自律亩冬，是心理成熟的表現(xiàn)之一艘希。人們都是渴望自由的，喜歡自由自在硅急，無拘無束覆享，隨心所欲，而今天我們所提到的自律营袜，和人們喜歡的自由并不沖突撒顿，相反，在做到自律的時候荚板，我們自由地踏實且心安凤壁。真正的自由是自律的自由。
自律的話題醞釀了很久跪另，寫在這個時候拧抖，算作迎接2017的儀式，也以此紀念2016免绿，我的心理重建重要的一年唧席。身邊有很多乖乖女，她們大學的志愿针姿，就業(yè)的方向袱吆，擇偶的標準都聽從了父母的意見或者安排，而我偏偏在每一個人生的十字路口都選擇了自己的決定距淫，我堅守自己的自由绞绒，對于自由，我原來認為能夠按照自己的意愿自由自在地做事情或做決定就是自由啦榕暇，可是隨著年齡的增長蓬衡，我發(fā)現(xiàn)即使一切遵照自己的決定庭瑰，但自己并沒有期待的那樣自由〈蓿總是有各種誘惑出現(xiàn)在路當中狼纬，例如，刷電視劇總是比練字更加有誘惑力壁晒，坐在沙發(fā)上吃零食總是比做家務更省力瓷们，逃避困難總是比直面困難來得容易。人們都有各自的價值觀秒咐，每個人都有自己認為“對”的事情谬晕，可是在我們努力要去完成夢想，做到更好的時候携取，總是要經(jīng)歷阻礙和誘惑攒钳，在這樣的時刻，自律便是不二法寶雷滋，ta會幫助我們在面臨困難不撑，想要偷懶的時候，推動我們?nèi)ミx擇行動起來晤斩，去做我們認為自己應該做的事情焕檬。后來我發(fā)現(xiàn)，真正的自由尸昧，是每時每刻的自省揩页，直接面對困難和問題的堅定，在解決問題的路上付出的足夠的耐心烹俗，在實現(xiàn)夢想的行動中對自己的信任和超越爆侣。歌德說過，一旦你信任自己幢妄，便知道該如何生活兔仰。
自律不僅表現(xiàn)在行動上，意識也需要自律的幫助蕉鸳。在面臨一種考驗乎赴，你是否堅守自己的原則，還是選擇隨波逐流潮尝；在接受他人的質(zhì)疑和挑戰(zhàn)時榕吼，你是否溫柔堅定地表達你自己，還是唇槍舌戰(zhàn)勉失，互相傷害羹蚣；在一個弱者面前，你是否愿意維護ta的尊嚴并給予力所能及的幫助乱凿，還是用高姿態(tài)的施舍“宣布”你是強者顽素。這些都不是疑問咽弦，都是人們的選擇，面對每一種境況胁出，我們都有一種絕對的自由型型，就是選擇，每一個選擇都指向一個結(jié)果全蝶，沒有對錯闹蒜，只需要我們?yōu)樽约旱倪x擇擔負起全部的責任。面對這些選擇裸诽，自律可以幫助我們做出不會后悔的選擇嫂用，一個符合我們各自價值觀的選擇。
打開我的2016計劃和愿望清單丈冬，全部完成和實現(xiàn)。在這一年的生活里甘畅，一切的如愿都源于三個習慣-讀書埂蕊、獨處和感恩，而能夠?qū)⑦@三個習慣轉(zhuǎn)化為自然行為的疏唾，便是自律蓄氧。說起讀書，我的生活里似乎總是有比閱讀更重要的事情槐脏，于是閱讀計劃總是擱淺喉童。直至和家人一起來到新西蘭，寶寶進入幼兒園顿天，重新做回學生的我擁有了大量的可以支配的時間堂氯。由于需要完成很多作業(yè)，就需要讀大量的關于我的專業(yè)-教育學的主流理論書籍牌废，從皮亞杰開始咽白。很久沒有讀書，我需要付出很大的力量幫助自己專注和堅持鸟缕，唯一的工具便是自律晶框。 經(jīng)過很多次的失敗，慢慢地懂从，自律這個工具我用起來越來越自如授段，也越來越感恩自省的自己。后來讀了更多對于教育心理學有著不同程度影響的書籍番甩，我便開始了對于心理學的探索侵贵，從弗洛伊德開始，漸漸發(fā)現(xiàn)了自己對于超個人心理學的無限熱愛对室，至今模燥，對于閱讀咖祭，都不再被動，因為自律蔫骂，發(fā)現(xiàn)了真愛么翰，進而實現(xiàn)了堅持。 習慣了讀書辽旋，生活方式也有了很大的改變浩嫌。呼朋喚友，K歌聚餐似乎早已成了北京人民的基本娛樂补胚，而我也是其中一員码耐，就是遛娃都是組團的。在做回學生的這一年里溶其，我體會到了獨處的喜悅骚腥。 在自己的時間里給自己高質(zhì)量的陪伴，像愛孩子一樣關照每一刻的自己瓶逃。高質(zhì)量的獨處束铭，就是安住于當下，高度專注于自己以及正在做的事情厢绝。當獨處成為習慣契沫，你會心安。我也學會了感恩昔汉，感恩來到我身邊的人和事懈万，當一件很開心的事情發(fā)生，我的第一感受便是感恩靶病，接下來類似的開心便會接二連三的發(fā)生会通，著實是驚喜。如果不開心的事情發(fā)生嫡秕，這也是在提醒我們該換個方向行動渴语，感恩，同樣有驚喜出現(xiàn)昆咽。
芭芭拉.安吉麗思的《內(nèi)在革命》曾經(jīng)這樣說驾凶，如果舒舒服服待在一個地方，我們便得不到一種智慧掷酗，如果選擇逃離那些恐懼或不愉快的事调违，我們也得不到這種智慧。我們顛沛流離泻轰，轉(zhuǎn)變和重生技肩，一種智慧便會從內(nèi)心深處涌現(xiàn)。 讓你出眾的必定不是一件容易的事，正是堅持的不易才讓你變得與眾不同虚婿，是時候改變了旋奢，2017我有了新的計劃，邀請你一起踐行自律然痊，你愿意嗎至朗？
