健身:早晨各種拉伸運(yùn)動(dòng)。飲食當(dāng)年 蔬菜 碳水 低脂肉類均衡搭配。開始專項(xiàng)訓(xùn)練 制定訓(xùn)練方案 例:杠鈴直拉 10?4 ?記得帶上運(yùn)動(dòng)飲料 運(yùn)動(dòng)后記得拉伸和跑步。
商業(yè)技能:ppt BP 思維導(dǎo)圖 ?開會(huì) 談判溝通 演講 帶隊(duì)伍 定戰(zhàn)略 人力資源 文化機(jī)制的建設(shè) 業(yè)務(wù)流程化管理 建立我的IP營銷Ｗ喝馈（品牌從自我開始 各互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)寫作 傳播思想 內(nèi)容 ?人活著之前也是個(gè)思考者??）
（晨事:英語和一天的工作狀態(tài)）早上7點(diǎn)起床 30分鐘各種拉伸后，30分鐘英語（至少有點(diǎn)語感吧纠亚，以后會(huì)用到）晨禱告:準(zhǔn)備好一天的拼搏吧Ｌ聊健（像稻盛和夫?qū)W習(xí) 拼搏吧）公司9點(diǎn)開會(huì)！
臉皮要厚一點(diǎn)蒂胞，膽子要大一點(diǎn)图呢。
