由于開始跑步的時候心里太急于求成闹伪，總想跑快一點(diǎn)，量跑多一點(diǎn)届巩，加上跑的時候準(zhǔn)備運(yùn)動和跑后拉伸沒做好硅瞧，有點(diǎn)酸疼也不重視，導(dǎo)致現(xiàn)在我的左膝外側(cè)恕汇，一跑步就會發(fā)生按壓酸疼感腕唧，應(yīng)該是有點(diǎn)問題了，所以從明天起開始停跑瘾英，直到完全恢復(fù)為止枣接。
2019-03-16
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