人往往最控制不住的搂橙，就是自己的思緒。

很多人都說自己過得不開心态兴，但聽他們抱怨完才發(fā)現(xiàn)狠持，他們根本不是遭受了太多的不公平或者委屈的事，往往都是把一件小事想的太過復(fù)雜瞻润。

心喘垂，就只有一顆甜刻，如果你塞了太多根本不會發(fā)生的可能性給它，再好的一顆心都會承受不住王污。

小事罢吃，無需想太多，過去的昭齐，也不要抓著不放尿招，無能為力的事，就要學(xué)會放棄阱驾。

人活著就谜，輕松自在最重要，心就那么大里覆，煩心事多了丧荐，幸福就少了，悲傷多了喧枷，快樂就少了虹统。

好好的活下來本就不易，別再讓胡思亂想給自己銬上枷鎖隧甚。

不能改變的事別想了

人這一輩子车荔，不可能事事順心，困難是一定會有的戚扳。

有些困難可以靠著自己的努力解決忧便，有些我們只能接受。

如果一直糾結(jié)于一件根本無法改變的問題上帽借，你能得到的只是更多的困難和煩惱珠增。

有這樣一則故事：

古時有位哲人，因為生活貧困砍艾，只能和幾個朋友一起住在一間擁擠的小房子里蒂教，可當(dāng)其他人都在抱怨時，他卻總是能自得其樂辐董。

對此悴品，他的回答是：“雖然住處是擁擠了點，但也便于大家隨時可以交流傾談简烘，難道不應(yīng)該感到開心嗎苔严？”

后來，朋友們紛紛成家搬了出去孤澎，只剩他一人留在那里届氢。看著獨自留守卻依舊安然自在的哲人覆旭，朋友們更好奇了退子。

他卻笑笑說：

“現(xiàn)在我終于可以有空間安靜地看書了岖妄，這同樣也很值得高興啊〖畔椋”

與其糾結(jié)荐虐，不如靜下心來做一些更有意義的事情。

我們總在糾結(jié)無法改變的事情丸凭，其實就是一種沒有安全感的表現(xiàn)福扬。

但想要獲得安全感，唯一的辦法就是在能做好的事情上不斷努力惜犀，而不是杞人憂天铛碑。

印度的寂天大師曾說：“如果可以改變，有何不高興虽界？如果不能改變汽烦，為何不高興？”

高興莉御，是因為知足撇吞，知足常樂，而懂得隨遇而安的人礁叔，是最容易收獲高興的梢夯。

所有的幸福和快樂，都是來源于內(nèi)心的晴圾，心放下了，快樂自然就來了噪奄。

別在胡思亂想中迷失了自我

一個太過敏感的人死姚，大多數(shù)都不會幸福九巡。

網(wǎng)上曾經(jīng)有一個研究卫病，大概有 20% 的人，都是非常敏感的伴澄，他們很在意別人的看法碰缔，并且常常因為別人一句不經(jīng)意的話账劲，而讓自己陷入自卑、自我懷疑的泥沼里金抡。

不愿相信自己瀑焦，更不愿相信別人，只能沉浸在自我否定和極度悲觀的情緒中梗肝，不停地放大自己的缺點榛瓮，這樣的人，永遠都無法看到真實的自我巫击。

說起敏感的人禀晓，我第一個想到的精续，就是《紅樓夢》中那個 “愛哭” 的黛玉。

黛玉六歲離家粹懒，離開熟悉的環(huán)境重付，沒有親人的陪伴，獨自走進一個完全陌生的環(huán)境凫乖，這中間所經(jīng)歷的內(nèi)心煎熬确垫，也是無法用語言來描述的。

從母親賈敏的嘴里拣凹，小小的黛玉就知道了森爽，外祖母家是個規(guī)矩極多的大家族。初進賈府時嚣镜，她 “步步留心爬迟、時時在意，不肯輕意多說一句話菊匿，多行一步路付呕，惟恐被人恥笑了去”。

即便跌捆，寶玉在她心中是不一樣的存在徽职，生性敏感并不會因為這種特殊而改變。

有一回佩厚，因為襲人無心的一句話姆钉，黛玉懷疑自己送給寶玉的荷包，被他送了別人抄瓦。

還沒等寶玉解釋潮瓶，她就賭氣回房，并將寶玉之前勞煩她制作的香袋給剪了钙姊。

寶玉見她生氣毯辅，從自己衣服里面取出荷包給她看，“你瞧瞧煞额，這是什么思恐！我哪一回把你的東西給人了？”

