洞察力拒啰，也是心理咨詢師需要掌握的四項基本功之一。具備了良的好的洞察力轴或，咨詢師就能夠：
對來訪者進行正確的回應(yīng)和同感尝哆，建立良好的咨詢關(guān)系：
更快更好地幫助來訪者對自我的理解和察覺。
加快心理咨詢的進程夫凸，減少咨詢所需要的時間浑劳。
洞察力的概念：
洞察力是指透過來訪者在心理咨詢過程中的各種原因言語和行為表現(xiàn)，咨詢師對來訪者的認知夭拌、情緒（情感）魔熏、行為模式的洞察衷咽，以及對這些認知、情緒（情感）蒜绽、行為模式對來訪者的意義的透徹理解镶骗。
岳曉東認為：
洞察力就是開心眼。
洞察力就是看問題躲雅，一針見血鼎姊。
洞察力就是對來訪者的問題做心理學(xué)的歸納。
洞察力的兩個層面：
1.對來訪者的認知相赁、情緒行為模式的洞察此蜈。
2.對來訪者的認知、情緒和行為模式的意義的洞察：
2.1對來訪者主要問題的洞察噪生。
2.2對來訪者無意識沖突的洞察裆赵。
2.3對來訪者的行為動機的洞察。
2.4對來訪者內(nèi)在力量的洞察跺嗽。
來訪者中心療法：人都有積極的建設(shè)性的力量战授。
箱庭療法：每個人的心靈都有自我治愈的能力。
敘事治療：每一個人都是自己有問題的專家桨嫁。
如何進行洞察：
1.觀察現(xiàn)象植兰。是指咨詢師在咨詢過程中對來訪者的言語表現(xiàn)、行為表現(xiàn)進行觀察璃吧。
觀察的內(nèi)容：來訪者所講述的內(nèi)容和主題楣导，來防者的語氣語調(diào)等。
觀察言語表現(xiàn)應(yīng)注意的事項：
辨別來訪者言語的真假信息畜挨。
關(guān)注來訪者言語中不一致的信息筒繁。
注意以來訪者言語中出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的地方。
觀察行為表現(xiàn)的注意事項巴元。
觀察重復(fù)的行為毡咏。
觀察與言語信息不一致的行為表現(xiàn)。
觀察新出現(xiàn)的行為及行為的轉(zhuǎn)變逮刨。
來訪者出現(xiàn)新的行為或行為發(fā)生轉(zhuǎn)變呕缭，可能表現(xiàn)出來防者的內(nèi)心世界發(fā)生改變的外部表現(xiàn)，只有關(guān)注的它們修己，才能洞察到來訪者現(xiàn)在的真正狀態(tài)恢总。
2.洞察本質(zhì)。
2.1來訪者的核心信念睬愤。
幾個人類普遍擁有的核心信念：
我必須得到生活中片仿，所有重要他人的喜愛和贊賞。
我必須出色的完成那些任務(wù)戴涝。
因為我強烈的希望人們體貼和公平地對待我滋戳，他們就必須這樣做钻蔑。
如果我不能得到我想要的，那就太糟糕了奸鸯，我無法忍受咪笑。
2.2來訪者的情緒。
2.3來訪者的行為模式娄涩。
2.4來訪者的主要問題窗怒。
主要問題和根本問題是解決來訪者所有問題的關(guān)鍵，解決了它蓄拣，來訪者的其他問題就可能迎刃而解了扬虚。
有時候來訪者最新向我們暴露的問題，并非就是其主要問題球恤，這就需要咨詢師在了解更多信息基礎(chǔ)上辜昵，洞察其主要的內(nèi)容，抓住這一問題咽斧。
2.5來訪者的無意識沖突堪置。
洞察力就是變無意識為有意識，無意識沖突是許多心理問題產(chǎn)生的根源张惹。
2.6來訪者的行為動機舀锨。
生理需要、安全需要宛逗、歸屬和愛的需要坎匿、尊重需要、自我實現(xiàn)的需要雷激。
2.7來訪者的內(nèi)在力量替蔬。
3.幫助來訪者獲得領(lǐng)悟。
咨詢師要運用多種技術(shù)侥锦，讓來訪者自己獲得領(lǐng)悟进栽，而不是直接告訴來訪者現(xiàn)成的答案德挣。
培養(yǎng)洞察力的四個途徑：
3.1學(xué)習(xí)心理咨詢的理論知識恭垦。
3.2尋求督導(dǎo)。
3.3逐字記錄咨詢練習(xí)格嗅。
3.4對咨詢過程進行錄像番挺。
應(yīng)用洞察力的注意事項。
1.咨詢師要傳遞給有助于來訪者成長的內(nèi)容屯掖。
2.咨詢師要在合適的時間傳遞給來訪者其所洞察到的內(nèi)容玄柏。
3.洞察是一個過程是一個不斷假設(shè)和檢驗的開放經(jīng)驗的過程。
總之贴铜，心理咨詢的進展粪摘，靠的是洞察力瀑晒。我們可以仔細觀察生活，透過現(xiàn)象徘意，洞察本質(zhì)苔悦，提升我們的洞察力方面的技巧。
