每天給自己十分鐘獨處

優(yōu)雅小白兔
不吃學(xué)習(xí)的苦就要吃生活的苦

離開學(xué)校很多年了乳讥,仔細回想了一下聪舒,離開了書本知識,社會學(xué)這門學(xué)科學(xué)到了很多基本知識辱志,但遠遠不夠胧谈。

有時候覺得自己好像成熟了,懂很多事情了荸频,好多事情都看透了菱肖,可實際上人生這門學(xué)問還有很大一節(jié)。

那時候的學(xué)習(xí)只是從基礎(chǔ)的人際交往中旭从,聽別人的親身經(jīng)歷中去感悟稳强,從一些書上和電視劇中也能學(xué)到场仲。

當你有意識的去發(fā)現(xiàn)這個世界的時候,有意識的去認識自己的時候退疫,學(xué)習(xí)幾乎是無處不在的渠缕。

到此刻終于明白以前的自己工作那么些年一直碌碌無為的原因了,認為所有的問題都是在別人身上褒繁。

也想過學(xué)門手藝亦鳞,最終把時間都花在了工作上,業(yè)余也只是給了跑步棒坏,沒有花時間在增長知識上燕差。

最終就活成了“打工打工最后一場空”


最簡單也是最有效的學(xué)習(xí)方法就是“書”

離開學(xué)校剛開始看書的時候,說實話真的看不進去坝冕,即使自己有意識的去看書也記不住徒探,更不用說消化書中的內(nèi)容了。

慢慢的堅持參加讀書分享會喂窟,每周會分享一次自己的讀書心得测暗,剛開始完全沒思路,純粹就是選了一段自己比較有感覺的內(nèi)容讀10分鐘而已磨澡。

慢慢的開始有了自己的感悟碗啄,會結(jié)合自己的實際情況去分享感悟,有點頭緒了稳摄。

堅持參加了一段時間挫掏,自己的提升確實很大,因為每天看書秩命,自己都能發(fā)現(xiàn)思維有很大改變,也充實了自己帶娃的生活褒傅。

也正是因為這樣才讓自己沒有淪為一個怨婦弃锐,沒有淪為一個只會圍著孩子和老公轉(zhuǎn)的人。

說實話就是書讓我找到了人生的方向殿托,讓我不再迷茫霹菊,雖然是網(wǎng)上學(xué)習(xí),但那種能力確展示在了生活的各個層面支竹。

終于理解那句話了:人一生中最寶貴的財富即知識旋廷,是可以陪伴一生而且可以影響后代,可以帶走的礼搁。

生活中時刻運用自己所學(xué)

記得離開學(xué)校后看的第一本書是《夢想生意》饶碘,當時很震撼好像發(fā)現(xiàn)新大陸一般,原來人的生活方式馒吴,工作方式和收入方式完全顛覆了自己的認知扎运,同時也刷新了自己原來固有的思維模式瑟曲。

也按著符合《夢想生意》模式的項目去嘗試,讓自己學(xué)習(xí)到很多知識豪治,如育兒洞拨,健康,美膚负拟,人際交往等……

后來最有感覺的書籍《遇見未知的自己》烦衣,這是一本修心的書籍,類似書籍《吸引力法則》掩浙,《水知道答案》。

忽然覺得自己的生活現(xiàn)狀都是跟自己的能量有關(guān)系涣脚,都是你自己潛意識對宇宙下的命令示辈,所以宇宙才會回應(yīng)給你。

從那時候開始我學(xué)會改變自己的說話方式遣蚀,思維方式矾麻,無論什么事情都看好的一面。用一種積極樂觀的態(tài)度應(yīng)對生活所有芭梯。

《不抱怨的世界》對我觸動也很大险耀,讓我知道了如何分辨哪些話是屬于抱怨,哪些是屬于正向的玖喘。

如:怎么又下雨了甩牺,出行一點都不方便。

換種心態(tài)看待下雨:太棒了累奈,煙雨蒙蒙贬派,好有詩意啊,我心愛的雨傘終于用上了澎媒,這時候應(yīng)該和愛的人去雨中漫步搞乏。

如:一個人發(fā)生車禍受傷,百分之90的人都會說戒努,怎么這么倒霉请敦,發(fā)生這種事情,和對方發(fā)生爭執(zhí)储玫。

換種心態(tài):太棒了侍筛,雖然車子受損,但我是健康的撒穷,從此以后將會更加珍惜生命匣椰,愛護生命,不會去計較很多無關(guān)痛癢的事情端礼。

生活只要你換一個視角窝爪,剩下的只有美好弛车,再無其他。

每天給自己留十分鐘放空自己

有個實驗是這樣的蒲每,如果一個杯子裝滿了水纷跛,你是沒辦法裝進去新的水,除非把杯子里的水倒掉或者喝掉邀杏,才可以裝進去新的水贫奠。

如今這個時代的變化是一秒為計算單位的,如果我們不及時更新自己腦袋里所存儲的知識望蜡,那結(jié)局是:你自己都不知道是如何被甩在十萬八千里之外唤崭。

生命的最高境界不是過去和將來,唯一有價值的就是“當下”脖律,學(xué)會享受生命中每個時刻谢肾,不要計較目的,而是注重過程小泉。

如:每天上班就全身心投入工作芦疏,下班之后做飯就享受做飯的過程,吃飯就細嚼慢咽微姊,享受食物的美味酸茴,做家務(wù)就享受把家里變干凈的樂趣……

生活中很多點滴,只要你不急于走向下一個目的地兢交,完全享受當下的事情薪捍,你會發(fā)現(xiàn)人活著太美了。

如果人生非要有一個目的的話配喳,那就是“一口棺材”酪穿,人活著是一場體驗,而這個體驗的感覺完全交給你自己晴裹,你讓它怎么樣被济,它就會絲毫不差。

開始做不到這種體驗息拜,那就從每天給自己十分鐘開始,那十分鐘什么都不想净响,冥想少欺。

人生的快樂無處不在,關(guān)鍵在于你自己的心和態(tài)度

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