本來事情講清楚就好了膊毁，她應(yīng)為自己的沖動道歉胀莹，但她沒有，反而因為 “懷疑未遂” 懊惱起來媚媒，繼續(xù)剪香袋嗜逻。

寶玉有點生氣，說道：

“你也不用剪缭召，我知道你是懶待給我東西栈顷。我連這荷包奉還逆日，何如？”

說完萄凤，把荷包扔還給她室抽。

結(jié)果林妹妹越發(fā)生氣了，眼淚汪汪靡努，拿起剪刀坪圾，把荷包也給鉸了。最后惑朦，寶玉好言相勸兽泄，才化解這場小鬧劇。

敏感的人漾月，心中都住著一個假想敵病梢，會事事優(yōu)于自己，會處處與自己作對梁肿。

所以蜓陌，他們會有時變得異常焦慮，長久處于這樣的情緒之中勢必會將真實的自己迷失吩蔑。

其實钮热，每個人都會有自己的優(yōu)點，哪怕你自己認為自己再普通烛芬，再一般隧期，身上也終會有一些閃光的地方。

一定要學(xué)會正確地評估自己赘娄，認知自己厌秒，不要總是妄自菲薄，沉浸在自卑的情緒中無法自拔擅憔。

對任何人來說，最好的活法都是活成獨特的自己檐晕，永遠都不要活成別人口中的模樣暑诸。

坦然面對自己的缺點，也不要忽視自己的優(yōu)點辟灰，做一個內(nèi)心強大的成熟的人个榕。

心簡單了，世界就簡單了

你的世界是什么樣的芥喇，取決于你是什么樣的西采。

就像那句流傳很廣的話所說：“你的問題在于讀書不多而想得太多〖炭兀”

每個人都彪著勁的要比別人城府更深械馆，心思更復(fù)雜胖眷，也就忽略了，其實問題很簡單霹崎，方法也很簡單

一個年輕人四處尋找解脫煩惱的秘訣珊搀。

他見山腳下綠草叢中一個牧童在那里悠閑地吹著笛子，十分逍遙自在尾菇。

年輕人便上前詢問：“你那么快活境析，難道沒有煩惱嗎？”

牧童說：“騎在牛背上派诬，笛子一吹劳淆，什么煩惱都沒有了∧福”

年輕人試了試沛鸵，煩惱仍在。

于是他只好繼續(xù)尋找放可。

他來到一條小河邊谒臼，見一老翁正專注地釣魚，神情怡然耀里，面帶喜色蜈缤，于是便上前問道：

“你能如此投入地釣魚，難道心中沒有什么煩惱嗎冯挎？”

老翁笑著說：“靜下心來釣魚底哥，什么煩惱都忘記了》抗伲”

年輕人試了試趾徽，卻總是放不下心中的煩惱，靜不下心來翰守。

于是他又往前走孵奶，他在山洞中遇見一位面帶笑容的長者，便又向他討教解脫煩惱的秘訣蜡峰。

老年人笑著問道：“有誰捆住你沒有了袁？”

年輕人答道：“沒有啊湿颅？”

老年人說：“既然沒人捆住你载绿，又何談解脫呢？”

年輕人想了想油航，恍然大悟崭庸，原來是被自己設(shè)置的心理牢籠束縛住了。

《小王子》中有一句話讓我思考了很久：

“在大人的世界生活久了，就只會用大人的方式思考問題怕享≈瓷模”

孩子的世界是什么樣的呢？該吃飯的時間吃飯熬粗，該睡覺的時候睡覺搀玖，偶爾能得到獎勵，就開心的不得了驻呐。純粹灌诅，又專注。

成年人的社會含末，沒有的也就是這份純粹猜拾。做一件事情，做之前總有 “萬般設(shè)想”佣盒，做的時候總是 “千般計較”挎袜，做完之后總想 “百種回報”。

但其實肥惭，這件事本身很簡單盯仪。

心簡單了，世界就簡單了蜜葱，幸福也就簡單了全景。

世上本無事，庸人自擾之牵囤。

把簡單的事看復(fù)雜爸黄，煩惱糾結(jié)也隨之而來了。

人生不如意十之八九揭鳞，憂傷和煩惱本就是生活的一部分炕贵，只有學(xué)會做自己，將煩惱和憂愁視作無物野崇，明媚的陽光才會照亮人生称开。

請清醒的活在當(dāng)下，不被過去所擾乓梨，不憂未來之事钥弯，心無旁貸地做好當(dāng)下之事，便是最好的人生督禽。

愿你我在這個紛繁復(fù)雜的世界，能夠擁有一個簡單的靈魂总处，想要的都擁有狈惫，得不到的都釋懷，所愛任性，所做隨心胧谈，為自己而活忆肾。