中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)第33期中級班學(xué)員堅(jiān)持分享第346天 總約練124次 來訪者83 觀察員37 咨詢師4
負(fù)面情緒就像黑暗無法驅(qū)趕蕾哟，唯一能做的牙丽，就是帶進(jìn)光來。喜悅是消融負(fù)面情緒最好的光弟灼。
幸福感來源于我們自身嗽上，而不是外在的情境办绝。
破解情緒障礙之道最重要的就是臣服伊约，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幵胁酰虑橥鶗霈F(xiàn)意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)屡律。
我們太多次地以為那個讓我們感到空虛的事物是外在的，因此一直在外徒勞無功地尋找昔驱。如果你愿意反觀自身疹尾，回到自己的內(nèi)在，陪伴自己骤肛，做自己最好的朋友纳本，你會發(fā)現(xiàn)，你的內(nèi)在空間變大了腋颠，內(nèi)在力量增強(qiáng)了繁成，而你的外在世界也隨之發(fā)生了改變。
你怎么看待自己淑玫，看待他人巾腕，并且以此為依據(jù)來回應(yīng)不同的人面睛、事、物尊搬，你就創(chuàng)造了你接下來的命運(yùn)叁鉴。
你的個性決定了你回應(yīng)事物的一種“傾向性”，你會以某種特定的方法回應(yīng)事物佛寿，這就導(dǎo)致未來某種事情可能會有比較大的“概率”發(fā)生在你身上幌墓。
所以，我們的命運(yùn)絕對不是定死的冀泻，因?yàn)椤皟A向性”和“概率”是可以改變常侣、操控的。
你認(rèn)為自己是什么弹渔，你就是什么胳施。
