禪茶
??不知不覺已入冬，氣溫一步步走低稠炬。在外寒的侵?jǐn)_之下，身體很容易出現(xiàn)濕氣過重的情況杏糙。
你知道嗎贩耐？體內(nèi)濕氣是可以根據(jù)個(gè)人感覺進(jìn)行等級(jí)劃分的。
來看看你處于哪個(gè)等級(jí)的“大濕”：
1、初級(jí)大濕：
頭 ：早晨起床赏酥，蒙蒙的不清爽喳整。
四肢：酸懶乏力。
2裸扶、中級(jí)大濕：
頭 ：像裹了一條濕毛巾框都，沉沉的或蒙蒙的。
四肢：上下樓或走路會(huì)覺沉重呵晨，腿如灌鉛魏保。
嘴巴：粘膩不清爽。
汗液：粘摸屠、味重谓罗。
3、高級(jí)大濕：
腹 ：易腹脹季二，惡心嘔吐妥衣，食欲不振。
腸道：便秘戒傻，排便不爽税手，或大便不成形，特費(fèi)廁紙需纳，大便粘膩粘馬桶芦倒。
4、髙級(jí)大濕：
面部：浮腫不翩，眼睛尤其明顯兵扬。
腿腳：浮腫，每到晚上都覺得小腿脹口蝠、或腳踝外有很深的襪印器钟。
皮膚：皮膚瘙癢，濕疹妙蔗“涟裕
口舌：舌苔黃膩；睡覺流口水眉反，說話唾沫星子漫天飛昙啄。
四肢：身體常沉重酸痛，關(guān)節(jié)炎寸五。
你注意到自己了嗎梳凛？寒冷的冬季請(qǐng)您多保重！
