作為一個(gè)高中數(shù)學(xué)老師闪盔，《如何學(xué)習(xí)》是我讀過(guò)最好的講學(xué)習(xí)方法的書(shū)籍沼本。
這里的學(xué)習(xí)方法不像一般的看書(shū)，讀書(shū)锭沟，背書(shū)抽兆，做筆記，里面有很多可能都是你沒(méi)有看過(guò)沒(méi)有想過(guò)的族淮。一般這種“偏方”都會(huì)受到質(zhì)疑辫红，但書(shū)中用一個(gè)個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果驗(yàn)證了這些方法。不一定每個(gè)都適合你祝辣，但一定都值得你嘗試贴妻。
1.有的努力，是無(wú)效努力
以前上學(xué)的時(shí)候蝙斜，我經(jīng)常覺(jué)得很奇怪：班里有些同學(xué)非常努力名惩，一有時(shí)間就在看書(shū)，做作業(yè)孕荠，結(jié)果成績(jī)卻不如一些不怎么努力的同學(xué)娩鹉。
以往，我們都為他覺(jué)得惋惜稚伍，覺(jué)得他可能天賦不佳弯予，不是學(xué)習(xí)的料。但這種“天賦論”的觀點(diǎn)已經(jīng)在《刻意練習(xí)》這本書(shū)中被打倒了个曙。
書(shū)中說(shuō)锈嫩，判斷一個(gè)小提琴學(xué)生水平的最關(guān)鍵因素是：練習(xí)時(shí)間。18歲之前垦搬，一般學(xué)生花在小提琴上的訓(xùn)練時(shí)間平均為3420小時(shí)呼寸，他們已經(jīng)可以從事音樂(lè)教育工作了，而優(yōu)異的小提琴學(xué)生平均聯(lián)系了5301小時(shí)猴贰，最杰出的小提琴學(xué)生平均練習(xí)了7401小時(shí)对雪。這是巨大的差異。像莫扎特糟趾，七歲就能環(huán)歐洲旅行演奏慌植，算是天賦絕佳了吧。但我們忽略了一個(gè)事實(shí)：由于有一個(gè)學(xué)音樂(lè)出身的父親义郑，他從小就經(jīng)歷了比別人多得多的練習(xí)蝶柿，所以他的成就比同齡人要高，這是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>
既然練習(xí)時(shí)間是關(guān)鍵非驮，為什么會(huì)有學(xué)習(xí)時(shí)間更長(zhǎng)但成績(jī)更弱的同學(xué)存在呢交汤？
我只能得出一個(gè)無(wú)奈的結(jié)論：他們的一些努力，是無(wú)效的努力劫笙。
2.不付出努力的學(xué)習(xí)芙扎，是假學(xué)習(xí)。
我們理解的假學(xué)習(xí)填大，一般是“身在曹營(yíng)心在漢”戒洼，身體坐在課室上，注意力跑到外面去了允华。
但還有一種假學(xué)習(xí)：注意力在書(shū)本上圈浇，思考沒(méi)在書(shū)本上。
《為什么孩子不愿意上學(xué)》書(shū)中提到：記憶是思考的副產(chǎn)品靴寂。當(dāng)你在思考一件事的時(shí)候磷蜀，在你的思考時(shí)間內(nèi)，這件事會(huì)在你的工作記憶區(qū)逗留很長(zhǎng)的時(shí)間百炬，足夠你把它消化吸收褐隆。而且由于在你的思考過(guò)程中，你會(huì)把這件事與你自己的其他知識(shí)聯(lián)系在一起剖踊，就像把水和鹽放在一起庶弃，你如果不攪拌，它們需要比較長(zhǎng)的時(shí)間才能融為一體德澈，但如果你用力攪拌虫埂，鹽會(huì)更快地融化。思考就是這個(gè)攪拌的過(guò)程圃验。
另一種做法是讀書(shū)掉伏，書(shū)讀一遍過(guò)去，每一句話在工作記憶區(qū)里逗留不到一秒鐘澳窑，你的大腦還來(lái)不及處理和加工它斧散，就像一個(gè)邊進(jìn)水邊出水的游泳池，水進(jìn)來(lái)就馬上出去了摊聋，最后當(dāng)然剩不下什么鸡捐。
我現(xiàn)在是一個(gè)高中數(shù)學(xué)老師，也接觸過(guò)很多學(xué)生麻裁，我的經(jīng)歷告訴我：有些學(xué)生只愿意做容易的事情（背知識(shí)點(diǎn)）箍镜，不愿意做困難的事情（例如做題源祈，整理題型）。時(shí)間都花在低效的色迂、容易的事情上了香缺，成績(jī)自然上不去。
