堅(jiān)持鍛煉第262天

敘事

小目標(biāo)目標(biāo):67 碍讨,早晨體重69
堅(jiān)持鍛煉第262天
室內(nèi)鍛煉10分鐘
身體是革命的本錢蒙秒,一定要保重身體。

繼續(xù)覆获,堅(jiān)持就是勝利

加油瓢省,健康的身體,拜拜大肚腩

不要太多摹量,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),每天成長一點(diǎn)點(diǎn)
不用太急凝果,時(shí)間會(huì)記錄你每一天的辛勤付出
不要放棄,每一次堅(jiān)持下來都是一次成功

堅(jiān)持就是勝利睦尽、戰(zhàn)勝懶惰的自己
重要的事情說三遍(^ - ^)
堅(jiān)持就是勝利、堅(jiān)持就是勝利掌动、堅(jiān)持就是勝利

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末宁玫,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市欧瘪,隨后出現(xiàn)的幾起案子匙赞,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖芥被,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,204評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件拴魄,死亡現(xiàn)場離奇詭異席镀,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)豪诲,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,091評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門屎篱,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人重虑,你說我怎么就攤上這事堪侯。” “怎么了芽死?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,548評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長遇骑。 經(jīng)常有香客問我,道長落萎,這世上最難降的妖魔是什么炭剪? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,657評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任奴拦,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上绿鸣,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己潮模,他們只是感情好痴施,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,689評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布晾剖。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般沽损。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上绵估,一...
    開封第一講書人閱讀 51,554評論 1 305
  • 那天国裳,我揣著相機(jī)與錄音全跨,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛蛇数,可吹牛的內(nèi)容都是我干的是越。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,302評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼浦徊,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼天梧!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起纯出,我...
    開封第一講書人閱讀 39,216評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤敷燎,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎硬贯,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體饭豹,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,661評論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡拄衰,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,851評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年饵骨,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了翘悉。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片妖混。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,977評論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡轮洋,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出祥楣,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤误褪,帶...
    沈念sama閱讀 35,697評論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布振坚,位于F島的核電站,受9級特大地震影響渡八,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜宏娄,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,306評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一逮壁、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧卖宠,春花似錦、人聲如沸扛伍。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,898評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽逆航。三九已至渔肩,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間赖瞒,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,019評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工吧兔, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留袍嬉,地道東北人灶平。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,138評論 3 370
  • 正文 我出身青樓逢享,卻偏偏與公主長得像涤浇,于是被迫代替她去往敵國和親渗钉。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子锻拘,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,927評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 敘事 小目標(biāo)目標(biāo):67 露久,早晨體重69堅(jiān)持鍛煉第239天依舊是進(jìn)行了60個(gè)俯臥撐,50是深蹲,50個(gè)仰臥起坐身...
    智泉逆水閱讀 83評論 0 2
  • 敘事 小目標(biāo)目標(biāo):67 航罗,早晨體重69堅(jiān)持鍛煉第222天深蹲50個(gè),感覺膝蓋有些疼粥血,看了自己的鍛煉方法可能不規(guī)...
    智泉逆水閱讀 96評論 0 4
  • 敘事 小目標(biāo)目標(biāo):67 复亏,早晨體重69堅(jiān)持鍛煉第226天依舊是進(jìn)行了60個(gè)俯臥撐,50是深蹲,50個(gè)仰臥起坐身...
    智泉逆水閱讀 87評論 0 5
  • 敘事 小目標(biāo)目標(biāo):67 ,早晨體重69堅(jiān)持鍛煉第228天依舊是進(jìn)行了60個(gè)俯臥撐,50是深蹲,50個(gè)仰臥起坐身...
    智泉逆水閱讀 82評論 0 3
  • 敘事 小目標(biāo)目標(biāo):67 茫舶,早晨體重69堅(jiān)持鍛煉第227天依舊是進(jìn)行了60個(gè)俯臥撐,50是深蹲,50個(gè)仰臥起坐身...
    智泉逆水閱讀 84評論 0 4