思維導(dǎo)圖 | 養(yǎng)出好習(xí)慣,從進(jìn)門擺齊一雙鞋開始征堪!

養(yǎng)成好習(xí)慣瘩缆,奠定成功人生!這一點(diǎn)佃蚜,相信大家都認(rèn)同庸娱。

所以孩子剛?cè)胍荒昙?jí),最重要的不是學(xué)好知識(shí)考好成績(jī)谐算,而是養(yǎng)出學(xué)習(xí)好習(xí)慣熟尉!

如果一個(gè)孩子從小學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)好了,輕松學(xué)習(xí)還能考出好成績(jī)洲脂,就不是難事斤儿,更不是天方夜譚!

每個(gè)人今天遇事腮考,做出的反應(yīng)雇毫,采取的行為,都是昨天你過(guò)去的點(diǎn)滴踩蔚,形成的某個(gè)習(xí)慣的呈現(xiàn)棚放。

習(xí)慣是你通過(guò)千百次的刻意練習(xí)之后,固化到你的身體馅闽,讓你下意識(shí)做出的行為飘蚯,是“本性”。

比如起床就是先刷牙洗臉福也,再去吃飯局骤,我們才覺得合理。這個(gè)合理是因?yàn)槟銖男【褪沁@樣不斷去做暴凑,去強(qiáng)化而形成的峦甩。其實(shí)我周圍還有非常多的朋友,是先吃飯后刷牙洗臉,因?yàn)樗麄儚男【褪沁@樣練習(xí)的凯傲。反正吃了飯口腔還得漱犬辰,不如吃了再刷,刷一次冰单。

所以你看看幌缝,沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn),每個(gè)人的生活環(huán)境不同诫欠,造就一個(gè)人養(yǎng)成一種習(xí)慣涵卵,最后這個(gè)習(xí)慣會(huì)讓你遇見事情去有一種行動(dòng)。

家長(zhǎng)都希望孩子可以自主學(xué)習(xí)荒叼,都可以認(rèn)真專注轿偎。那家長(zhǎng)就需要給孩子從小培養(yǎng)認(rèn)真專注的習(xí)慣,從小培養(yǎng)自主做事的能力被廓,不然孩子不可能有專注贴硫、自主學(xué)習(xí)的行為!

可是爸爸媽媽經(jīng)常在孩子小時(shí)候伊者,不斷去打斷他們的專注。孩子玩玩具间护、拼樂高亦渗,多專注啊汁尺!可是家長(zhǎng)一會(huì)兒叫吃飯呢法精,一會(huì)兒喊喝水呢,一會(huì)兒又讓去做這干那呢……長(zhǎng)此以往痴突,孩子做事怎么可能專注搂蜓?

這也是為什么我們都很難專注,是因?yàn)槲覀冃r(shí)候也是這樣被不斷打破辽装、打散帮碰!

這個(gè)時(shí)候,我相信肯定有人會(huì)問:難道就不管孩子拾积,讓他一直玩下去殉挽?當(dāng)然不是!現(xiàn)在很多爸爸媽媽拓巧,尤其是隔輩的爺爺奶奶斯碌、姥姥姥爺,他們是不停地去打斷孩子肛度。

我們需要這樣傻唾,給孩子提前吃喝好,然后約定一個(gè)時(shí)間去做這件事情承耿,這段時(shí)間冠骄,完全不去打擾孩子伪煤。等時(shí)間到了,再去打斷一下孩子猴抹,看看接下來(lái)的事情如何安排带族。

如果從小和孩子建立好約定,讓孩子學(xué)會(huì)遵守約定蟀给,慢慢孩子不僅可以專注蝙砌,還學(xué)會(huì)自我管理的能力。包括打游戲看電視孩子都會(huì)到點(diǎn)停下跋理,養(yǎng)成好習(xí)慣的孩子择克,不會(huì)成癮!

最后前普,和大家分享如何養(yǎng)成好習(xí)慣肚邢?今天這個(gè)方法特別簡(jiǎn)單,但是特別好用拭卿!那就是→小習(xí)慣骡湖,也是我最近讀的一本書的書名。

養(yǎng)成習(xí)慣真的要從微小的峻厚、簡(jiǎn)單的事情入手响蕴,先讓自己有能堅(jiān)持下去的內(nèi)在力量,慢慢再去養(yǎng)大的習(xí)慣惠桃。

所以我們就從每天進(jìn)屋把鞋子擺好開始浦夷,堅(jiān)持這一件事,你就能堅(jiān)持很多事辜王!

因?yàn)樽龊眠M(jìn)屋把鞋擺好劈狐,看似和我們希望的好習(xí)慣沒有關(guān)系∧殴荩可是你長(zhǎng)時(shí)間都能擺好鞋肥缔,你會(huì)不抗拒不覺得做事情很難,就可以激發(fā)你內(nèi)在的自信汹来;同時(shí)讓你有能堅(jiān)持下去的動(dòng)力辫继,我們需要這個(gè)力量推動(dòng)!

養(yǎng)成好習(xí)慣俗慈,從【小習(xí)慣】開始→

想運(yùn)動(dòng)姑宽,從跑1分鐘步,做一個(gè)仰臥起坐開始闺阱;

想讀書炮车,從讀一句,讀一段開始;

想寫文章瘦穆,從寫10個(gè)字開始纪隙;

……

就是這樣,先讓自己開始扛或,再去慢慢堅(jiān)持绵咱!你會(huì)發(fā)現(xiàn)你做一個(gè)就能做10個(gè);讀一句熙兔,慢慢就讀完一本書悲伶;寫10個(gè)字,不知不覺就寫千字萬(wàn)字……

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