就愛你的Q彈伶氢,吃著吃著就美了!

人生的意義就是吃吃喝喝瘪吏,就這么簡單和基本癣防,因?yàn)楹唵魏突咀蠲利惡拖矚g的人吃的東西,最好吃媽媽做的菜肪虎,最好吃不一定最貴的食物劣砍,最好吃芥菜任何時候都美味,蔬菜不甜的帶點(diǎn)苦更似人生扇救。--蔡瀾

假使小廚年輕個五歲到這段文字估計(jì)會對這種吃貨思想刑枝,表示嚴(yán)重的"呵呵"香嗓,與人與事打交道多了才懂,這個活成精吃成精的老頭說的話太**有道理了装畅。

與人糾結(jié)靠娱,不如與食纏綿食物永遠(yuǎn)不會辜負(fù)你,而且還會加很多倍的回報你掠兄∠裨疲看,這就是歲月的力量

越走越清晰蚂夕,給個機(jī)會讓我再年輕五歲迅诬?才不要!傻了吧唧一片混沌婿牍,懂得沒事侈贷。

今日薦食:黑豆燉豬蹄

黑豆豬蹄湯具有催乳作用,對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用等脂,它還有助于青少年生長發(fā)育和

減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度俏蛮。

今天用到的主要材料豬蹄,它其中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中上遥,可轉(zhuǎn)化成明膠搏屑、它能結(jié)合許多水,從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能粉楚,防止皮膚過早褶皺辣恋,延緩皮膚衰老。

食材

豬蹄/兩只模软、黑豆/150克抑党、青菜/兩棵、鹽/2匙撵摆、姜片/適量、干辣椒/三個害晦、料酒/適量特铝、花椒粒/四五個、白胡椒粉/適量

做法

黑豆洗凈壹瘟,提前泡一晚上(8小時左右)鲫剿,豬前蹄兩個(前蹄筋多沒有大塊骨頭),清洗干凈剁成大塊稻轨,買的時候叫剁好灵莲。

涼水下鍋,放花椒粒料酒去腥殴俱,對豬蹄焯水待用

泡好的黑豆焯水待用

菊花心青菜兩棵政冻,洗凈待用枚抵,也可替換成自己喜歡的青菜。

砂鍋水一次加足明场,放干辣椒汽摹,生姜,料酒苦锨,白胡椒粉逼泣,放入豬蹄小火燉一小時左右,再放入黑豆舟舒,鹽拉庶,等黑豆煮軟爛放入青菜。

成品

--END--

好的人生秃励,從好好吃飯開始氏仗,好好吃飯,就是好好愛自己莺治。

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