李蘋瑕 焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級5期 平頂山持續(xù)原創(chuàng)分享第 322天
2018年04月09日 星期一 晴
生病了
這兩天天氣晴朗溫暖情屹，而我的身體狀態(tài)和精神面貌就差了許多并巍。昨天就開始不舒服眉孩，特別的困。中午回到家就睡覺，一覺起來還是不舒服。特別是頸肩的部位困痛啄巧，仿佛又回到了最初的日子寻歧。就這樣悠悠的，干了些力所能及的家務(wù)秩仆，看了會兒書码泛，完成分享，早早的睡覺澄耍。
今天早上起來噪珊，感覺比昨天還要嚴(yán)重。頭脹脹的木木的齐莲，半個臉是僵硬的痢站。上午工作忙碌，戰(zhàn)況頻出选酗。一個報表打印來回折返了三四次才得以完成阵难。其實(shí)第一次就是正確的。一直不知道原因在哪里芒填，反正就接受這樣的一個狀態(tài)呜叫，工作生活總是要進(jìn)行下去的。中午回到家時殿衰，才感覺到自己雙手微熱朱庆，這才醒悟過來，原來是感冒了闷祥。
做一個調(diào)整娱颊，中午多一些時間午休。睡醒起來凯砍，感覺渾身輕松箱硕，精神煥發(fā)，身體竟然全愈了果覆。怎么感覺創(chuàng)造了一個奇跡颅痊。病來的莫名其妙殖熟，走的也悄無生息【执現(xiàn)在想想，從昨天到今天上午我都做了些什么呢菱属？第一钳榨，察覺自己的不舒服；第二纽门，接受自己不舒服的狀態(tài)薛耻；第三，順其自然赏陵，量力而行做些自己能做的事情饼齿；第四饲漾，當(dāng)自己做的事情錯誤頻出的時候，允許接受缕溉，安于當(dāng)下考传，自己和自己和解。全過程是接納和陪伴证鸥，就這樣僚楞，疾病悄無聲息的離開了。
下午神清氣爽枉层，不禁聯(lián)想起我們的心理咨詢了泉褐。想像一下，咨詢關(guān)系中的來訪者鸟蜡，當(dāng)他（她）來到咨詢室的時候膜赃，其實(shí)已經(jīng)經(jīng)歷了許多，接受了許多揉忘，想著要改變了财剖。在咨詢室里，在咨詢師傾聽陪伴引導(dǎo)的過程中癌淮，其實(shí)就是在積蓄力量躺坟，最終達(dá)到療愈的過程。猶如我生病時的一個午覺乳蓄。如何讓來訪者美美的咪橙，舒舒服服的，感受這樣一一個美妙的咨詢過程虚倒，是我們心理咨詢師畢生的功課呀美侦。
