【云水打卡170318】

起床:4:40

活動:

1趴生、悅動100分:慢跑13.14公里+拉伸茅郎;

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2患雏、悅讀120分:

《人類簡史》重溫人類從邊緣爬到食物鏈頂端的歷程;

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《你今天很好看》輕松愉悅的漫畫書捏萍,棒棒

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