小說《山月記》里描述了這樣一個(gè)故事洒缀，一個(gè)少年想要成為詩人瑰谜，一方面害怕自己沒有才華，一方面又不甘心于碌碌無為帝洪。
這個(gè)故事的原型在生活中比比皆是似舵，人們在糾結(jié)中他遠(yuǎn)離人群，最后竟然變成了一頭“野獸”葱峡，沉溺于負(fù)面情緒砚哗、偏執(zhí)糾結(jié)的心態(tài)會讓人深陷痛苦。
“最終會因?yàn)楹ε伦约翰⒎敲髦槎桓铱炭嘧聊ヅ檗龋忠驗(yàn)橛袔追窒嘈抛约菏敲髦橹虢妫荒芘c瓦礫碌碌為伍。
遂逐漸遠(yuǎn)離世間军援，疏避人群仅淑，結(jié)果在內(nèi)心不斷地用憤懣和羞怒飼育自己懦弱的自尊心⌒馗纾”
所謂年少輕狂涯竟，很多人年輕時(shí)都會有這樣的糾結(jié)和疑惑，那都是不自信空厌、能力缺乏庐船、沒有選擇權(quán)所形成的。
在生活中嘲更，每個(gè)人都會不斷在心里評價(jià)自己的行為筐钟、言語和情緒，這些主觀的看法都是消耗個(gè)人能量的“猛獸”赋朦。
但每個(gè)人其實(shí)都是自己負(fù)面情緒的“馴獸師”篓冲，而那匹“思想的猛獸”，就是每個(gè)人各自的性情宠哄，這是可以通過覺察壹将、反思、糾正和重塑所能改變的毛嫉。
不過瞭恰，一定要學(xué)會接納，因?yàn)樵绞窃趦?nèi)心抵抗狱庇，越是痛苦惊畏，試著學(xué)會接納自己的性情，同時(shí)朝著自己認(rèn)定的方向果決行動密任，勇猛精進(jìn)颜启，才能建立長久的自信。
