“一個(gè)人的缺陷感越大泡徙，自卑感越重橱鹏，就會(huì)越敏感，個(gè)體尋求補(bǔ)償?shù)脑竿簿驮狡惹校虼隋钊醯膬和壬眢w健康的兒童更好勝莉兰√粑В”——阿德勒
自卑是一個(gè)非常令人痛苦的性格，每個(gè)人都想擺脫自卑糖荒，可無奈總是跨不出放下的這一步杉辙。即使知道怎么做了，但還是由于心理原因很難控制自己去面對(duì)捶朵，去執(zhí)行蜘矢。
自卑是一種消極的自我認(rèn)識(shí)，是一種消極的人生態(tài)度综看。很多時(shí)候品腹，自卑會(huì)讓我們身陷絕境，在力所能及的情況下红碑，因?yàn)樽员岸桓倚袆?dòng)舞吭，使人苦不堪言【渑纾可有時(shí)候镣典，自卑卻有著巨大的補(bǔ)償作用，有些人能通自卑的心理衍生出一個(gè)輔助的“超能力”唾琼。它是一盞指路明燈，一種巨大的精神鼓舞澎剥。
文中舉了“自卑補(bǔ)償”的例子锡溯，如雙目失明的人會(huì)全力發(fā)展他的聽覺和觸覺；下肢殘疾的人會(huì)全力發(fā)展他的上肢哑姚；聾啞人會(huì)全力發(fā)展他的肢體表達(dá)能力祭饭，等等。
雖是如此叙量，我們還是要努力克服自卑倡蝙，才能夠在生活中自信成長，讓自己變得更加強(qiáng)大绞佩、更加獨(dú)立寺鸥。“自卑感之所以成為個(gè)體發(fā)展的動(dòng)力品山，是因?yàn)槊恳粋€(gè)個(gè)體身上都潛藏著與生俱來的追求優(yōu)越的向上意志胆建。自卑感容易讓人走向意志消沉、不思進(jìn)取肘交、甘于落后笆载、自暴自棄等“自卑情結(jié)”。這種情結(jié)對(duì)于個(gè)體發(fā)展是一種障礙，讓我們難以前行凉驻∧逡”
那么如何克服自卑呢？
1.永遠(yuǎn)坐前面涝登。上學(xué)的時(shí)候闯第，經(jīng)常有許多的講座會(huì)議，我就總是強(qiáng)迫自己做最前面缀拭，雖然會(huì)有被點(diǎn)名回答問題的“風(fēng)險(xiǎn)”咳短，可是那又如何呢？講就講蛛淋，講錯(cuò)了也不是啥羞愧的事情咙好，至少我比別人勇敢了些，別人也沒資格笑話一個(gè)敢于克服自身弱點(diǎn)坐在最前面的人褐荷。漸漸地勾效，我變得勇敢了些，克服了自己不敢坐在最前面的自卑心理叛甫。這多少是一點(diǎn)進(jìn)步嘛层宫。
2.自言自語肯定自己。比起別人的肯定其监，得到自己的肯定才是最重要的萌腿，因?yàn)槲覀円簧褪桥c我們自己相處，如果我們與自己和解抖苦，那就心間自然就通透了毁菱。獨(dú)處時(shí)，用肯定句說出來肯定自己锌历，以“我”為對(duì)象贮庞，重點(diǎn)是，一定要說出聲來究西，讓自己真真切切地聽到自己的肯定窗慎。
3.改變行走的姿勢與速度÷辈模“步伐輕快敏捷遮斥，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來明朗的心境商膊，會(huì)使自卑遁逃伏伐，自信陡生≡尾穑”
4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言藐翎。這對(duì)許多人來說是比較困難的材蹬，沒有足夠的心理素質(zhì)是不敢輕易嘗試的。但是還是要努力克服自己踏出這一步吝镣。
5.敢于正視別人堤器。對(duì)話時(shí)敢于直視別人的眼睛能夠讓自己更加自信與開朗。是自信的象征末贾，個(gè)人魅力的展示闸溃。
6.放大自己最得意的照片。找出自己最喜歡的照片拱撵，放大洗出來辉川，掛在自己總是能看見的地方，接受自己拴测，肯定自己乓旗，并且夸贊自己。
邁出這一步吧集索！無論這一步有多大屿愚，或者多小，至少你邁出去了务荆。
