Part1
1挠羔，從本單元中我學(xué)到的最重要的理念（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：運(yùn)動精神
視聽說：三單元：熱愛可抵歲月漫長
四單元：相信自己
2屿聋，我在本片文章／音頻／視頻中學(xué)到的怦然心動的單詞（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：sportsmanship體育精神multiple多種的participate參加gymnastics體操athlete運(yùn)動員mature成熟的blossom人變得更有魅力谈跛；開花varying不同的self-discipline自我約束accountable應(yīng)負(fù)責(zé)任的appointment約會預(yù)約arena競技場mindset思維方式蛔翅；心態(tài)elite競技體育commitment投入承諾happy-gi-lucky無憂無慮的definitely肯定dribble運(yùn)球帶球teamwork協(xié)同工作concept概念uncertainty不確定性apathy無興趣漠然episode一集一個事件stubbornness固執(zhí)頑固give讓步崩塌mystify迷惑appreciate欣賞感激defender防守隊員后衛(wèi)goalie守門員video? n, a錄像satellite衛(wèi)星cable有線電視provider供應(yīng)者unblock解鎖疏通channel電視頻道渠道intention意圖打算計劃frustration懊惱baseball棒球reputation名譽(yù)bat v/n球棒prowess高超的技藝teammate隊友duration持續(xù)inning局回合irritate激怒使惱火angry/annoyed/mad? aspect方面bloomer技藝才能方面完全成熟的人evident清楚的顯而易見的erupt噴發(fā)ferocious兇猛的可怕的forward前鋒recreation al娛樂的消遣的tenacious頑強(qiáng)的midfield er中場球員essence本質(zhì)精髓hindsight后見之明township鎮(zhèn)區(qū)catapult n/v彈射exceed超過incredible難以置信的regional地區(qū)的rank n/v把…分等級tactic策略戰(zhàn)術(shù)surpass超過勝過multiple多個的chagrin失望惱怒register登記注冊newfound新發(fā)現(xiàn)的新得到的apparent顯而易見的admiration欽佩贊賞tournament錦標(biāo)賽showcase n/v充分展示productive富有成效的多產(chǎn)的rigorous嚴(yán)格的縝密的stamina毅力耐力evolve逐步發(fā)展supporter支持者esteem v/n尊重evolution發(fā)展進(jìn)化演變route路線thrive茁長成長興旺繁榮growth 成長增長timid羞怯的personality人格個性trophy獎杯champion ship冠軍squander浪費(fèi)shed使脫落tenacity頑強(qiáng)iconic偶像的quote引語embodiment某種品質(zhì)的化身體現(xiàn)up-and-coming有前途的prodigy奇才天才size體型
視聽說：三單元：street dancing街舞bungee jumping蹦極flower arranging插花go-karting卡丁車比賽aerobics有氧健身操water skiing滑冰canoeing劃獨(dú)木舟barbecue燒烤yoga瑜伽jogging慢跑Internet surfing上網(wǎng)marathon馬拉松賽跑un-packed充滿樂趣的entertainer表演者藝人hip新潮的時髦的laid-back自在的從容的creamy含奶油的siesta午休array一批大量nibble一小口recipe食譜秘訣souvenir紀(jì)念品dog-tired精疲力盡的cookout露天燒烤聚會intimidating令人膽怯的cherry櫻桃bell-bottom褲子喇叭形的campfire營火篝火foil箔predefined已經(jīng)決定的subdiscipline分支discipline紀(jì)律boulder巨石
四單元：spotlight聚光燈obsessed著迷的charitable慈善的graphic design er平面設(shè)計師anonymous不知名的anonymity平淡無奇cancer癌癥vacuous無聊的go-kart微型賽車celebrity名人lap領(lǐng)先乘盖；大腿呐赡；圈tap輕拍hint暗示提示issue發(fā)表聲明figure skating花樣滑冰nonsense無價值東西spoiled慣壞的calling沖動強(qiáng)烈愿望celebrate d著名的reputation名譽(yù)
3，在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的一句話（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀It does not matter how many times you get knocked down,but how many times you get up.
視聽說：三單元：It's the art,the great buildings fantastic shopping,and just the general laid-back attitude to life.
四單元：You can dream,but do not make dreams your master.
4焚虱，請分別總結(jié)你在本單元中學(xué)到的所有語塊/有用的表達(dá)方式（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：have a way of being sth. or doing sth.常有某特征或常做某事couch potato懶惰的人sign sb up for sth報名參加each and every每一個place/put one's finger on準(zhǔn)確找出原因on a daily basis每一天speak volume s不言自明wear sb/sth down使精疲力竭give up放棄let alone更不用說try out for sth參加…選拔take…by storm征服subject sb/sth to sth使經(jīng)受使遭受to this day直到今天and so forth等等a multitude of許多眾多thanks to幸虧a matter of life and death成敗的關(guān)鍵be foreign/alien to sb生疏的academic/ sporting prowess? in my blood在我的血液里beautiful game a quality education素質(zhì)教育 a burning passion? 熱情似火 dotcom companies網(wǎng)絡(luò)公司keep frustration in check控制沮喪情緒enjoy oneself to the fullest盡情享受develop the reputation for? enjoy each other’s company 相處愉快 be clear in hindsight? shape one's personality塑造某人的個性squander chances錯失良機(jī)exceed the wildest of my imagination s超越最狂野的想象be demage to損害cling to堅持share the costs共擔(dān)費(fèi)用sb has a face顏值be passionate about對…有激情
視聽說：三單元：keep fit保持健康健身a visit to sp great building? fantastic shopping? laid-back attitude to life? drag sb out of bed? kick thing off=start a nice,big,fat, creamy cup of hot chocolate? serve up a selection上菜提供first-time rs第一次做某事的人head out出發(fā)pace oneself放慢腳步調(diào)整節(jié)奏on the ninth of June
四單元：be obsessed with對著迷medical care醫(yī)療be stuck in a rut生活或工作刻板乏味一成不變go on a private tour私人拜訪space flight航天飛行take the helicopter做直升機(jī)
5购裙，我在學(xué)習(xí)本單元材料中遇到的困難（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：課文生詞太多，詞匯量欠缺鹃栽，復(fù)雜句式的分析理解不到位
視聽說：仍覺得語速太快跟不上聽不清躏率，對大段的聽力注意力不集中
6，語伴給我的建議(比如在口語作業(yè)/精讀作業(yè)/各種練習(xí)以及學(xué)習(xí)中)
多說多讀民鼓，將生疏的單詞短語放入文章中理解性記憶
7薇芝，我的一些其他感受和收獲
學(xué)到了很多高級的詞匯和表達(dá)方式，聽力能力有所提升
8摹察，下周學(xué)習(xí)的努力方向
堅持背單詞和聽聽力恩掷，提高注意力倡鲸，多讀精讀的課文供嚎，提高口語能力。
Part2
a下周我想活出的生命品質(zhì)：
健康 向上?
b本周我喜歡的生命瞬間：
c本周我欣賞自己身上的：
執(zhí)著認(rèn)真陽光
d本周我愛自己的微小行動有：
堅持運(yùn)動? 早睡? 好好吃飯
