【小結(jié)】
本周有一點(diǎn)驚喜，有一點(diǎn)突破碉钠，有一點(diǎn)收獲纲缓，還有一大筆支出。
【日歷】
本周我完成了重要的日歷事項(xiàng)喊废，完成每日固定九段祝高、2.0、閱讀污筷、運(yùn)動(dòng)工闺、學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)等打卡，參加了七一表彰會(huì)瓣蛀，由于半年考核陆蟆，家長(zhǎng)護(hù)學(xué)行動(dòng)由奶奶代替。
【清單】
本周我有做到要事優(yōu)先惋增，完成小馬班百日跑周任務(wù)21公里叠殷，完成線上約跑2次，7.1公里和10公里诈皿。
【幸福時(shí)光】
幸福的生活需要用心經(jīng)營(yíng)林束，本周我為生活及內(nèi)心增加的滋養(yǎng)：給向小陀講故事像棘，聊天，與老媽視頻壶冒，陪伴家人缕题。
【巔峰體驗(yàn)】
本周我要嘉許自己完成的小成就：
完成線上約跑2次，7.1公里慶祝黨的生日依痊，個(gè)人突破10公里；
榮獲“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”稱號(hào)怎披，所在黨支部榮獲“先進(jìn)基層黨組織”胸嘁。
【月度成果】
1.每月看書3本，每周看書1本凉逛，每天保證看書1小時(shí)性宏；
2.每月15日；
3.每月慕課結(jié)業(yè)1門状飞；
4.每月減重2斤毫胜，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，晚7點(diǎn)后不吃東西诬辈；
5.朝五晚十酵使。
【高能要事】
本周我有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情，我的高能要事累計(jì)時(shí)間有15小時(shí)焙糟。
【好習(xí)慣統(tǒng)計(jì)】
早睡——與小朋友睡口渔，在22點(diǎn)前
早起——5:10左右
午休——每天午休半小時(shí)以上
寫反思日記——每天早上
冥想——中午
3333+飲食——肉食偏多
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)——每天
泡腳——未完成
吃青蛙——每天完成
每天閱讀1小時(shí)——完成
斷網(wǎng)陪家人——盡量控制中
分享——一分鐘自我介紹
