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人類的大腦發(fā)展規(guī)律是致扯，大腦在嬰兒時(shí)期發(fā)展迅速，需要大量的溫暖與呵護(hù)当辐。
十八歲以前大腦仍處于發(fā)展的階段抖僵，其間，如果人被粗暴地對待缘揪，那么成年之后仍會受影響耍群。
貝塞爾·范德寇醫(yī)師在《心靈的傷，身體會記住》中找筝，認(rèn)為重大創(chuàng)傷蹈垢、童年的不良經(jīng)歷，作為人的生命經(jīng)驗(yàn)袖裕，會在身體里被記住曹抬。
那么，身體如何記住呢急鳄？
比如谤民，內(nèi)心莫名地焦慮、煩躁攒岛、不安赖临、害怕、緊張灾锯、悲傷……遇到特定的事件兢榨，身心的感受容易被挑起。
比如:七歲與三十三歲的冰山顺饮。
阿南是三十三歲的工程師吵聪，與妻子共同養(yǎng)育三個(gè)孩子。他們常為小事吵架兼雄，這本不是個(gè)大問題吟逝，但問題是阿南在吵架之后，常常與妻子冷戰(zhàn)赦肋，而冷戰(zhàn)一開始就是半年之久块攒，夫妻關(guān)系緊繃励稳，家庭氣氛也受影響。
沉默是最終極的武器囱井，不在沉默中爆發(fā)驹尼，就在沉默中死亡。
當(dāng)阿南與妻子之間吵架后庞呕，妻子超累了不想說話了新翎，他會因?yàn)槠拮硬徽f話，而感覺到被忽視住练，以及不被重視地啰。
吵架也是一種能量交換，證明各自都還是想要爭取到某部分的東西讲逛，但是沉默證明已經(jīng)拒絕交換能量了亏吝。一切恐怖的來源是拒絕交換能量，是大量的失望妆绞。
問題是阿南在他7歲時(shí)顺呕，爸爸與媽媽離婚了。
這件事心靈會忘記括饶，身體卻可以幫你記住株茶。
阿南童年的傷害不是過去了，而是被歲月掩埋了图焰，再次被提起時(shí)启盛，又會冒出來生成應(yīng)對現(xiàn)階段時(shí)間的情緒、方法技羔。實(shí)質(zhì)上他對此類事件的解決方式還停留在7歲僵闯，就是他內(nèi)在的小孩并沒有因?yàn)槟挲g的增長而長大。
阿南還記得藤滥，當(dāng)時(shí)七歲的他鳖粟，他想不讓媽媽走，他很生氣拙绊，很難過向图，感到受傷、孤單标沪，還有無助榄攀。
他覺得母親不要他了。他希望母親留下金句，希望她不要走檩赢。但是母親要工作，不要留在家里违寞。他覺得是自己不乖贞瞒，所以母親才不要他的偶房。
阿南的“期待”層次是希望母親能夠留在家里。現(xiàn)實(shí)情況是母親因?yàn)楣ぷ鞯脑虿荒芰粼诩依镢灸@導(dǎo)致阿南的期待沒有得到滿足蝴悉。在這種情況下，阿南錯(cuò)誤地將母親的離開歸咎于自己——認(rèn)為自己不乖瘾敢，所以母親才不愿意留在家里。
這種“不接納”自己的認(rèn)知尿这，是基于阿南對情況的錯(cuò)誤解釋簇抵。他認(rèn)為自己不夠好，不值得母親的愛和關(guān)注射众。
說到母親的離開碟摆，阿南發(fā)現(xiàn)，媽媽帶給他的那種感覺叨橱，跟他老婆不理他的時(shí)候的感覺典蜕，一模一樣。
阿南跟妻子吵架罗洗，妻子一旦轉(zhuǎn)身愉舔，不再搭理阿南，阿南冰山的各層次伙菜，就會喚醒他的母親當(dāng)年離開他的記憶轩缤。
他很容易會像七歲時(shí)解釋母親離開的原因那樣，來解釋妻子的行為：“你為什么要這樣贩绕？難道是因?yàn)槲也粔蚝没鸬模阅悴灰伊恕?/p>
所以，他與妻子冷戰(zhàn)的原因是他怕受傷淑倾，他不理妻子馏鹤。
這都是源于阿南七歲的時(shí)候，經(jīng)歷母親的離去娇哆，當(dāng)時(shí)阿南的冰山狀態(tài)湃累，在他生命中留下了鮮明印記。
他愛老婆迂尝，當(dāng)老婆不說話時(shí)脱茉，他就會感到被忽略了，甚至有被遺棄的感覺垄开，因?yàn)樗膬?nèi)心世界琴许，對母親很生氣，他不覺得自己值得溉躲，無法與自己的渴望聯(lián)結(jié)榜田。
或許我們長大了益兄，成長中的很多事情都不記得了。但是那些未被滿足的需要箭券，在我們的身體里净捅，身體從未忘記。
所以辩块，小時(shí)候的所遭受的心理創(chuàng)傷蛔六，會在成年后的某些行為中再次出現(xiàn)；當(dāng)我們開始覺知到這個(gè)特別的點(diǎn)的時(shí)候废亭，開始追溯深層的情感渴求的時(shí)候国章，那一刻也是創(chuàng)傷被療愈的開始。
完美的原生家庭甚少豆村，而不完美的原生家庭普遍存在液兽。而幸運(yùn)的是，我們?nèi)匀豢梢詮钠渲袑⒆约吼B(yǎng)育成溫暖陽光的大人掌动。一切成長四啰，皆從覺知的那一刻開始！
