反復聆聽【刻意練習】刻意練習并不復雜,總結其關鍵詞:目標明確,專注投入秕铛,及時反饋,不斷挑戰(zhàn)舒適區(qū)麸锉,找到行業(yè)優(yōu)秀導師,強化動機舆声,堅持練習花沉。也許這些詞你都聽過,也許你會將其歸結為正確的廢話媳握,那就從這本書開始做個刻意練習吧碱屁,效果自然可以證明它的價值!
刻意練習必須牢記三F原則蛾找,即:專注(focus)娩脾、反饋(feedback)以及糾正(fix it)。
專注至關重要打毛,如果你在走神或者很放松柿赊,你可能不會進步。
即時反饋十分重要幻枉,它能夠讓人們隨著時間的推移碰声,通過糾正錯誤和精進技巧而使自己的技能精益求精。區(qū)分杰出和優(yōu)秀的一個標準就是人們對于錯誤的敏感程度熬甫,每次練習胰挑,是否識別出了錯誤,是否得到有益的反饋罗珍,清楚自己哪里欠缺洽腺、哪里勝任脚粟,對于繼續(xù)練習至關重要覆旱。
當發(fā)現錯誤之后,要想出各種辦法去解決它核无,設計專門的環(huán)節(jié)扣唱,攻克特定的弱點。
生于一個懷抱夢想的時代,每個人都想成為行業(yè)的杰出人物噪沙,但夢想同時也是現實的炼彪,杰出人物無不來自刻意練習。
刻意練習在某一件事情上正歼,在某一個行為上辐马,慢慢會成為行本的本能,習慣成自然局义!