俗話說：“臺上一分鐘,臺下十年功”普监，想要達(dá)到所謂“更好的表現(xiàn)”贵试，其基礎(chǔ)必然是扎實的練習(xí)。任職于茱莉亞音樂學(xué)院的運動心理學(xué)Noa Kageyama博士在督促自己的孩子練習(xí)樂器時凯正，原本也是抱著“多次重復(fù)練習(xí)就會做得更好”毙玻、“一次又一次的累積才能培養(yǎng)紀(jì)律”等我們耳熟能詳?shù)挠^念，但身為專家廊散，他更知道這些觀念雖有道理桑滩，卻只說對一半：事實上這并不是一切躯概，要在練習(xí)中得到最佳成果岖是，應(yīng)該是要練得更聰眀，而非練得更辛苦碰凶。
曾經(jīng)有一個實驗擂找。德州大學(xué)奧斯丁分校音樂學(xué)院戳吝，邀來17位演奏家或教育工作者，練習(xí)一個高難度的樂段贯涎，這個段落中包含了一些需要高度技巧才能克服的困難听哭，基本是無法直接視奏的。
在試驗中塘雳，每位受試者有2分鐘熱身時間,然后他們會拿到樂譜陆盘、節(jié)拍器和鉛筆。接著他們都可以照自己的需要恣意練習(xí)败明、時長不限隘马，有人8分半就練完，也有人練了57分鐘妻顶。出了琴房酸员，他們就不能再做任何練習(xí)，直到24小時后再次受試時讳嘱，在2分鐘熱身后幔嗦，每個人都被要求連續(xù)地把這個樂段演奏15次。研究者以兩個層次對他們的表現(xiàn)作出評價沥潭，基本的層次是拉對音邀泉、跟上節(jié)奏，進(jìn)階的層次則是以聲調(diào)、個性汇恤、表現(xiàn)力將17份演奏分出高低庞钢。
評分后，他們發(fā)現(xiàn)因谎，練得久跟練得好真的不是同一回事财岔，但非只如此，在練習(xí)中拉正確的次數(shù)患朱，竟然也跟最后的成果無關(guān)侨艾，只有拉錯的次數(shù)越多者唠梨，傾向最后的表現(xiàn)越差茬故。而在練習(xí)過程中，彈奏正確的次數(shù)在所有次數(shù)中占的比例越高者，才是最后受試時表現(xiàn)較好的一群放棒。
測試結(jié)果較好的人都有一些共同的特點
很快就有音調(diào)變化剧辐，這顯示他們對演奏的音樂有了最初的概念溉奕。
練習(xí)時有思考，這可以從他們暫停下來看著樂譜、哼唱粟焊、做記號项棠、發(fā)出「 啊哈 」的理解聲中觀察得到。
出錯就會馬上停下勘誤透典。
錯誤發(fā)生時岖圈，會馬上改正并強調(diào)它顽决。
每個錯誤的位置與來由都被清楚標(biāo)明、重新演練與糾正导匣。
受試時才菠，每次演奏這個樂段的節(jié)奏變化有系統(tǒng)性、符合邏輯贡定、有跡可循赋访。
重復(fù)樂段直到改正錯誤、能夠穩(wěn)定的演奏它為止，所以他們不會在接下來的練習(xí)及最后測試中再拉錯蚓耽。
“如何處理錯誤”是其中關(guān)鍵
在幾個特點中渠牲，又以最后3個最為重要，一以貫之步悠，研究者從表現(xiàn)最好的三位受試者練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)：“如何處理錯誤”是其中的關(guān)鍵签杈。邏輯是這樣的：
最好的演奏家不是不犯錯，也不是一開始就錯得少鼎兽，所以學(xué)得很輕松答姥，而是他們用有效的方式來處理錯誤，以免一再犯錯谚咬，最后就能達(dá)到“練習(xí)中練對的比例較高”的結(jié)果鹦付。
至于具體來說，他們?nèi)绾慰朔e誤择卦？有些人是分左右手練習(xí)睁壁、有些是將音樂分段來彈，但不論怎么做互捌，這些方法都有一個共同的特點：放慢速度。
最好的演奏者在犯錯時行剂，會帶著猶豫秕噪、慢速但不間斷地重復(fù)，直到停在上次彈錯的地方之前厚宰，這似乎有助于他們更準(zhǔn)硝地再次挑戰(zhàn)出問題的部份腌巾、用能夠掌握的速度把修正后的演奏拼湊起來，而非一直重復(fù)錯誤卻找不出問題所在铲觉。
看來秘訣正如蕭伯納所說：“成功并非建立在從不犯錯上澈蝙，而是建立在不再犯同樣的錯上∧煊模”
