導(dǎo)讀：管住嘴哦親！下次哪個患者還是管不住嘴辐董，就用這篇文章轟炸他悴品！逼他每天看幾遍！
很多看胃病的病人简烘，看診完之后苔严。都會問醫(yī)生，什么東西不能吃孤澎。老一輩的人都知道自己有胃病届氢，什么東西該吃，什么東西不改吃覆旭。但是年輕人往往因為管不住自己的嘴退子，胃病發(fā)作的時候知道這個我不能吃，那個我不能吃型将。剛好了兩天寂祥，什么就全部都忘了。
一般的我們都會告訴患者七兜，忌辛辣丸凭、忌生冷之類的。但是由于醫(yī)生和患者之間的信息不對稱腕铸，往往患者還是不知道哪些東西要少吃惜犀。比如說：醫(yī)生說的忌生冷，實際上是包括水果的狠裹∷浣纾患者卻不認(rèn)為水果是生冷的，回家照樣吃涛菠。
所以最簡單的辦法就是：在告訴患者忌辛辣莉御、忌生冷等之后刹缝，再添一句你喜歡吃的東西少吃甚至不要吃。因為飲食不節(jié)則胃病颈将，很多胃病就是偏食某一類食物而引起的梢夯。比如濕重的就喜歡吃糖、熱重的就愛喝酒晴圾。
除了要忌口颂砸，那胃病患者更應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
飲食宜清淡
淡味飲食最養(yǎng)胃死姚，清淡的素食宜于消化吸收人乓，不僅有利于病胃的恢復(fù)，也利于長壽都毒。新鮮蔬菜色罚、五谷都是素食健胃佳品。在飲食養(yǎng)生中账劲，食粥為人們喜愛和重視戳护。清·石成金說：“清晨食白粥，最能暢胃氣瀑焦，生津液腌且，大補(bǔ)于人￠晃停”
飲食宜和緩
指細(xì)嚼慢咽铺董，在充分咀嚼食物的過程中，唾液會大量分泌禀晓，唾液中含有大量的多種酶類精续，可以幫助消化食物中的各種營養(yǎng)成分，唾液入胃后粹懒，給胃壁形成了理想的保護(hù)層重付，大大減少了對胃壁的破壞。在咀嚼食物的過程中崎淳，胃腸道堪夭，胰腺分泌的酶也會大量增加，促進(jìn)食物的消化吸收拣凹。
飲食宜鮮潔
鮮，一是指適量吃新鮮蔬菜和水果恨豁；二是吃新鮮食物嚣镜，不食陳腐和過夜的食物，包括一些腌制食品橘蜜；三是多食一些保鮮食品菊匿。
潔付呕，胃病的人，因胃弱抵抗力差跌捆，應(yīng)防止食物的致病菌和寄生蟲污染徽职，要注意食物的選購、制備和保存佩厚，以及食具的清潔衛(wèi)生等姆钉。
飲食宜溫軟
宜溫，熱燙的飲食對食道和胃都有損傷抄瓦。過食生冷瓜果之品潮瓶，也傷胃氣。
宜軟钙姊，堅硬毯辅、油炸、筋韌及半熟之物難以消化煞额，甚或刺傷胃絡(luò)思恐，引起出血或糜爛。合理烹調(diào)可使肉類的結(jié)締組織和植物的纖維素軟化膊毁，可使植物的淀粉粒破裂壁袄，便于消化吸收。
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