上次寫(xiě)到“做不到，行不通”哪亿，接下來(lái)跟我一起回顧一下如何真正做到高效閱讀粥烁。
在這個(gè)學(xué)習(xí)中，我體會(huì)最深的就是PR閱讀五步法
當(dāng)隨著石森老師問(wèn)我們蝇棉，你想用PR閱讀什么讨阻？為什么想用PR閱讀這本書(shū)？自己就被拉回到了當(dāng)下篡殷，我需要去明確從這本書(shū)中去獲得什么钝吮？圍繞這個(gè)目標(biāo)，在整個(gè)PR的過(guò)程中會(huì)始終如一的反復(fù)進(jìn)行板辽。
讓自己進(jìn)入“快速學(xué)習(xí)模式”搀绣，讓自己的身體放松，調(diào)勻呼吸戳气，想象自己正處在一個(gè)優(yōu)美链患、安靜的環(huán)境中，讓自己全身心的投入到這份美好中瓶您，同時(shí)給與自己肯定麻捻，我的注意力是集中的，我要從這本書(shū)中獲得的是ⅩⅩ呀袱，不斷進(jìn)行自我肯定贸毕。
隨后，開(kāi)始保持穩(wěn)定節(jié)奏的“攝像焦點(diǎn)”翻頁(yè)夜赵∶鞴鳎“放松，放松寇僧，4321摊腋，放松放松沸版，保持速度，翻閱書(shū)本”兴蒸，保持節(jié)奏在心中默念视粮，將意識(shí)集中在默念的詞語(yǔ)上。
結(jié)束時(shí)進(jìn)行自我肯定橙凳，我現(xiàn)在已經(jīng)獲得這本書(shū)的印象是……蕾殴。自我肯定會(huì)幫助我們?cè)跐撘庾R(shí)中發(fā)揮作用，促進(jìn)信息產(chǎn)生反應(yīng)岛啸。
至此钓觉，我們開(kāi)始了準(zhǔn)備工作，進(jìn)入快速學(xué)習(xí)模式坚踩，開(kāi)始時(shí)的自我肯定荡灾，進(jìn)入攝像焦點(diǎn)狀態(tài)，保持穩(wěn)定的狀態(tài)堕虹，有節(jié)奏的翻頁(yè)，結(jié)束時(shí)候進(jìn)行自我肯定芬首。
看了這些介紹赴捞，花幾分鐘嘗試進(jìn)行PR吧。
