，要是經(jīng)常這樣做不但老婆不會理你父丰，甚至厭惡你。所以說男人要不能拿冷戰(zhàn)作為威脅對方的籌碼掘宪。有些女人冷戰(zhàn)后就不再過夫妻生活蛾扇，這也是不對的，夫妻之間就算有再大的仇恨也不要拿這方面要挾魏滚，如果為了報復(fù)自己的丈夫而故意不同房镀首，則會引起對方更大的反感。

長期的冷戰(zhàn)會惡化為分手鼠次，到時候想要挽回就會很困難更哄。因此冷戰(zhàn)發(fā)生后芋齿，首先要想到的是如何改變這種現(xiàn)狀，而不是閃現(xiàn)離婚的念頭成翩，一旦想離婚了觅捆，那腦子里只剩下對對方的抱怨，看不到對方的一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)麻敌，冷戰(zhàn)就更加厲害栅炒，也許真就離婚了∈醺幔婚姻的確是自由的赢赊，過不下去可以離婚，但你要知道離婚了你就真的能快樂嗎级历？你能保證和下一個伴侶一定幸福嗎释移？如果你已經(jīng)有孩子，離婚了你的孩子怎么辦呢寥殖？所以冷戰(zhàn)之后秀鞭，一定要懂得換位思考，不要較真扛禽，要敢于承認(rèn)自己的錯誤锋边，主動去化解矛盾，冷戰(zhàn)后主動化解矛盾不丟人编曼，真的因?yàn)槔鋺?zhàn)導(dǎo)致離婚才丟人豆巨。