洞察力確定目標(biāo)與方向
本文告別同感共情奶赠，進入洞察分析技術(shù)部分鱼填，岳曉東認(rèn)為，心理咨詢沒有洞察力毅戈，就沒有了目標(biāo)與方向苹丸。
洞察力是一種特殊的思維判斷能力。具有洞察力的人苇经，可以根據(jù)事物的表面現(xiàn)象赘理，準(zhǔn)確深入地認(rèn)識到事物的本質(zhì)，及其內(nèi)部結(jié)構(gòu)與性質(zhì)扇单。
在這點上商模，洞察力與直覺、預(yù)感有某些相似的地方蜘澜，但也有明顯的差別施流。一般來說，直覺鄙信、預(yù)感偏重于對事物發(fā)展變化的判斷瞪醋，而洞察力則是直逼事物的本質(zhì)結(jié)構(gòu)。
因此装诡，洞察力的智力層次和適用范圍银受，要比直覺践盼、預(yù)感更深入，更廣泛宾巍。很多洞察力事例咕幻，實際上更像是在提出科學(xué)假說。
所謂心理咨詢洞察力顶霞，是指咨詢師能夠?qū)碓L者的認(rèn)知肄程、情感、行為之動機确丢，與相互關(guān)系進行歸納總結(jié)绷耍、透徹分析、深入探討的能力鲜侥。
突出點說洞察力褂始，就是透過現(xiàn)象看本質(zhì)；用弗洛伊德的話講描函，洞察力就是變無意識為有意識崎苗。從這層意義上來講，洞察力就是“開心眼”舀寓，需要用心理學(xué)的原理和視野來歸納總結(jié)人的行為表現(xiàn)胆数。
我很喜歡看小說，其中有一個門類叫懸疑類的互墓，有一部分是鬼怪類必尼，其中有一種現(xiàn)象叫做陰陽眼。
心理咨詢的洞察力篡撵，就像小說中的陰陽眼判莉，能看見陰間的事情，也能看見陽間的事情育谬，就相當(dāng)于多了一個維度和層次券盅，看到更全面更深刻的東西。
我是什么時候體會到膛檀，洞察力的深刻與重要呢锰镀？是前幾天，同事問我一個問題咖刃，關(guān)于孩子的問題泳炉。
我就把最近一次上課的內(nèi)容，復(fù)述下來說給她聽嚎杨。孩子問題80%是家庭問題胡桃，所以給青少年做心理咨詢，一定是要給父母做咨詢的磕潮。
孩子出現(xiàn)這種狀況翠胰，從精神分析的角度上是什么原因？從認(rèn)知行為的角度上自脯，是什么原因之景？從人本主義的角度上是什么原因？
在我滔滔不絕的時候膏潮，她在用心用筆把我說的記下來锻狗，我就感覺：我好受重視啊，我說的好重要焕参。
然后她夸獎我說：你說的好對轻纪，一針見血〉祝看著她的記錄刻帚，我深深地感覺，心理學(xué)很厲害涩嚣，這種洞察力是經(jīng)驗的積累崇众，可以透過現(xiàn)象看本質(zhì)，忽略表面上那些繁雜航厚，有一種直擊人心的力量顷歌。
洞察力的特點與類型
心理咨詢中的洞察力，源自精神分析理論幔睬，泛指咨詢師對來訪者主訴問題的潛意識或無意識之緣由眯漩、關(guān)聯(lián)、形成過程的心理分析麻顶。
由此洞察力是透過現(xiàn)象看本質(zhì)赦抖，就是對來訪者行為表現(xiàn)的潛在動機，做深入剖析澈蚌。在此要強調(diào)的是：
精神分析中的洞察力與認(rèn)知心理學(xué)中的頓悟摹芙，有著本質(zhì)的不同，前者由客體也就是咨詢師完成宛瞄，后者往往有主體浮禾，也就是來訪者完成。
在精神理論中份汗，當(dāng)事人很少具有對自我行為的洞察力盈电，正所謂“當(dāng)事者迷，旁觀者清”杯活。洞察力是心理咨詢師應(yīng)具備的一個基本功匆帚。
可以說心理咨詢的技能成長歷程，就是一個洞察力不斷提高的歷程旁钧。依照哈佛大學(xué)咨詢心理學(xué)教授佩里的觀點吸重，心理咨詢大致可以分為兩類：洞察力類和行為矯正類互拾。
前者靠啟發(fā)領(lǐng)悟來解決咨詢問題，后者靠行為矯正來解決咨詢問題嚎幸。由此颜矿，洞察力也是咨詢師幫助來訪者尋找自我人格和行為表現(xiàn)上的種種問題與盲點，從而加深對自我的了解嫉晶。
在這當(dāng)中骑疆，咨詢師要善于對來訪者陳述的問題加以心理學(xué)的概念化處理，如談某種情結(jié)替废，人格狀態(tài)箍铭，防御功能，為咨詢探討提供理論依據(jù)椎镣，并不斷積累自己的心理學(xué)知識诈火，逐漸形成自己的咨詢套路和風(fēng)格。
在最初衣陶，我以為洞察力是一種很高深的技能柄瑰，現(xiàn)在才知道這是每個人都有的技能，是都需要練習(xí)且具備的基本功剪况。
它決定咨詢的方向和目標(biāo)教沾。有一段時間就是在學(xué)習(xí)個案概念化的內(nèi)容。個案概念化译断，是在來訪者描述問題時授翻，問題可能是亂七八糟的，復(fù)雜的孙咪，需要把這些問題抽象成一個概念堪唐，一兩句話能解釋清楚的核心問題。
把一個現(xiàn)象翎蹈，一種狀態(tài)淮菠，抽象成一個理論，這讓我覺得很困擾荤堪，因為我這種能力很欠缺合陵。所以在老師說其他咨詢師存在這個問題時，我感覺好像在說我澄阳。
現(xiàn)在學(xué)習(xí)洞察力分析的基本功拥知，就發(fā)現(xiàn)好像也沒有那么難。跟著情緒碎赢，跟著自己的洞察力走低剔，好像前路也沒有那么迷茫，是比較清晰的。
學(xué)習(xí)有一種關(guān)鍵的能力襟齿，就是消除模糊的能力姻锁，把原本不清楚的東西弄清楚，沒有方向的東西蕊唐，找到方向和路徑屋摔。
今天就到這里，謝謝你的欣賞替梨。
