成年人的世界钠龙，大多數(shù)人的壓力都會大于動力，尤其是中年以后御铃，覺得壓力無處不在碴里，卻也無可奈何。如何應對周圍的變化上真，情緒管理就尤為重要咬腋。
不管在工作還是生活中，總會遇到那些讓人不舒服的人和事睡互，如何管理自己的情緒根竿，最近我總結了自己的方法。
一就珠、保持自己的秉性寇壳，不盲目隨從，也不孤芳自賞妻怎。工作中如果遇到領導專橫跋扈壳炎，首先和他保持一定的距離，盡量不要有太多交集逼侦，做好自己分內的事情匿辩，當然腰耙，前提是你是一個有能力有實力的員工，憑本事吃飯铲球，你的個性不喜歡拍馬屁挺庞。
二、學會察言觀色稼病。在任何時候都是少說為佳选侨，裝聾作啞不是自認為聰明，而是保護自己的不二法則然走。單位“神仙”多侵俗，站隊這種事情，還是不做選擇為好丰刊。
三隘谣、自我調整。有時候事情就是那么湊巧啄巧，不愛干的事不想見的人偏偏讓你遇到寻歧，既然天意如此，那就兵來將擋水來土掩了秩仆，躲不過就勇敢的面對码泛，大不了就是最壞的結局，那又能么樣澄耍？
四噪珊、情緒管理
始終要堅信沒人能左右你的情緒，即使很不開心齐莲，也要盡快調整情緒痢站，比如吃甜食，卡拉OK选酗，或者逛街阵难，或者靜坐，反正用適合自己的方式盡快將自己不快樂的情緒釋放芒填。
工作是為了生活的更好，而不是為了給生活添堵殿衰，讓生活更糟糕朱庆。
凡事除了生死一切都是擦傷，我的心情我做主闷祥！不愛聽的話娱颊，那就是個p，放了不就行了！不想看見的人维蒙，那就是個磚頭掰吕，繞開不就行了果覆！很多事情哪有那么多因為所以為什么颅痊，結果就是答案。
