【1201讀書清單】斷舍離

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


001什么是斷舍離

①斷——斷絕接受不需要的東西;

②舍——舍棄掉沒(méi)用的東西苹祟;

③離——離開對(duì)事物的執(zhí)念矮固。

002如何做到斷舍離

①斷 ——不買、不收取不需要的東西氯质;

②舍—— 處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西募舟;

③離——舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀,讓自己處于寬敞舒適闻察,自由自在的空間拱礁。

003正視物質(zhì)需求

①丟掉現(xiàn)在不用的東西琢锋,與物品告別,也是同過(guò)去的自己告別呢灶;

②丟掉“儲(chǔ)存”的概念吴超,以利用“外部倉(cāng)庫(kù)”的方式思考;

③丟掉舍不得拿出來(lái)的習(xí)慣鸯乃,把東西讓給更加需要的人鲸阻。

004有正確的價(jià)值觀

①丟掉沖動(dòng)購(gòu)物,只買從心底喜歡的東西飒责;

②丟掉說(shuō)“隨便”的壞習(xí)慣,不是要節(jié)約仆潮,而是要懂得選擇宏蛉;

③丟掉“提高生活水平”的想法,從金錢中解放感性的自由性置。

005提高專注力

丟掉多重任務(wù)的思考方式拾并,正如點(diǎn)茶一樣,要專注于眼前的事情鹏浅。

006學(xué)會(huì)尋找替代物

添購(gòu)一樣物品前嗅义,先想想家里是否有其他東西可替代?替代能夠避免多持有一個(gè)東西隐砸;活用現(xiàn)有物品之碗,不是為了彌補(bǔ)貧困,而是為了創(chuàng)造豐足季希。

007規(guī)律的生活規(guī)律

①丟掉熬夜褪那,一日之計(jì)在于晨;

②丟掉“低質(zhì)量睡眠”式塌,創(chuàng)造完美的睡眠環(huán)境博敬;

③丟掉飽腹,沒(méi)有人能應(yīng)付得了“吃多了”峰尝。

008學(xué)習(xí)有方向

丟掉“為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)”偏窝,使人心情沉重的學(xué)習(xí)毫無(wú)意義。

009斷舍離過(guò)程武学,也是認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)過(guò)程

①放下時(shí)間軸——多想想當(dāng)前的自己祭往;

②沒(méi)時(shí)間整理——逃避現(xiàn)實(shí);

③我也曾經(jīng)輝煌過(guò)——沉溺于過(guò)去火窒。

010極簡(jiǎn)生活链沼,高效人生

從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活,是行動(dòng)帶來(lái)了心靈的變化沛鸵,活在當(dāng)下括勺,迎接高效人生缆八。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市疾捍,隨后出現(xiàn)的幾起案子奈辰,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖乱豆,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,807評(píng)論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件奖恰,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡宛裕,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)瑟啃,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,284評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)揩尸,“玉大人蛹屿,你說(shuō)我怎么就攤上這事⊙矣埽” “怎么了错负?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,589評(píng)論 0 363
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)勇边。 經(jīng)常有香客問(wèn)我犹撒,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么粒褒? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,188評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任识颊,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上奕坟,老公的妹妹穿的比我還像新娘谊囚。我一直安慰自己,他們只是感情好执赡,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,185評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布镰踏。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般沙合。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪奠伪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,785評(píng)論 1 314
  • 那天首懈,我揣著相機(jī)與錄音绊率,去河邊找鬼。 笑死究履,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛滤否,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播最仑,決...
    沈念sama閱讀 41,220評(píng)論 3 423
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼藐俺,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼炊甲!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起欲芹,我...
    開封第一講書人閱讀 40,167評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤卿啡,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后菱父,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體颈娜,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,698評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,767評(píng)論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年浙宜,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了官辽。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,912評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡粟瞬,死狀恐怖同仆,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情亩钟,我是刑警寧澤乓梨,帶...
    沈念sama閱讀 36,572評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布鳖轰,位于F島的核電站清酥,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蕴侣。R本人自食惡果不足惜焰轻,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,254評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望昆雀。 院中可真熱鬧辱志,春花似錦、人聲如沸狞膘。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,746評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)挽封。三九已至已球,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間辅愿,已是汗流浹背智亮。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,859評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留点待,地道東北人阔蛉。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,359評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像癞埠,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親状原。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子聋呢,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,922評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 一年到頭,是繼續(xù)“戀舊”還是“斷舍離”遭笋,今天就來(lái)做個(gè)決定吧坝冕。 人類面臨有三個(gè)大問(wèn)題,順序錯(cuò)不得瓦呼。先要解決人和物之間...
    菲樂(lè)閱讀 3,821評(píng)論 4 28
  • 在開始閱讀本書之前喂窟,你可以先思考這樣三個(gè)問(wèn)題: 1.你是一個(gè)念舊的人嗎? 2.你會(huì)因?yàn)椴簧岬萌拥魱|西而囤積物品嗎央串?...
    惜她閱讀 15,516評(píng)論 1 101
  • 總字?jǐn)?shù):16000字 關(guān)于斷舍離: 1磨澡、主角是自己。從自己的角度去看待物品质和,到底是需要還是不需要稳摄。 2、感恩的心...
    婷子閱讀 5,055評(píng)論 2 50
  • 最近一直在努力學(xué)習(xí)斷舍離的哲學(xué)饲宿,把佐佐木典士的《我決定簡(jiǎn)單的生活》又看了一次厦酬。我之前專門寫過(guò)這本書,可以點(diǎn)擊查看我...
    旅行祈禱與愛(ài)閱讀 3,944評(píng)論 3 43
  • 世界上沒(méi)有誰(shuí)做過(guò)任何一件讓自己不后悔的事瘫想。要是有仗阅,可能是嬰孩,可能是智障国夜。 “愿無(wú)歲月可回頭”只是不讓自己去回頭减噪,...
    Raindoprs閱讀 209評(píng)論 0 1