防治痛風(fēng),除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣缺狠,泰斗康復(fù)科:還要注意這4個(gè)方面

很多痛風(fēng)患者都有遭受過這樣的境遇问慎,深更半夜,自己睡得正香的時(shí)候挤茄,突然被身體某處像針扎一樣的疼痛痛醒如叼,這就是痛風(fēng)發(fā)作了。那么穷劈,痛風(fēng)發(fā)作有哪些誘因呢笼恰?泰斗中醫(yī)院痛風(fēng)康復(fù)科的專家提醒大家,痛風(fēng)發(fā)作可能與以下這些因素有關(guān)歇终。

第一社证,不良習(xí)慣

一些不良的生活習(xí)慣可能是痛風(fēng)發(fā)作的原因,痛風(fēng)患者需要特別注意保暖评凝,注意別讓自己的關(guān)節(jié)受涼追葡。如果不注意關(guān)節(jié)保暖,讓關(guān)節(jié)著涼奕短,當(dāng)溫度降低的時(shí)候宜肉,它也會誘發(fā)痛風(fēng)。

除此之外篡诽,經(jīng)常吃海鮮和動物內(nèi)臟這些高嘌呤食物崖飘,不及時(shí)補(bǔ)水,身體的尿酸也不會及時(shí)排出體外杈女。

另外朱浴,長期飲酒也會導(dǎo)致痛風(fēng)。痛風(fēng)與血液中的尿酸含量密切相關(guān)达椰。在許多情況下翰蠢,痛風(fēng)的爆發(fā)是由于血液中過量的尿酸。飲酒會導(dǎo)致人體內(nèi)尿酸濃度增加啰劲。這些不規(guī)律的工作習(xí)慣是痛風(fēng)等許多疾病發(fā)生的原因梁沧。

第二,男女有別

痛風(fēng)患者的數(shù)量顯示出非常明顯的“性別傾向”蝇裤,男女比例為15:1廷支。換句話說,男性比女性更容易患痛風(fēng)栓辜。

第三恋拍,關(guān)節(jié)受損

劇烈運(yùn)動,經(jīng)過大量運(yùn)動或不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷藕甩。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)疾病施敢,關(guān)節(jié)損傷也可引起痛風(fēng)。

第四,血壓偏高

高血壓患者的痛風(fēng)發(fā)病率比普通人高12%僵娃。此外概作,痛風(fēng)高血壓患者的比例高達(dá)25%至50%,因此痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系仍然相對較近默怨。有些人認(rèn)為高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素讯榕。

第五,過度肥胖

痛風(fēng)曾被認(rèn)為是富貴病先壕。在古代瘩扼,痛風(fēng)是有錢人才會的疾病。飲食不節(jié)制的人的確容易患痛風(fēng)垃僚。根據(jù)調(diào)查,痛風(fēng)患者的平均體重比標(biāo)準(zhǔn)體重高17.8%规辱。所以說肥胖確實(shí)是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素谆棺。并且,肥胖者不僅比普通人更容易患痛風(fēng)罕袋,而且更有可能在年輕時(shí)患上痛風(fēng)改淑。

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