大家好坯沪，我是指北針的從零開始
今天文章的主題绿映，避免消耗自己，讓充實(shí)與快樂常伴左右
文字腐晾，讓人慢慢清醒漸漸改變叉弦。將所思所想付諸于行動(dòng)，讓自己在充實(shí)中成長(zhǎng)成事藻糖。
??避免消耗自己淹冰，讓充實(shí)與快樂常伴左右
你無法浪費(fèi)時(shí)間，你浪費(fèi)的只是自己巨柒。
相比高效做事樱拴，清楚目標(biāo)更重要柠衍。
為了沒有目的的忙碌，世上最不值得的事之一晶乔。
生活自在的人珍坊，不會(huì)讓過忙或過閑成為生活的主旋律。
他們會(huì)用一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)來引領(lǐng)自己瘪弓；他們會(huì)把這個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)拆分成幾個(gè)階段可做到的中期目標(biāo)垫蛆；他們會(huì)把中期目標(biāo)拆分成每周每天能夠容易實(shí)現(xiàn)的短期目標(biāo)。
離“簡(jiǎn)單”快樂遠(yuǎn)一點(diǎn)腺怯。
以?shī)蕵窞閷?dǎo)向的視頻內(nèi)容袱饭，容易造成內(nèi)心的輕度不適。
這種不動(dòng)腦的行為呛占，會(huì)對(duì)專注力形成瞬間占用與高度分散虑乖，讓你的大腦于無意識(shí)中負(fù)載過大。
外界的精彩紛呈晾虑，其實(shí)與你是誰疹味、你要成為誰、你能真正掌控什么沒多大關(guān)聯(lián)帜篇，而帶來高質(zhì)量生活體驗(yàn)的行為糙捺，如，運(yùn)動(dòng)笙隙、創(chuàng)作洪灯、給他人帶來改變等，能讓你的時(shí)間與專注力起到好狀態(tài)與美滿人生的作用竟痰。
【生活小確幸】
午后進(jìn)行一次悠閑的騎行签钩。
清楚自己是什么境遇，要成為誰坏快，記住想做之事對(duì)自己未來的重要意義铅檩。
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