約練有感：
咨詢師? 6：00
從名字談起听盖，講述與公婆曲楚、父母和老師之間的故事朦前，以新的視角詮釋介杆，了解自己的應對方式利弊。
沉默是種冷暴力韭寸。
來訪者? 9：30
主動約練是自我照顧的方法春哨。
生氣是在乎。
學習在愛人打斷中心平氣和的表達恩伺。
學習一致性表達赴背。
能量低，價值感低，壞情緒冒出來凰荚，看看他想說想告訴你什么燃观，自我滿足。
帶著癥狀去生活便瑟，接納現(xiàn)狀缆毁，為所當為。
來訪者? 15：00
在這件事中你在乎的是什么胳徽？對你的影響是什么？
君子愛財爽彤，取之有道养盗。心安為上。
這是他的問題适篙，怎么讓你如此費神往核。
我是想找到最優(yōu)的方法。