怎么判斷自己做的是容易的還是困難的事情呢歇僧？
看你是否需要費(fèi)力图张。毫不費(fèi)力的事情，做再多诈悍，也不會(huì)有太大的用處祸轮。可能他們做了十道題侥钳，費(fèi)的腦力不如人家做一道題多适袜，不過(guò)時(shí)間倒是人家的幾倍，這樣可以營(yíng)造出一個(gè)完美的錯(cuò)覺(jué)：我花的時(shí)間比他多舷夺，我比他努力痪蝇，我應(yīng)該比他成績(jī)好。事實(shí)上冕房，付出了多少努力只有他們自己知道躏啰。如果他們的努力是放在“努力讓自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)”上，而不是“努力解決學(xué)習(xí)問(wèn)題”上耙册，那真是太可惜了给僵。前者需要以后者為前提才能有效。
書(shū)中详拙，比約克夫婦根據(jù)一系列心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果帝际，提出了“必要難度”理論：在“回想”這件事上付出了越多的精力，做了越多的嘗試饶辙，對(duì)記憶的強(qiáng)化效果就越好蹲诀。
也就是說(shuō)，判斷努力程度的標(biāo)準(zhǔn)是：在這件事上做了多少思考弃揽，以及脯爪，這些思考有多深入。學(xué)習(xí)時(shí)間和復(fù)習(xí)時(shí)間都不在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)里面矿微。也就是說(shuō)痕慢，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，但沒(méi)有思考涌矢，或者沒(méi)有進(jìn)行深入的思考掖举，那就是假學(xué)習(xí)，假努力娜庇，可以感動(dòng)自己塔次，但感動(dòng)不了這個(gè)世界方篮。
3.別被假努力迷惑
我從小就被認(rèn)為是聰明的孩子，學(xué)習(xí)時(shí)間不如一些學(xué)霸長(zhǎng)励负，但是成績(jī)比一些學(xué)霸要好∨航Γ現(xiàn)在想想，可能是因?yàn)槲覐男【蛺?ài)提問(wèn)熄守，愛(ài)思考蜈垮，學(xué)到什么都想著把它跟生活聯(lián)系起來(lái)耗跛。上一次和女友聊天裕照，她也驚訝于我竟然還記得高中生物書(shū)上的一些知識(shí)。這都是聯(lián)系生活的結(jié)果调塌。我看書(shū)和寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間雖然不如學(xué)霸長(zhǎng)晋南，但我在思考上的時(shí)間可絕對(duì)不比他們短。
我聯(lián)想到很多公司的價(jià)值觀：用結(jié)果說(shuō)話羔砾。很多人不理解负间，覺(jué)得：我已經(jīng)很努力了，可是就是運(yùn)氣不好敖唷政溃！
事實(shí)上，運(yùn)氣是個(gè)隨機(jī)事件态秧，總體上董虱，好運(yùn)和壞運(yùn)氣的比例是相同的。如果真的是一時(shí)運(yùn)氣不好申鱼，那么從長(zhǎng)期來(lái)看愤诱，你也一定有運(yùn)氣好的時(shí)候。這種情況捐友，領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)理解淫半。但如果你一直都做不好，那肯定就不是運(yùn)氣問(wèn)題了匣砖。
而“努力”這件事科吭，是有很強(qiáng)的迷惑性的。很多人以為自己很努力猴鲫，但事實(shí)上根本沒(méi)有思考過(guò)自己為什么做不好砌溺，拿著自己任性的未經(jīng)思考的努力向公司索要報(bào)酬，就像一個(gè)把全部時(shí)間用來(lái)背單詞变隔，不練題的考生规伐，最后高考沒(méi)考好，我們只能可惜她努力錯(cuò)了方向匣缘。
4.禪定時(shí)刻
學(xué)習(xí)需要努力猖闪，這個(gè)努力鲜棠，不是花時(shí)間，不是刷題培慌，而是燒腦豁陆。不燒腦的努力不是真學(xué)習(xí)。
