? 【健心踐行打卡第298天:】（2018.9.1)
一御板、功課：
靜心30分鐘锥忿，完成。
二怠肋、感恩
1.感恩小夏敬鬓，今天中午請(qǐng)我們吃飯，這家飯店的湖南菜很正宗笙各，環(huán)境也很舒適钉答。
2.感恩淑敏老師，今天按照老師的步驟做了對(duì)金錢的負(fù)面信念的清理杈抢，發(fā)現(xiàn)了自己很多對(duì)金錢的恐懼無(wú)力感数尿，都來(lái)自自己相信了爸媽的教育。
3.感恩弟妹惶楼，今天將小侄女的名字敲定了右蹦。
4.感恩媽媽诊杆，今天讓我和小侄女視頻。
三何陆、欣賞：
1.欣賞弟妹晨汹，今天她發(fā)微信給我，她想買一個(gè)電高壓鍋給她媽媽甲献，問(wèn)我之前在哪里買的宰缤。我最欣賞她這種孝順的特質(zhì)。
四晃洒、感悟
1. 無(wú)意識(shí)的負(fù)面信念欺騙了我們慨灭，我們還對(duì)它深信不疑。
五球及、覺(jué)察
1.今天晚上做了金錢的負(fù)面信念清理氧骤，這次體驗(yàn)到了，自己的很多負(fù)面信念吃引，根本不成立筹陵，都是很局限，狹隘的一些念頭镊尺，然后自己深信不疑后朦佩，就內(nèi)化了。同時(shí)發(fā)現(xiàn)庐氮，父母對(duì)我的影響特別深语稠。今天看到的這些負(fù)面信念，完成了我對(duì)金錢的無(wú)力弄砍，恐懼仙畦，害怕和內(nèi)疚。一遇到同樣的模式時(shí)音婶，這些感受就會(huì)上浮慨畸。原來(lái)我一直沒(méi)有去檢試它們是不是真實(shí)的，當(dāng)我今天不斷的去問(wèn)“這是真的嗎衣式？”沒(méi)有一條信念是真實(shí)的寸士，都像個(gè)紙老虎，一問(wèn)就被問(wèn)倒了碴卧。最后碉京，我對(duì)這些信念表達(dá)感恩，歸還后螟深，內(nèi)在放松，平和了很多烫葬。通過(guò)這次儀式界弧，我還發(fā)現(xiàn)凡蜻，金錢不代表我人生的全部，它可以是我的朋友垢箕，我們可以友好共處划栓。也不是有錢沒(méi)錢能決定一個(gè)人的絕對(duì)幸福指數(shù)，它只是我生活中的一部分条获。以前真的太限制自己了忠荞，無(wú)論有怎么樣的金錢狀況，我都可以想辦法讓自己活的開(kāi)心喜悅帅掘。
2.今天中午外出和同事們吃飯委煤，我們第一次點(diǎn)了好多素菜，沒(méi)有以前那么油膩修档，反而感覺(jué)很享受碧绞。
