健康長壽芽突，養(yǎng)生之道，是人類世世代代都在潛心研究的課題董瞻。
接觸中醫(yī)純屬偶然寞蚌，緣于一次孩子發(fā)燒，經(jīng)由小兒推拿手法钠糊，推拿退燒挟秤，期間沒有服藥，歷時3天眠蚂，當時覺得深感神奇煞聪。于是自己開始慢慢的學習中醫(yī)知識，期間接觸了手部砭法逝慧，更是對中醫(yī)知識愛的欲罷不能了昔脯。
從傳統(tǒng)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》開始啄糙，祖先就認為人體是開放、復雜的系統(tǒng)云稚。中醫(yī)研究工作發(fā)現(xiàn)了人體的全息反應隧饼，例如大家常去做的足浴，就是用的足全息原理静陈。我所學習的是以傳統(tǒng)手部診療技法為基礎燕雁，運用全息理論、中醫(yī)經(jīng)絡腧穴鲸拥、調(diào)節(jié)機體各方面的協(xié)調(diào)技能拐格，達到扶正祛邪，強身健體刑赶，健康長壽的實效捏浊。
砭法也叫砭術，在黃帝內(nèi)經(jīng)中更是將砭撞叨、針金踪、灸、藥等方法加以區(qū)分牵敷，來治療各種不同的病癥胡岔。中醫(yī)把人體看成一個統(tǒng)一協(xié)調(diào)的整體，各臟器枷餐、組織是整體中的一部分靶瘸，密不可分，缺一不可尖淘。
雙手是這個整體中的重要組成部分奕锌，有著十分重要的地位，與心腦密切有關村生。故有“心靈手巧惊暴，十指連心”之說。因此適當刺激手部趁桃，不僅能緩解局部疼痛辽话，還能增強臟腑腺體組織等功能。
手部砭法的五指望診卫病，主要是運用中醫(yī)的望診原理油啤，通過觀察雙手整體與局部的色澤，手指的形態(tài)蟀苛，如手指的粗細益咬、長短、彎曲歪斜帜平、間隙幽告、紋理等形態(tài)梅鹦，對人體健康有個初步了解。
中醫(yī)五行學說認為世間萬物均有五行屬相冗锁，五根手指分別代表五臟六腑齐唆，具體位置，詳見下圖冻河。
觀察相應手指的不同形態(tài)箍邮，
比如拇指指腹飽滿，按下去能很快彈起來叨叙，則說明脾臟健康锭弊。若是按壓下去彈起來較慢，則說明脾臟功能運行失調(diào)擂错，多數(shù)有貧血現(xiàn)象廷蓉。
相反若指腹凸起，則說明脾臟亢進马昙，容易有便秘或流鼻血的癥狀。
指腹扁平或凹陷則代表相應臟器氣血不足或功能下降刹悴。
指腹凸起：相應臟器負擔過重行楞，運行失調(diào)。
指遠節(jié)段膨大：臟器氣滯血瘀土匀，易四肢麻木子房，胸脅疼痛。
指近節(jié)段膨大：虛火上亢就轧，易引發(fā)各種上火癥狀证杭。
指根處收窄：腑的藏泄通道受阻，易結石妒御、便秘解愤、失眠、炎癥乎莉。尤其是中指指根處偏窄的送讲，小腸的吸收功能偏弱，一般不會是肥胖者惋啃。無名指指根處收窄者哼鬓，腹瀉者居多。
手指向橈側彎曲：氣虛边灭，功能失調(diào)异希。
本人就是無名指向橈側彎曲，故肺氣虛绒瘦，時常容易咳嗽称簿，經(jīng)晨垩ⅲ患呼吸系統(tǒng)疾病。
若是小指向橈側彎曲的女生予跌，腎氣虛 大多數(shù)為月經(jīng)不調(diào)
向尺側彎曲：血虛搏色，功能減弱。
本人就是典型的食指往尺側彎曲券册，所以肝臟的疏泄功能不能很好频轿，容易疲勞性子急，易怒烁焙，偏頭痛航邢，而且還容易失眠多夢。如果是男同志骄蝇，還要多注意是否有脂肪肝膳殷。
哪個指段出現(xiàn)豎條紋，代表相對應的臟或腑 九火，氣不足赚窃，相應功能下降。
橫紋：代表相應臟器長期血不足岔激，營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)勒极，易發(fā)生器質(zhì)性的問題
紋路凌亂：提示相應臟器可能犯過病，或受過傷虑鼎，尚未恢復到之前的機能辱匿。
手指掌面青筋：相應臟腑氣血運行不暢，淤堵炫彩∝移撸可適當吃些三七粉。
經(jīng)過五指望診江兢，初步了解對方的健康狀態(tài)之后昨忆，就開始觸診，摸一下手掌上相應臟腑位置杉允，是否有沙粒感扔嵌，下一篇繼續(xù)分享。
