這課很有意思，作業(yè)也有意思秽褒，平常生活中壶硅，每每升起情緒的時候就容易起辯論的心，老師說销斟，是不是每次有情緒的時候就提醒自己庐椒，哎呀，是不是沒有了解事情的真相呀蚂踊，這是一個好玩的提醒约谈，每每這個時候就感覺沒有必要和他人辯論，懂的不講也懂犁钟，不懂的棱诱，講了也還是不懂，何必去辯論呢涝动，然后情緒自然就反應(yīng)沒剛才反應(yīng)大了迈勋。
小恐惴惴，大恐縵縵醋粟，面對恐懼靡菇，我的不安顯得比任何人都要明顯 ，特別是突發(fā)的未知事件米愿，也比較容易緊張厦凤，通過這次學(xué)習(xí)之后了解到，緊張和恐慌是因為不了解事情真相育苟，也容易相信并被片面的一些東西牽動情緒较鼓。經(jīng)過一些事情之后，慢慢練成了一顆平常心违柏，遇到大起大落的情緒少了些許笨腥。
今天早上被一位幾年前認識的大哥感召，這位大哥用的感召方法也很特別勇垛，早上七點不到就語音通話脖母，因為在早練，沒看到闲孤，出于禮貌谆级，到公司回了一個信息給他烤礁，沒想到他又語音發(fā)過來，同樣出于禮貌通了個電話肥照，才了解到他想感召我考察一個項目脚仔，而且還不明白說清楚是什么項目，委婉拒絕他假裝聽不明白舆绎。如此鲤脏，情緒被他牽動了，事后想想吕朵，被他牽動情緒的最主要原因在于自己的對曾經(jīng)的選擇的要強和面子猎醇，生活是自己的，自己的選擇只和自己有關(guān)努溃，其他人說得都不算硫嘶。
練習(xí)做個處事淡定，內(nèi)心溫暖的女子梧税。如果是真相沦疾，也不必像皇帝明明沒有穿衣，卻要通過游行來掩蓋真相第队。
